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- 仕事ストレスで体調不良になった場合の対処はどうすれば良いですか？
- 仕事のストレスから体調不良になることがかなり増えてきてしまいました。このままだと仕事に支障をきたしそうで不安です。
入社して3年になりますが、最近は責任のある仕事を任されるようになり、毎日終電近くまで働いています。
休日も仕事のことが頭から離れず、最近では慢性的な頭痛と胃の痛みがあり、あまりよく眠れません。2ヶ月前に病院に行ったときは身体に特に異常はないと言われましたが、正直自分ではどこかに限界がきていそうな気がしています。
このような仕事のストレスによる体調不良が起きた場合、具体的にはどういった対処をすれば良いのでしょうか？ 友人からは「転職したほうが良い」と言われますが、それ以外選択肢がないのかについても気になっています。
仕事のストレスによる体調不良への具体的な対処法や、ストレスを軽減する方法などについて教えていただけると嬉しいです。
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- 激務にも耐えられる人ってどんな人ですか？
- 新しい部署に異動になったのですが、そこは仕事量が多くてほぼ毎日終電、休日出勤も常習化している、いわゆる激務を強いられる部署でした。同じ部署に異動した同期からは辞める人が続出し、自分もそろそろ限界を感じています。
一方で、同じ部署の先輩方は涼しい顔で仕事をこなしていて、激務なのに疲れた様子も見せず、いつも活動的です。こういった激務に耐えられる人というのは、どんな特徴があるのでしょうか？
自分も先輩のようになりたいのですが、激務を乗り越えるための具体的な方法や、心身のストレスに対するおすすめのケアなどがあれば教えていただきたいです。
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- 同僚に仕事を取られて暇です。どうすれば良いですか？
- 事務職として働いているのですが、新しく入ってきた同僚に仕事を取られることが増え、暇になることが多いことに悩んでいます。
以前はけっこう忙しかったのですが、最近は同僚が積極的に仕事を引き受けるようになり、その同僚は事務スキルも高くて優秀なので、私の仕事がどんどん減ってしまいました。正直、オフィスでやることがなく、時間を持て余しています。
周りからは「暇そうでいいね」と皮肉を言われることもあり、精神的なストレスにもなりかけています。
このような状況を改善するために、何かできることはありますか？ たとえば、上司に相談するべきか、それとも自分で仕事を探すべきか、悩んでいます。
もし改善が難しい場合、転職も視野に入れたほうが良いのでしょうか？ 仕事を取られて、暇な状況を打開するために何かアドバイスいただけたら嬉しいです。
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- 企業に就職したくないのでフリーランスになるというのはありですか？
- 大学2年生です。先輩たちが就職活動をしていて思ったのですが、自分は、企業に就職したくありません。組織や人間関係に縛られず自由に働きたいという思いが強くあります。
そのため、卒業後は就職せずにフリーランスとして収入を得るのはどうかなと思っているのですが、これってありでしょうか？
ただ、今の時点では具体的なスキルがあるわけではないので、この選択が現実的なことかをまずは聞いてみたいと思い質問しました。もし、新卒後にフリーランスになる道もある場合、具体的に今から何をしておくべきかについてもアドバイスをお願いします。
また逆に、新卒からそのままフリーランスになるのはあまり現実的ではない場合は、具体的な理由やリスクについても教えていただけると嬉しいです。
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- メンタルが弱い人は、周囲からすればわがままなのでしょうか？
- 新卒で入社して1年になりますが、すでに仕事に行きたくない日が増えてきました......。自分でもメンタルが弱いタイプだと思っているのですが、職場の人やお客さんから言われる言葉一つひとつにビビって萎縮してしまいます。
先日、自分には務まらなさそうな仕事を振られそうになった時、「自分には荷が重い」という旨をそれとなく上司に伝えたんですが、「わがまま言わずにやって」というようなことを言われてしまいました。
私って、周りからわがままな人だと思われているのでしょうか？
