就職活動が流れ作業のように感じてしまい、やる気が出なくなることは多くの人が経験しています。まずは、なぜやる気が出ないのか、その原因を客観的に分析することが大切です。

頑張っているのに不採用が続くからなのか、そもそも何のために就活をしているのかわからなくなったからなのか、もしくは、単純に疲労が溜まっているからでしょうか。

この面接へのやる気がなくなっている原因がわかれば、その対策も立てやすくなります。

自分なりの回復法も見つけよう！ ときには意識的に休むことも大切

こうした自己分析は、社会人になってからも役立つため、この機会に自分なりのモチベーション回復法も併せて見つけおくことがおすすめです。

友人と話して発散する、自然のなかでリフレッシュする、趣味に没頭するなど、自分に合ったストレス発散方法をいくつか持っておきましょう。

ときには就活を休む日を設け、意識的にもメリハリをつけることも重要ですよ。

面接会場に向かうのが億劫になっているのですね。

面接へのやる気が出ないという悩みは、決してあなた1人だけのものではありません。就職活動への疲弊や過去の選考の失敗体験などが原因で生じる、ごく自然な感情です。この状況は具体的な対策を講じることで乗り越えることができます。

面接は自分のキャリアのための情報収集の場だと前向きにとらえよう

多くの求職者が経験するこの悩みは、過去の失敗がトラウマや面接に対するネガティブなイメージ、就活のゴールの見えないことなどが要因で生じます。

私の過去の支援でも、学生Aさんは同様の悩みを抱えていました。彼は新卒で入社した会社を1年で退職後、面接に臨むたびに「どうせまた落ちる」という気持ちに囚われていました。

そこで私は、まず就職活動から完全に離れて休む期間を設けることを提案したのです。リフレッシュした後には、面接を練習と情報収集の場ととらえ直すようアドバイスしました。

内定の有無にかかわらず、面接を経験と学びの機会とすることで、Aさんは自信を取り戻し、最終的に第一志望の企業から内定を獲得できました。

この事例が示すように、焦らずに心身を休ませ、目標を細分化し、面接のとらえ方を変えることがやる気を取り戻す鍵になります。あなたのキャリアを主体的に形成していくための第一歩を、踏み出しましょう。