安定した収入で信用度が高く、ローンやクレジットカードの審査に通過しやすい正社員。日本では大学や高校を卒業した後は正社員として働く人が多くいますが、勤務時間を減らしたい場合や重い責任から解放されたい場合などでアルバイトとして働くことを選択する人もいます。

一方で、「正社員からアルバイトになると後悔しないか心配」「せっかく就活を頑張って正社員になったのにもったいない気がする」と考える人もいるのではないでしょうか。

この記事では、キャリアアドバイザーの佐藤さん、井上さん、若林さん、社労士の涌井さんのアドバイスを交えつつ、正社員からアルバイトになるメリットや判断基準を解説します。正社員からアルバイトになることを検討している人は、ぜひ最後までチェックしてくださいね。

正社員からアルバイトになる際の判断基準を理解して後悔しないようにしよう

正社員からアルバイトになって後悔しないためには、まずはそれぞれの違いを理解しましょう。そしてメリットとデメリットを把握できれば、正社員からアルバイトになる際の判断基準が明確になります。

記事では、最初に正社員とアルバイトの違いを5つの観点で比較し、それぞれの特徴を理解できるように説明します。その後で正社員からアルバイトになるメリットとデメリットを紹介します。良い面と悪い面を把握して、納得のいく決断をするのに役立ててください。

また、「転身して後悔したくない！」という人のために、アルバイトになることを決めるうえで大切な指針となる判断基準を解説します。正社員とアルバイトをさまざまな観点で比較し、転身後に悔いが残らないようにしましょう。

最初に確認！ 正社員とアルバイトの違い

正社員とアルバイトでは、大きく分けて5つのポイントが異なります。それぞれの違いを理解していないと、特に収入や社会保障で転身前とのギャップを感じ、後悔する恐れがあります。

判断する際の迷いを減らすためにも、それぞれの違いを理解しておきましょう。また、複雑な健康保険や厚生年金保険などにも言及しているので、ぜひ参考にしてくださいね。

雇用期間

正社員とアルバイトでは、雇用の期限に関して大きな違いがあります。正社員は期間に定めがない無期雇用が一般的なので、契約違反などのトラブルや退職の意思がなければ基本的に解雇されません。

一方で、アルバイトは期間に定めがある有期雇用のケースが多く、会社の都合で契約が更新されない可能性があります。正社員が急に仕事を失う可能性は低いですが、アルバイトは解雇されるリスクがあることを理解しましょう。

給与体系

正社員は月給制や年俸制が一般的なので、毎月決まった金額の収入を得られることが保証されています。そして残業代や深夜手当などが加算されれば、固定給以上の収入を得ることが可能です。ボーナスや退職金制度もあり、安定して稼ぎ続けられるでしょう。

一方で、アルバイトは働いた時間単位で賃金が支払われる時給制や1日単位で賃金を支払われる日給制があります。そのため、勤務時間・勤務日数によって収入が変わるうえに、ボーナスや退職金制度は基本的にありません。

給与体系を見ると、アルバイトよりも正社員の方が良い待遇だといえるでしょう。

勤務時間

正社員として働く場合、1日8時間の週5日勤務が一般的です。企業ごとに年間の休日日数が定められており、100日〜140日程度とさまざまです。なお、厚生労働省が実施した令和4年就労条件総合調査によると、年間休日の平均日数は107.0日でした。

夏休みや年末年始に長期休暇を取得できる会社であれば、まとまった休みをとることができます。

一方で、アルバイトはシフト制で融通が利きやすいのが特徴です。子どもが学校にいる3時間限定、時給が上がる深夜帯の5時間勤務など、勤務時間や働く時間帯を選べます。休日を自分で設定できるため、ライフスタイルに合った働き方を選択可能です。

仕事内容

正社員は責任のある業務を任されるため、強いプレッシャーがかかる場合もあります。また、業務範囲が広く営業であればアポイントから商談まで一貫しておこなう必要があります。部署異動や転勤もあるため、希望する業務に就けない可能性もあるでしょう。

一方で、アルバイトは責任の重い仕事を任されるケースが少なく、多くの人が取り組みやすいルーチン業務が中心です。回数を重ねるにつれてスムーズにできるようになることが多く、正社員と比べると負担が少ないでしょう。