自分はただ、メンタルへのダメージを避けるために、どんな仕事も失敗しないように慎重に進めたいと思っているだけなのですが、周囲に理解されていないようで、このまま働き続けるのが苦痛で仕方ありません。
こんな状況を改善するには転職する以外道はないような気がするんですが、どうすれば良いでしょうか？
皆さんの客観的なご意見や、私の今後の動き方について何かアドバイスをいただきたいです。
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- フリーターから正社員になった人の体験談を教えてください。
- 現在フリーターとして、アルバイトや日雇いなど、いろいろな仕事を転々としているのですが、そろそろ正社員になりたいと考えています。周りの友人が正社員として働いているのを見ると、漠然とした焦りを感じるようになりました。
フリーターから正社員になるためにはどうすれば良いのかの参考にしたいので、実際に自分と同じ境遇正社員になった方の体験談などについて教えていただけると嬉しいです。
また、普通の新卒の就職と比較して、フリーターから就職活動をおこなう場合に重要になる選考対策についてもアドバイスいただけないでしょうか？
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- 仕事でミスが続くときには病気を疑ったほうが良いですか？
- 社会人6年目の者です。最近、仕事でいろいろなミスが続いてしまっています。
以前は集中して取り組めていたのに、今は些細なことを見落としたり、同じミスを何度も繰り返してしまったりと、まるで別人になってしまったように感じていて、自分でも原因がよくわかりません。
上司や同僚の方からも「最近どうしたの？」とか「体調は悪くないの？」などといった声をかけていただくのですが、これって私が病気かなにかを疑われてるということなのでしょうか？
仕事でミスを立て続けに起こしてしまうときには、何か心身の不調を疑ったほうが良いのでしょうか？
今の状況で考えられる病気の可能性や、病気だった場合の適切な相談の仕方や対処方法について教えてください。
また、もし病気でも何でもなかった場合についても、どうやってミスを連発する状況を改善していけば良いのかアドバイスしていただけないでしょうか？
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- 今の仕事が嫌いすぎるんですが、どうすれば良いですか？
- 社会人3年目の20代です。この春会社の意向で部署異動したのですが、現在の仕事が本当に嫌いで、毎朝会社に行くのがつらいです。仕事内容が自分に合っていないと感じるだけでなく、職場の人間関係もあまり良くなく、全然馴染めません。
こういうとき、自分はどうすれば良いのでしょうか？ アクションの選択肢が思いつかず、毎日心を無にして目の前の仕事をこなしている状況です。
仕事が嫌いで仕方ないときの対処法や気持ちを整理する方法、自分に合った仕事の見つけ方など、いろいろアドバイスをいただけたら嬉しいです。
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- 仕事量が多いことで心も体も疲れてしまいました……。
- 最近、どっと仕事量が多くなり、毎日疲れ切ってしまっています。帰宅後も残業で疲れすぎて食事する気にもなれず、そのまま死んだように寝て、また出勤に遅れないギリギリの時間に起きる毎日です。
休日もただ寝るだけで終わってしまう状態が続いていて、すでに限界が来ているのではとも思っています。
この状況をどうにかしたいと思いつつも、今は仕事をこなすので精一杯で、何から手を着ければ良いのかもわかりません。
自分はどうすれば良いのでしょうか？ 具体的なネクストアクションの例を教えていただきたいです。
また、忙殺されているなかでも仕事の疲れを解消できるようなおすすめの方法はありますか？
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- 社会人経験が3年以上あると、転職では有利になるのでしょうか？
- 現在、社会人として働き始めて3年が経過し、そろそろ今後の自分のキャリアのためにも転職したほうが良いかなと思っています。「社会人経験が3年以上あると転職に有利」と聞くことも多いですが、実際のところどうなのでしょうか？
もし有利になるのなら、どんな点が評価されるのか知りたいです。逆に、年数自体はそこまで有利な要素にならない場合は、このタイミングで転職する際にどんなアピールが重要になるのか教えていただけないでしょうか？
もし転職する場合、今回が初めてになるので、具体的な準備から転職までの流れや効率的に転職を進めるポイントなどについてもアドバイスいただけると嬉しいです。
