周りと比べると焦ってしまいますよね。

私の好きな言葉で「人は強みで必要とされ、弱みで愛される」というものがあります。

強みがないといけないとついつい完璧を目指してしまいがちなのですが、仕事をするうえで弱みを持っていることも実はものすごく大切なことだと思います。

仕事は誰かの弱みを強みで補い合うことです。相談者様の存在も必ず必要とされているので自信を持ってください。

ついていけないの背景を見つめることが解決の一歩に

仕事のどんなところがきついか一度棚卸してみてください。

新しいことはどんなことを覚えないといけないのか、周りから自分に寄せられている期待は何か、改めて言葉にしてみると自分の頭のなかで考えていたことよりは、意外と難しくないかもと気づくことができます。

仕事の生産性を上げるためには生成AI（人工知能）を活用してみてください。

苦手とすることは親身になって教えてくれるし、アイデアの壁打ちや資料作成のお手伝いもしてくれますし、悩み相談も受けてくれます。

すべて本当のことを教えてくれるわけではないので疑いながら上手く使うことが重要ですが、はるかに仕事のスピードを上げることができます。

もう一つの解決策として、上司に相談することはいかがでしょうか。相談者様にあった部署への移動、研修会など機会を提供してくれるかもしれません。

どうしても頑張れそうにないな、ほかにチャレンジしてみたいなというときは転職もありです。自分が取ってみたいと思える選択肢はどれか考えてみてくださいね。

なぜ仕事を頑張れない、ついていけないと感じるのか言語化しましょう。漠然と感じているのかもしれませんが、具体的な言葉にすることで解決策が見えることもあります。

ミスが多い、専門知識を勉強する時間が取れない、そもそも仕事内容に興味が持てないなど、その気持ちの裏にあることはさまざまだと思います。何かしらの解決策があるようであれば実践してみましょう。

また、周りの期待に応えられていないと思っているのは自分だけである可能性もあります。一人で抱え込んで悩んでいませんか。

ついていけないと感じる不安な気持ちを上長に話すと、上長から思わぬ評価のフィードバックがもらえたり、解決策を一緒に考えてくれたりすることもあります。

不安やつまずきを言語化し、周囲と共有することが突破口に

また、成果を出しているように見える同僚に悩みを打ち明けることで、表面には出ていないけれど同じ悩みを抱えていたり、協力が得られたりすることもあります。

考えを整理し、周りに相談しても同じ状態が続くのであれば、あなたの心と体からのサインです。頑張れないのではなく、逆に無意識に頑張りすぎている可能性もあります。

そういうときには無理をせずに休む必要があるので、有休や休職を使うことも検討しましょう。