就活で必ずといっていいほど聞かれる「ガクチカ」。「自分には話せるようなガクチカなんてない」「実績がないからガクチカにはならないな……」と、ガクチカがないことに悩んでいる人もいるのではないでしょうか。

実は、ガクチカは誰にでもあるものです。しかし、多くの学生はガクチカの見つけ方や作り方を知らないために、ないものだと錯覚しているのです。正しい見つけ方や作り方を知ることで、あなただけのガクチカを堂々と話せるようになりますよ。

この記事では、キャリアアドバイザーの永田さん、鈴木さん、若林さんと「ガクチカがない」を打開する見つけ方と作り方を解説していきます。あなただけのガクチカを伝えることで企業から好評価を得られるようになるので、ぜひ参考にしてくださいね。

「ガクチカがない」は錯覚！ 誰でもガクチカは作れる

「自分には面接で話せるようなガクチカはない」と感じている学生は多くいます。ガクチカと言われると、何か立派なことをした経験がなければ、話せないと悩んでしまうのは仕方のないことでしょう。

しかし、ガクチカには成果や実績などは必要なく、実は誰でも作れるものです。まだガクチカを見つけられていなかったり、ガクチカを作り出せていないだけなのです。

この記事では、まず企業はガクチカから何を知ろうとしているのか、学生がガクチカがないと感じてしまう理由について解説します。次に、ガクチカがないと悩んでいる学生に向けて、ガクチカを見つける方法や作り出す方法を解説します。これらを理解することで、あなたの魅力が伝わるガクチカを作成できるようになりますよ。

最後には、ガクチカの例文も紹介するので、自分の魅力を伝えるガクチカ作りの参考にしてくださいね。

そもそもガクチカとは？

ガクチカとは、「学生時代に頑張ったこと」「学生時代に力を入れたこと」を略した言葉です。就活では、企業から必ず聞かれるといっても過言ではないほど、頻出の質問となっています。

ガクチカの回答を準備しておかなければ、自分の魅力をうまくアピールできず選考を突破することが難しくなります。

そのため、就活では「ガクチカがない」という悩みを解決して、自分だけの魅力を伝えましょう。

ガクチカがないとなぜ困る？ 就活で見られる4つのポイント

企業からガクチカで見られるポイントを把握しておくことで、どのようなガクチカをアピールすればいいのか理解できるようになります。

そこでガクチカを通して、企業がどのようなポイントを見ているのか解説していきます。

①コミュニケーション能力

コミュニケーション能力は、どのような仕事にも求められている能力です。たとえば、以下のような場面で求められます。

さまざまな場面で求められるからこそ、企業はコミュニケーション能力の有無を重要視しています。

特にガクチカの伝え方は、コミュニケーション能力の有無が判断しやすいです。初対面の相手に自分の経験や強みを簡潔にわかりやすく伝えるためには、相手の目線に立ったコミュニケーション能力が必要だからです。

②人柄や性格

面接は初対面の人に30分〜1時間かけて、あなたのことを知ってもらう場です。もちろん相手はあなたの人柄や性格など何もわかりません。そのような状態では、自社に合っている人材か判断できないですよね。

そのため、企業側はガクチカのエピソードから、あなたがどんな人柄や性格をしているのかを知りたいと思っています。

人柄や性格を知ることで、その後の質問の内容を考え、あなたのことをより深く知るための判断材料にしているのです。

③ガクチカから学んだ過程

企業は、ガクチカからどんなことを学んだのか、過程を重要視しています。

なぜなら、入社後はさまざまな仕事に取り組み、スキルや知識を学んでいく必要があるからです。学びから積極的にスキルや知識を習得できる人を求めるのは、当然のことですよね。

部活動やアルバイトなどに取り組んでいれば、そこには必ず努力したことや頑張ったことがあるはずです。その過程を入社後も活かせるかという観点で、企業は学生を見ているのです。

④自社に合った人材かどうか

ガクチカでは、あなたのこれまでの経験を伝えるなかで、スキルや性格、強みなどが企業に伝わります。企業は、その経験から伝わるスキルや性格、強みから自社に合った人材かどうか判断しようとしています。