しかし、人手不足の深刻化にともない、アルバイトでも店長やマネージャーのような役割を求められるケースがあります。

社会保険

雇用保険・健康保険・厚生年金保険の社会保険の取り扱いも、正社員とアルバイトの違いです。正社員は加入が義務付けられていて、保険料を会社と半分ずつ労使折半が適用されます。

一方で、アルバイトが社会保険に加入するかどうかは、労働状況によって異なる点に注意が必要です。同じ会社で働く正社員の年収および所定労働日数を比較して4分の3以上であれば、社会保険への加入が必須になります。なお、年収と所定労働日数の条件を満たしていなくても、以下の条件をすべて満たすと加入しなければなりません。

現在は101名以上が基準になっている従業員の数ですが、2024年10月以降は51人以上に拡大されます。

健康保険

健康保険は、民間企業に勤務する人とその扶養家族が加入する公的な医療保険制度です。保険料は労使折半で、病気や怪我で病院を受診した際、保険適用の治療であれば医療費が3割負担で済みます。

アルバイトは加入条件を満たしていると、社会保険に加入可能です。しかし、条件を満たしていなければ、個人事業主やフリーター、年金受給者を対象とする国民健康保険に加入することになります。

国民健康保険には労使折半の制度がないため、加入者は保険料の全額を自分で支払う必要があります。

厚生年金保険

厚生年金保険は 、20歳以上60歳未満の人が加入する国民年金に上乗せして年金を受給できるようになる年金制度です。会社員や公務員を対象にしていて、70歳未満の正社員には加入が義務付けられています。健康保険と同様に労使折半なので、保険料の負担割合は50%です。

アルバイトは社会保険の条件を満たした場合のみ、厚生年金保険に加入できます。しかし、条件を満たしていなければ厚生年金保険に加入できず、老後に受け取れるのが基礎年金だけになります。

雇用保険

雇用保険とは、離職・失業時に給付金を受け取れる保険です。雇用保険に加入していれば、育児休業給付金や介護給付金なども給付されます。

雇用保険は健康保険や厚生年金保険と違い、別枠で条件が設定されています。以下の条件を満たした場合は、社会保険に加入する必要がない扶養に入っていても、雇用保険には加入しなければなりません。

条件によっては加入義務が生じることを把握しておきましょう。

正社員からアルバイトになる4つのメリット

正社員からアルバイトになる際は、「どのような良いことがあるのか」を把握しておく必要があります。良い面を理解しないまま転身すると、アルバイトになるメリットを享受できない恐れがあるからです。

ここからは正社員からアルバイトになる4つのメリットを解説します。自身の認識と相違がないか、チェックしながら読み進めてください。

①ライフスタイルに合わせて働き方を選択しやすい

アルバイトは勤務日や勤務時間を調整しやすいシフトなので、ライフスタイルに合った働き方を選択可能です。プライベートの時間を確保して、育児・介護・資格取得・副業・趣味などに時間を使えます。

8時間勤務を週に5日こなす正社員と違い、アルバイトに転身すれば自由な時間を確保できるのです。

また、平日休みを取得することによって、人が少ないときに趣味を楽しんだり、安い価格で航空券を取得して海外旅行を楽しんだりすることもできます。融通が利きやすく、優先順位が高いことに時間を使えるのは大きなメリットといえます。

②重い責任から解放されてストレスを溜めにくくなる

正社員は業務量が多く、役職が上がるにつれて仕事の責任が重くなります。強いプレッシャーからストレスが溜まり、心身の健康を損ねてしまう人がいるのも事実。業務量と責任ともに限定的なアルバイトとして働けば、ストレスの原因になりやすいプレッシャーから解放されます。

ストレスがかかりにくい生活を送っていると、心身が健康になって日々の暮らしが楽しくなるでしょう。日常生活にハリが出ることによって、やりたいことに集中したり、新しいことにチャレンジできたりする可能性もあります。

過度なストレスによって正社員として働くことに限界を感じているのであれば、アルバイトへの転身も選択肢の一つです。

③配偶者や両親の扶養に入れる

アルバイトに転身して年間収入が一定の基準内であれば、生計をともにする配偶者や両親の扶養に入れます。扶養に入るとは、1人で生計を立てることが難しい人が親族などから経済的な援助を受けることです。

