オンライン面接や会議では、背景を整えることで好印象を与えられます。理想的なのは、無地の壁の前で、自然光が当たる場所です。

顔の上部に5cmほどの余白ができるように、カメラの位置を調整しましょう。もし無地の壁がない場合は、バーチャル背景を使っても大丈夫です。シンプルな書斎やオフィスのような画像がおすすめです。

ぼかし機能は、PCの性能によっては輪郭が不自然になることがあるため、注意してください。

名刺代わりになるような画像を使うのも良い方法です。

生活感が出る・暗い背景はやめよう

逆に避けるべきなのは、散らかった部屋やベッド、派手なアニメの壁紙など、生活感がある背景です。また、逆光で顔が見えなかったり、部屋が暗すぎたりするのも印象が良くありません。

オンラインであっても、対面と同じようにTPOをわきまえた振る舞いが大切です。

背景一つであなたの印象は大きく変わるので、事前にしっかりチェックしておきましょう。

面接の第一印象はとても重要です。身だしなみや持ち物と同様に、Zoomの背景も面接官に与える印象を左右します。背景に目立つ物があったり、生活感が出すぎていたりすると、担当者の集中力を削ぐ可能性があるため注意が必要です。

実際に採用担当者からは「背景の物が気になって話が頭に入ってこなかった」「ぼかしてあったけれど、洗濯物らしきものがあって集中できなかった」という話を聞いたことがあります。散らかった部屋が映るのは論外ですが、背景はできるだけシンプルに整えましょう。

おすすめは、白い壁やカーテンといったようなもので、余計な情報のない場所です。

事前に見られ方を確認しておこう

バーチャル背景を使う場合も、デフォルトで登録されているものではなく、白系や落ち着いた壁紙を自分で設定しましょう。派手な柄や動きのあるものは避けてください。

また、バーチャル背景がうまく映らず、部屋が丸見えになってしまうこともあるため、事前に確認と練習をしておくと安心です。

面接は、あなたの魅力を伝える場です。ほかの情報に邪魔されず、しっかり印象を残せるよう準備して臨んでくださいね。応援しています。