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- 仕事をズル休みしてしまう罪悪感、どう対処すればいい？
- 仕事に行くのがつらくて、体調不良を理由にズル休みをしてしまうことがあります。休んでいる間は一時的に気持ちが楽になるのですが、その後は嘘をついた罪悪感や、職場に迷惑をかけているのではという不安で、一日中気持ちが沈んでしまいます。
本当は休みたいわけではなく、仕事や職場の環境によるストレスから「一時的に逃げたい」と思う気持ちが原因です。特に、周囲の同僚が真面目に働いている姿を想像すると、自分だけサボっているようで情けなくなります。
キャリアコンサルタントの方に伺いたいのですが、このようなズル休みを繰り返してしまう状況から抜け出すには、どのような考え方や具体的な行動が必要でしょうか。
罪悪感を抱かずに済むストレス解消法や、仕事への向き合い方について、専門的なアドバイスをいただけますと幸いです。
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- 他部署の応援要員に駆り出される人の特徴はなんですか？
- 私はこれまでさまざまな企業に勤務してきましたが、どの企業でも自分が所属する部署の業務を専門的に任せてもらえず、他部署の応援に駆り出されてばかりで、いわゆる応援要員のように扱われてきました。
本当は自分の部署に腰を据えて専門性を高めていきたいです。
ですが、そのことを上長に言っても「あなたにはマルチな人材になってほしいから」「自分の部署にだけに居たいという気持ちはただの逃げでしかない、応援も経験だと思いなさい」と言われてしまいます。
私以外の社員で、同じように応援に駆り出される人はいません。私には何か特別な資格や能力があるわけでもなく、平凡な人員だと思っているのですが、こうして応援要員にされやすい人には何か特徴があるのでしょうか？
また、このように専門性を高められない状況のなかで、今後どうやってキャリアを形成していけば良いのかアドバイスをお願いいたします。
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- 退職を言い出せないのは普通ですか？
- 退職の気持ちは固まっているのに、上司に言い出せず時間だけが過ぎてしまい、精神的にも限界を感じています。
上司に引き止められたり、人間関係が悪くなったりするのではないかと不安で、なかなか切り出せません。自分の退職で職場に迷惑をかけることを考えると、罪悪感もあり、「情けない」と自分を責めてしまいます。
すでに転職先は決まっているのに、このままでは内定を無駄にしてしまうのではと焦っています。
私のように退職を言い出せないのは、社会人として甘えなのでしょうか？ また、退職の意思をスムーズかつ確実に伝えるために、今からできる準備や、上司への伝え方のコツがあれば教えてください。
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- 転職活動が半年続いても決まりません。焦りと不安で限界です。
- 退職してから半年間転職活動を続けていますが、まだ内定がもらえません。
最初は前向きに取り組んでいたのですが、だんだんと焦りや不安が強くなり「このまま決まらなかったらどうしよう」と毎日気持ちが落ち込んでいます。
無職の期間が長くなるほど選考で不利になるのでは......と考えてしまい、ますます自信を失っています。
転職活動が半年以上かかることは、一般的にどのくらいあるのでしょうか？ またなかなか決まらない背景には理想が高すぎる・応募書類の完成度・面接対策不足など、どんな要因が関係している可能性があるでしょうか？
この長期化した転職活動を立て直すために、活動の見直し方とメンタルの保ち方を教えていただきたいです。特に自己肯定感が下がっている状態からどのように自信を取り戻して再スタートすればよいか、アドバイスをお願いいたします。
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- 就活に向いていない気がします……。
- 現在就職活動に取り組んでいる大学4年生です。
自己アピールや面接でのハキハキとした受け答えが苦手で、選考を受けるたびに「自分は就活に向いていない」と感じて落ち込んでいます。
周りの友人は堂々と自分を売り込んでいて、その姿と比べて余計に焦りを感じています。
この向いていないという感覚のせいで選考へのモチベーションも下がってしまい、エントリーすべき企業を見つけることすら苦痛になっています。
この向いていないという感情を抱えたまま、残りの就活を進めるにはどうしたら良いのでしょうか？ こんな気持ちのまま就活を続けても良いのか不安になります。
キャリアコンサルタントの先生から見て就活に向いていないと感じる人がまず変えるべき考え方や、自分に合う仕事を見つけるための具体的なヒントについてアドバイスやご意見をいただけますでしょうか。
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- 新人ですが仕事をずる休みするのはまずいですか？
- 新卒で入った企業から転職したばかりの新人です。業務にまだ慣れず、毎日強いプレッシャーと緊張を感じていて、朝起きるのもつらい状況です。
