緊張する・しないは人による特性とも言えますが、緊張している＝この面接の場を大事に思ってくれていると捉えることもできます。

緊張すること＝良くないことではありませんし、多くの人にとって面接は緊張する場だと面接官も認識しているので、その点は安心してください。

とはいえ、大事な場面だからこそ自分らしさを最大限発揮したい気持ちはとてもわかります。

です・ます調で自然体を意識すれば緊張もやわらぐ

過度に尊敬語・謙譲語にとらわれる必要はありません。です・ます調で丁寧に話すことを心がけて見てください。

少しくらい言葉遣いがおかしくなってしまっても、面接官は緊張の一部分くらいにしか思わないので、気にせず引きずらないようにしましょう。

何事もそうですが、昨日できなかったことが今日いきなりできるようにはなりません。面接本番での心がけや意識も大事ですが、練習を重ねましょう。

いくつか想定質問を準備して、家族や友人、大学のキャリアセンターの方に練習相手になってもらったり、一人でシミュレーションをしたりするのもいいと思います。

練習の際は録音や録画をして、自分を客観的に振り返ってみることをおすすめします。「不自然だな」と感じた箇所があれば、どう改善したらいいかを考え、練習を繰り返しましょう。

友人や家族など、普段自分の近くにいる人に見てもらって指摘してもらうのもいいでしょう。周りの人に上手に頼りましょう。

面接となるとほとんどの人が緊張しています。その企業への思いが強ければ強いほど緊張することでしょう。

しかし面接は企業側が一方的に学生の皆さんに合否を出しているわけではありません。お互いにお互いを判断する場です。

聞かれたことに答えるだけでなく、面接全体の雰囲気などを見たり、逆質問を使ってその企業が自分に合っているかどうかを判断したりして欲しいと思います。そう考えると少し緊張が和らぐと思います。

また、面接は会話の場であります。面接官の方と会話をする必要があります。用意した答えを正しく話す事が目的ではありません。定番の質問に対する回答を用意して丸覚えしている方がいます。

覚えるより伝える姿勢が緊張を和らげるカギになる

間違えないことに必死で、思い出しながら話しているのが伝わってくるため、良いことを言っていたとしても気持ちがこもっておらず、面接官の心に響きません。

覚えたことを間違えないように話さなくてはいけないと思うと誰でも緊張します。そのため、丸覚えはやめて、話そうと思う内容を箇条書きにして頭に入れておきましょう。

あとは、笑顔で面接官とコミュニケーションを取ることを大切に面接を受けてください。質問に即答する必要もありません。必要であれば「少し考えても良いでしょうか」と断って少し考えてから答えても大丈夫です。

キャリアセンターなどの面接練習を利用するのも良いでしょう。慣れることで緊張の度合いも低くなるでしょう。