社会人は、新卒のポテンシャル採用とは異なり、企業でのこれまでの経験に意味づけをして、転職先でも再現性のある強みとして整理し、アピールする必要があります。

仕事をおこなううえでのトラブルや失敗を乗り越えた経験や、チームでの成果に貢献した経験などはありますか。

「どんな経験があって、どう考えて、どう行動し、どんな結果になったか」ということを言語化することが必要です。

診断ツールや第三者に客観的に分析してもらおう

自己分析としては、厚労省の職業情報提供サイトjobtagではさまざまな自己診断ツールが用意されており、無料で診断することができます。自己診断ツールにより、主観だけでなく、客観的に強みや弱みを見出すことができます。

また、上司や同僚からのフィードバックなども強みや弱みを把握する際のヒントになります。

弱みは単に弱みとするだけでなく、「弱みをどのように改善しているか」まで対策して話ができるようになると、自己理解ができていると評価につながります。

まずは、これまでの職務経歴を時系列で書き出し、業務内容、成果、工夫したことなどを具体的に棚卸しすることから始めましょう。

どんな些細なことでもかまわないので、思い付く限り書き出してみるのが良いです。

そのうえで、業務にまつわるエピソードや工夫したことがあれば、さらに深掘りしていきます。

経験を掘り下げて感情面を深掘ぼると強みが見出せる

書き出したことを見ながら、うれしかった仕事、つらかった経験、学んだこと、身に付いたと思うこと、大事にしていたこと、やりがいを感じたことなどを追求していくと、自分の強みが整理されたり、進みたい方向性が見えたりするようになります。

強みという言葉に固執せず、実際に自分が頑張ったこと、工夫したことという視点で振り返ることで、自信を持って語れるエピソードを見つけましょう。