社会人が自己分析をおこなう際は、「キャリアの棚卸し」を意識することが有効です。

マインドマップの中心に自身の名前を置き、最初の枝として「営業」「経理」といった職務経験や、「家族の状況」などを書き出すことから始めます。

学生時代のアルバイトやサークル活動が中心になるのとは、スタート地点が異なります。

そこからさらに、「担当した業務内容」「使用したツールや技術」などを書き出し、事実を整理していきましょう。

客観的な視点も大事！ 新たな気づきを得よう

次に「身に付けたスキル」「実績や成果」「苦労したことと、それをどう乗り越えたか」といった要素を枝分かれさせていきます。自分では「スキルではない」と思っていることでも、客観的に見ると価値のある能力であることも少なくありません。

可能であれば、完成したマップを信頼できる同僚やキャリアコンサルタントに見てもらい、客観的なフィードバックをもらうと、「そんなこともできるの？」といった新たな発見があるでしょう。

マインドマップは、社会人や学生に限らず、自己分析のツールとして非常に有効です。

これは、特定のテーマを設定し、そこから「なぜそのテーマが重要だと感じるのか」「どのような点を重視するのか」「その根拠は何か」といった問いを深掘りしていく思考法です。

このツールを使うと、自分の考えや感情、経験を視覚的に整理でき、普段意識していなかった側面にも気づけるでしょう。

前職経験を反映させる！ 将来の目標までつなげよう

社会人の人がマインドマップを自己分析に使う場合、前職での経験があるはずなので、それを最大限に活かすことが重要です。

たとえば、転職活動でマインドマップを活用するなら、テーマを「前職での経験を活かしてキャリアアップするにはどうすべきか」や「これまでの職務経験を通じて何をすべきか」といった、転職ならではの具体的な内容に設定すると良いでしょう。

このようにテーマを絞り込み、過去の経験から得たスキルや学び、そして将来の目標へとつなげていくことで、より効果的な自己分析がおこなえ、具体的なキャリアプランが見えてくるはずです。