仕事にやる気が出なかったり、帰りたいと感じることは、確かに甘えの可能性もありますが、心や体の疲れているサインの可能性が高いと考えます。

入社1年目であれば、これまでの義務教育や学生生活とガラッと環境が変わり、覚えることや神経を使うことが多く、知らず知らずのうちに体力や気力を消耗していることがあります。

心や体の疲れが原因かどうかを冷静に確認する視点を持とう

まず大切にしてほしいのは、自分のコンディションを整えることです。

睡眠や食事を整えたり、趣味やリラックスの時間をとったり、親や友人などに相談してみたり、こういったリセット作業がコンディションを整えるきっかけになったりします。

もしそれでも改善しない場合は、心の病気になっている可能性が高いため、必ず迷わずに上司や産業医、メンタル相談窓口に相談しましょう。

心やメンタルの不調は、自分も身の回りの人も気付きづらいため、専門家に頼ることが非常に大切となります。

「甘え」と自分を責めすぎずに、まずは現状を分析して少し立ち止まってみることから始めましょう。

誰であっても仕事が嫌になったり、やる気が減少したりすることはあります。しかし、あなたの現状は、当たり前とは言えません。

原因が思い付かないとおっしゃっていますが、優秀な先輩たちと自分を無自覚に比較し、自己評価を不当に下げていませんか。

「自分は職場にとって価値がないだけでなく、迷惑を掛けている」と無意識に思い込んでいるのであれば、職場にいづらくなり、帰りたくなっても不思議はありません。

また、何かをやり遂げた後の燃え尽き症候群に陥り、著しくモチベーションが下がっている可能性もあります。何か思い当たるようなことはないでしょうか。

先輩との比較で自分を過小評価せず成長途中だととらえよう

まず、1年目の社員は通常企業にとって利益を生む存在ではありません。2年目、3年目のために上司や先輩たちから仕事を学び、成長している過程です。

そのため、先輩と比べて仕事ができないことは当たり前であり、気に病む必要はありません。

メンタル不調の可能性もあるため、クリニックの受診や産業医への相談なども検討してみてください。メンタル不調であるのなら、1年目であることなどは気にせずに休職も検討するべきでしょう。