年収が103万円以下なら、所得税や住民税の負担が軽減されて健康保険料や厚生年金保険料といった社会保険料の支払いが不要になります。103万超130万円以下なら社会保険料の支払いは不要ですが、納税義務が生じます。

130万円以上の収入がある場合は、税金や社会保険料によって手取りが少なくなる可能性があるため、扶養に入ってアルバイトをする場合は計算しながら働きましょう。

④多様なキャリアパスを描ける

採用後のコストが低いアルバイトは、正社員よりも採用されやすい傾向にあります。そのため、業界経験がなくても好きな仕事を選んで働ける可能性があります。興味のある分野にチャレンジしやすく、描けるキャリアパスが幅広いことがメリットです。

「新しい職種にチャレンジしたいものの経験がなくて選考突破が難しい」と悩んでいる人は、まずはアルバイトから始めてみるのも一つの方法です。アルバイトとして経験を積み、スキルを身に付けることで、ほかの企業で働く可能性を高められます。

マイナス面もチェックしよう！ 正社員からアルバイトになる4つのデメリット

アルバイトへの転身にはメリットも多くありますが、良い面ばかりではありません。転身する前にデメリットから目を背けていると、アルバイトとして働き始めた後に悔いが残る恐れがあります。

また、アルバイトに転身した後に正社員に再度戻るのは難しいこともあります。転身して後悔しないように、事前にマイナス面も把握しておいてください。キャリアコンサルタントからのアドバイスも掲載しているので、ぜひ参考にしてくださいね。

①収入が不安定になる

アルバイトは時給制・日給制なので、働いた分だけ給与が支給されます。病気や怪我、アルバイト先の都合によって勤務時間が短くなってしまうと、収入も減ってしまうのです。そのため、基本給が保障されている正社員と違い、アルバイトは収入が不安定になりやすいです。

また、ボーナスや産休・育休などの制度もないことが多く、基本的には手厚い保証を受けられません。会社員からアルバイトになれば、生活が苦しくなる可能性があることを把握しておきましょう。

アルバイトで生計を立てるのは難しいのかについて、こちらのQ＆Aでキャリアアドバイザーが回答しています。

②信用度が低くなる

正社員から収入が不安定なアルバイトになると、社会的な信用度が低くなります。そのため、クレジットカードやローン、賃貸の審査通過は難しくなることもあるでしょう。

住宅ローンやカーローンでは頭金を多めに用意したり、賃貸では数カ月の家賃を前払いしたりすることもあります。また、クレジットカードは審査に通過せず、買い物時に困る恐れもあります。

信用度が下がることによって、時間以外の自由度が下がる可能性を把握しましょう。

③保険料の負担割合が大きくなる

正社員として働いていると、健康保険料・厚生年金保険料・介護保険料（40歳以上65歳未満のみ必要）の50%を会社が負担してくれます。しかし、アルバイトが加入する国民健康保険や国民年金に労使折半の制度はなく、保険料を全額自分で支払わなければなりません。

そしてアルバイトは条件を満たさないと厚生年金保険に加入できないため、将来の年金受給額が少ない傾向にあります。老後に受け取れるお金が少なくなるうえに、保険料の負担割合が大きくなることがデメリットです。

一方で、配偶者や両親の扶養に入る場合は、社会保険料を支払う必要はありません。また、1週間の所定労働時間が20時間以上・月額賃金が月8.8万円以上（年間で約106万円）・雇用期間が2カ月以上などの条件を満たしていれば、アルバイトでも社会保険に加入できます。

④正社員に戻りにくくなる

アルバイトは正社員よりも簡単な業務を任される傾向があり、専門的なスキルを磨く機会がそれほどない場合もあります。しかし、正社員募集はすぐに戦力になる人材を求める企業が多い傾向にあるため、アルバイト期間が長くなれば即戦力になるスキルが身に付かず、正社員に戻りにくくなるリスクがあります。

次の仕事に活かせるスキルや能力を身に付けながら働けるのであれば問題ありませんが、ルーチン業務だけに携わっている場合は注意が必要です。アルバイトとして働いているうちに、正社員としての道が狭くなる可能性があることを理解しましょう。