先日、あまりに仕事に行きたくなく、体調不良だと嘘をついて「ずる休み」をしてしまいました。新人である自分が休んでしまったこと、さらに嘘をついたことに対して、強い罪悪感を抱いています。このままだと会社の信用を失い、キャリアにも悪影響が出るのではないかと不安です。
新人にとってずる休みは今後の評価にどのくらい影響するのでしょうか？
また、仕事への不安やストレスで休みたいと感じてしまう状況を改善するために、新人としてまず何をすべきか、心構えや仕事への向き合い方についてアドバイスをいただきたいです。
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- 企画職の仕事の進め方は企業によって異なりますか？
- 企画職として入社したのですが、入社前に抱いていた企画職のイメージと実際の業務内容が異なっており、戸惑いを感じていると同時に、今後のキャリアプランについても迷いが生じています。
私は未経験でしたが企画職に強い憧れがあり志望したところ、幸いにも今後のポテンシャルに期待いただき、企画職として入社することができました。
入社前、「企画職」と聞くと、チームで意見を出し合ったり市場調査をしたりしながら企画を練り上げていく仕事を想像していました。
しかし、入社した会社は少数精鋭の方針のようで、実際には個人が一人ひとり、立案から市場調査、そして完成までを一気通貫でおこなうスタイルでした。
当然、未経験の私にも「一人で最初から最後まで企画を考えてみる」という任務が与えられるのですが、うまく進められるはずもなく、相手を納得させる企画を作ることができません。
たたき台の時点で認識の誤りがあれば、その後の作業が無駄になってしまうため、途中経過だけでもフィードバックをいただけないかとお願いしても、「それでは本人の成長につながらない」という方針で突き放されてしまいます。
中途入社なので同期もおらず、まるで真っ暗な中を一人で手探りで進めているような状況です。
先日、上の上司には「今のような進め方では精神的にすり減ってしまうため、チームで企画を考えるような体制に変更できないか」と相談はしてみましたが、私が入社する前から確立されていた体制がすぐに変わるのかは分からず、不安を感じています。
そこでご相談なのですが、そもそも「企画職＝チームで進める」というのは私の単なるイメージに過ぎず、実際には今の会社のように個人で進めていく方針の会社も往々にしてあるものなのでしょうか？
また、もし今後もこの体制が変わらない場合、未経験の私がこの環境でキャリアアップを図っていくためには、どのような心構えや行動を取るのが最善でしょうか？
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- 上司が怖いので退職を言い出せないです。
- 退職したい気持ちはあるのに、上司に話すのが怖くてなかなか言い出せません。
特に、上司の機嫌が悪いときに話しかけるのが怖く、ついタイミングを逃してしまいます。結果として何も言えないまま日々が過ぎ、自己嫌悪に陥っている状態です。
「上司が怖い」という理由で退職を言い出せない自分は、現実から逃げているのではないか、社会人として情けないのではないかと感じています。転職先への入社日も近づいており、この状況をどうにかしたいです。
キャリアコンサルタントの方から見て、「上司が怖くて退職を言い出せない」というのは、特別なことではないのでしょうか？ また、この恐怖心を和らげ、落ち着いて退職を伝えるために、今すぐできる準備や効果的な切り出し方があれば教えてください。
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- 中途採用で10月入社の場合、冬のボーナスはもらえるのでしょうか？
- キャリアコンサルタントの方に、中途採用でのボーナスについて教えていただきたいです。
このたび内定をいただき入社日を10月1日に調整しています。一般的にボーナスは夏（6～7月）と冬（12月）に支給される企業が多いと思いますが、10月入社の場合最初に迎える冬のボーナス（12月支給）は支給対象になるのでしょうか。
ボーナスは企業の「査定期間」に在籍しているかどうかで決まると聞いたのですが、10月入社の場合冬のボーナスは支給されることが一般的なのか、少しだけ支給されるのか、あるいは不支給となるのか傾向を知りたいです。
また翌年の夏のボーナスは満額支給になる可能性が高いでしょうか。
さらに入社前にボーナスについて確認する際、採用担当者に失礼なく質問する方法があれば教えてください。
経済的な計画を立てるうえでも、専門的なご意見を伺えれば幸いです。
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- 転職にて希望年収よりも高い額を提示されたのですが、どうすれば良いですか？
- 転職活動中で、先日面接を受けた企業から内定をもらいました。その際、提示された年収が私が面接で伝えた「希望年収」を大きく上回る額でした。
正直、提示額は魅力的で嬉しいのですが、逆に不安も感じています。この年収に見合う働きができるのか、入社後に高いプレッシャーに耐えられるのか、と焦りもあります。
そもそも、企業はなぜ希望年収より高い額を提示してきたのでしょうか？
また、この高い年収を受け入れる場合、入社前に確認すべきことや、年収に見合った活躍のために準備しておくことは何でしょうか。希望年収より高い提示を受けた際の注意点や判断基準について、具体的なアドバイスをいただきたいです。
