ガクチカで書くことがないと悩む人は、面接での質問項目ごとのアピールの差別化ができていないかもしれません。

部活動を途中で辞めてしまったり、アルバイトで言われたことをこなすだけだったとしても、ガクチカを作成する方法はあります。

それは、学生時代に「楽しかったこと」「好きだったこと」を振り返ることです。

自己肯定感を高めてあなただけの物語を見つけよう

プライベートな遊び以外のところでも、あなたが楽しいと感じ、その興味を持ったことに対して取り組んだ経験があるはずです。

たとえば、コンビニのアルバイトで、外国人の顧客とのコミュニケーションに力を入れ、物事を教えることにやりがいを感じた、といった経験もガクチカになります。

あなたの「好き」や「楽しい」といった感情から逆算してガクチカを探してみましょう。途中で辞めてしまった経験でも、そのなかで何を学び、何を得たのかを明確にすることが重要です。

自己肯定感が下がっている場合は、まずあなた自身の価値を見つめ直すことから始めてみてください。

質問者さんは、ガクチカとして使えそうな経験がないと悩んでいるのかもしれませんが、ガクチカで述べることが必ずしもすごい経験や特別な成果である必要はまったくないため、安心してください。

大切なのは、経験の大小ではなく、その経験から何を学び、どのように行動したかです。

自分の工夫や心掛けを伝えてあなたらしさを示そう！

たとえば部活動なら、仮に短期間しか所属していなかったとしても「練習に毎回参加し、少しずつできることを増やした」という努力の過程は立派なガクチカになります。

アルバイトでも、「言われたことを素直に実行した」「顧客に明るくあいさつすることを心掛けた」など、自分なりに考え、取り組んだことがあるはずです。

どんな些細なことでも、ご自身なりの工夫や心掛けがあったはずなので、そのプロセスを丁寧に説明することが重要ですよ。