判断基準にしよう！ 正社員からアルバイトへの転身を検討しても良いケース

「正社員からアルバイトになって後悔しないか心配」「転身する際の判断基準を知りたい」など、正社員からアルバイトになることに悩みを抱えている人もいるでしょう。

正社員からアルバイトへの転身を検討しても良いケースを理解することで、明確な判断基準になります。後悔しなくて済むように、判断基準を明らかにしておきましょう。

①正社員として働き続けるのが難しい

過度なプレッシャーや過酷な労働環境に限界を感じ、正社員として働き続けるのが難しい場合はアルバイトへの転身を検討しても良いでしょう。そのまま同じ環境に身を置いて心身が壊れてしまっては、あなたの人生においてプラスになりません。

また、のびのびと働けない環境で結果を出し続けるのは難しいでしょう。そして結果を残せないやるせなさがさらなるストレスの原因になり、よりいっそう仕事が苦しくなる悪循環に陥る恐れもあります。

ひとまず問題を解決して心身への負担を軽減するために、アルバイトに転身するのも選択肢の一つです。

②ほかにやりたいことが明確になった

「30歳までに起業したい」「アメリカに留学したい」など、やりたいことが明確になっている場合、アルバイトへの転身は有効な選択肢です。正社員は自由な時間が少なく、仕事をしながら起業したり、留学に向けた準備をしたりするのが難しいからです。

加えて、一時的にアルバイトをしながら経験を積むことによって、より市場価値を高められる可能性があります。

たとえば留学して仕事で使えるレベルの英語を習得すれば、帰国後の就職先の選択肢が広がります。また正社員を辞めることによって確保した時間で経営やコストについて学んだり、事業に関する知識を身に付けたりしておくことで、起業に向けた準備を進められることもあるでしょう。

しかし、年齢を重ねるにつれて転職の難易度は高くなるため、やりたいことが明確になったらなるべく早く行動しましょう。

③家庭と仕事の両立が厳しい

育児や介護によって家庭と仕事の両立が難しい場合も、自由な時間が増えるアルバイトへの転身を検討しても良いといえます。家でやるべきことが多いのにもかかわらず正社員として働いていると、どちらも中途半端になってしまうかもしれません。

また、仕事のストレスを抱えたまま帰宅して育児や介護に取り組めば、子どもや両親に強くあたってしまう恐れもあります。家庭と仕事の疲れやストレスで心身が疲弊しないよう、業務量を調節しやすいアルバイトに転身するのも立派な選択です。

キャリアのプロに質問！ 正社員からアルバイトになるのはあり？ 

正社員からアルバイトになるメリットや判断基準を解説しましたが、「本当に転身しても大丈夫なのか」と不安な人もいるでしょう。また、就活のプロが考える後悔しないために必要な判断基準も気になりますよね。

これまでに多くの相談を受けてきたキャリアコンサルタントに、「正社員からアルバイトになるのはありなのか」を聞いてみましょう。

正社員からアルバイトになる方法2選

正社員からアルバイトになる際に「まずはどうしたら良いのだろう」「とりあえず今の会社を辞めてしまえば良いのだろうか」と悩んでいる人もいるでしょう。

正社員からアルバイトになるためには、大きく分けて2つの方法が考えられます。すぐ辞めてしまう前に2種類の方法を知っておくことで、転身する際の選択肢を増やせますよ。

ここでは、「相性の良い方法で転身して長く働き続けたい」という人に向けて、正社員からアルバイトになる方法を解説します。自身に合った転身方法を選べるように、それぞれの違いを把握しておいてくださいね。

同じ会社でアルバイトとして契約する

正社員として雇用契約を結んでいても、会社と労働者の双方が合意すれば正社員からアルバイトへ転身することも可能です。病気や育児、介護で正社員と同じように働くのが難しいものの、職場を変えたくない場合に有効な方法です。

正社員からアルバイトになりたい場合は、上司や人事部にそのことを伝えてください。スムーズに転身したい場合は、引継ぎを問題なく終えられるように決断した時点で相談するのが良いでしょう。なお、上司に伝える際は相談時間を確保できるように、事前にアポイントを取っておいてくださいね。

また、同じ会社でアルバイトに転身すると、正社員のときと同様の仕事内容を任されるリスクがある点に注意しましょう。

退職してアルバイトの求人に応募する

退職して別の職場でアルバイトとして働く選択肢もあります。一般的な転職活動と同様に、求人サイトで仕事を探して応募しましょう。アルバイトの求人は、タウンワークやバイトルなどで探せます。ただし、求人サイトによって掲載されている求人に違いがあるので、複数のサイトを比較して自分に合ったアルバイトを見つけましょう。

退職後も収入が必要な人は、働きながらアルバイトに応募して面接を受けるのも選択肢の一つです。なお、直近2年以内に12カ月以上にわたって雇用保険に加入していたのであれば、仕事を探している期間に失業手当を受け取れます。失業手当を受け取りたい場合は、離職票をもらった後にハローワークでおこなってくださいね。

最後にもう一度確認！ 正社員からアルバイトになる際に考えるべきこと

ここまで正社員とアルバイトになるメリットやデメリット、転身する際の判断基準を解説してきました。アルバイトになることを決断した人もいるかもしれませんが、やはりリスクはあるので、今の環境で感じている課題を解決できないかは考えておきましょう。

一時的に仕事のストレスから解放されたとしても、日々の生活が苦しくなれば別のストレスに悩まされるかもしれません。「転身して本当に後悔しないか」を明確にするために、正社員からアルバイトになる際に考えるべきことを最後にもう一度確認しましょう。

今の職場で現状を変えることは難しいのか

責任の重さや周囲との人間関係が原因で転身を考えている場合、今の職場でも現状を変えられないのかもう一度検討してみましょう。たとえば昇進にともなう重い責任からプレッシャーを感じているのであれば、別の部署でプレイヤーとして働くことを希望するのも選択肢の一つです。

また、上司や同僚のハラスメントに悩んでいる場合は、人事部に伝えてみましょう。悪いのはあなたではないので、相手が異動や出向になったり、あなたの異動により同じ職場でも働きやすくなる可能性があります。

アルバイトとして新しい仕事を覚えることは大変なうえに、退職前よりも生活が苦しくなる恐れもあります。アルバイトへの転身を決意する前に、「今の職場で働きながら現状を変える方法はないか」を確認してみてください。

別の会社に転職することで問題が解決しないのか

仕事のストレスから解放される方法は、アルバイトへの転身以外にも別の会社への転職も考えられます。

また、ブラックな労働環境が原因で心身が疲れているなら、待遇の良い会社に転職すれば解決します。「現状を変えるための選択肢はアルバイトになるしかないのか」という視点で、問題を解決する手段を考えてみてください。

なお、転職を考えている場合は、複数の転職エージェントに登録してみましょう。非公開求人も含まれているので、自身に合った仕事が見つかる可能性を高められます。

転職のタイミングで迷っている人向けに最適なタイミングをこちらの記事で解説しているので、ぜひ参考にしてください。

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正社員からアルバイトになる際は確固たる軸を持って後悔しない選択をしよう

正社員からアルバイトになることにはさまざまなメリットがある一方で、デメリットも多いです。一時的な感情でアルバイトに転身すれば、後悔する恐れがあります。

自由を求めてアルバイトに転身したにもかかわらず、収入低下と保険料の負担割合増加で生活が苦しくなっては元も子もありません。悔いが残らない選択をできるように、アルバイトへの転身を検討する際は確固たる判断基準を持っておきましょう。

記事の編集責任者 熊野 公俊 Kumano Masatoshi

高校卒業後、航空自衛隊に入隊。4年間の在籍後、22歳で都内の大学に入学し、心理学・教育学を学ぶ。卒業後は人材サービスを展開するパソナで、人材派遣営業やグローバル人材の採用支援、女性活躍推進事業に従事。NPO（非営利団体）での勤務を経て、「PORTキャリア」を運営するポートに入社。キャリアアドバイザーとして年間400人と面談し、延べ2500人にも及ぶ学生を支援。2020年、厚生労働大臣認定のキャリアコンサルタント養成講習であるGCDF-Japan（キャリアカウンセラートレーニングプログラム）を修了

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