なぜなら、企業によってスキルや性格、強みなど、どのような人材を求めるかは変わってくるからです。たとえば、強みでいえば「計画性」を重視しているのか「発想力」を重視しているのか、企業や職種によって変わってきますよね。

そのため、企業側は「自社に合ったスキルや強みを持っているか」という点をガクチカから見極めようとしているのです。

まずは原因を見つけよう！ 「ガクチカがない」と思う理由

なぜ多くの学生は「ガクチカがない」と思い込んでしまうのでしょうか？

まずは「ガクチカがない」と思い込む原因を理解しなければ、対策の施しようがありません。また、何が原因で「ガクチカがない」と思っているのか理解することで、その部分を重点的に対策することもできます。

そこで、「ガクチカがない」と思う理由を解説します。自分に該当しそうな理由はないか、確認してみてくださいね。

物事に熱心に取り組んだ経験がないから

「熱中して取り組んだ経験なんかない」「時間を費やした経験がない」。このような、熱心に取り組んだ経験のなさから、ガクチカがないと感じてしまう人もいるのではないでしょうか。

また継続している経験はあっても、ポジティブな気持ちで取り組めていないために、ガクチカにならないと考えてしまうケースもあります。

自分は熱心に取り組んだ経験がないという自信のなさから「ガクチカがない」と思い込んでしまうのです。

実績や成果を出した経験がないから

「売り上げを上げた」「大会で入賞した」という実績はアピールしやすく、ガクチカとしても使われやすいです。

上記のような目に見えた実績や成果を出した経験がないことから、「ガクチカがない」と感じてしまう人もいるでしょう。

特に周りと比較してしまい、自信を失うケースが多くあります。自分のこれまでの取り組みや経験に自信がなくなり、「ガクチカがない」と思い込んでしまうのです。

どんな経験がガクチカに当てはまるのかわからないから

どのような経験を当てはめればいいかわからず、「ガクチカがない」と思い込んでしまう人もいます。

たとえば、部活動やアルバイトなどさまざまな経験のうち、どれがガクチカになるかわからないケースもあるでしょう。

もしくは自分が気づいていないだけで、「これがガクチカだ」という経験が見つかっていないだけの可能性もあります。

自分がアピールすべきガクチカがわからずに、ガクチカを作る前段階から迷ってしまうのです。

「ガクチカがない」を打開する3つの解決策

「ガクチカがない」と感じている学生は多くいますが、この状況を打開する解決策があります。

これを実践すると、「ガクチカがない」という思い込みが消え去り、自信を持ってガクチカを伝えられるようになります。逆にこれらを実践せずガクチカを作ろうとしても、いつまでも悩み続けることになり、納得のいくガクチカを作り出すことができません。

そこで、「ガクチカがない」を打開する解決策を解説するので、ガクチカ作成の参考にしてみてください。

①今までの経験の中から見つける

まずは、今までの経験からガクチカを見つける方法です。

先述しましたが、ガクチカがないと思い込む理由には「これまでの経験に自信がない」「実績や成果を上げていない」などが挙げられます。

これらの理由は、あくまで自分の中でガクチカにならないと思い込んでしまっているケースがほとんどです。自分が気づいていないだけで、今までの経験の中には、あなたの魅力を最大限アピールできる経験が秘められています。

今までの経験から見つける際は、以下のような方法がおすすめです。

後ほど、上記3つの詳しい見つけ方について解説するので、参考にしてみてください。

②現在の取り組みに力を入れる

次に、今の取り組みに力を入れて、ガクチカとして自信を持って伝える方法もあります。

ただし、今までと同じ取り組み方では、ガクチカとして自信をつけられない可能性があるため、以下のように視点を変えて取り組んでみてください。

「ガクチカを作る」という目的を持って取り組むことで、自分の経験に自信を持てるようになります。

後ほど、視点を変えた2つの見つけ方について詳しく解説するので、ぜひ参考にしてみてください。

③ガクチカの題材になる活動を新たに始める

今までの経験や視点を変えてもガクチカが作れないのであれば、新しい活動を始めるのもおすすめです。

新しく始める活動は以下のような例が挙げられます。

以上の中から、自分に適した活動を始めることで、ガクチカとして伝えられる経験を積むことができますよ。

各活動の始め方や意識すべき部分については、後ほど詳しく解説します。

こちらの記事で、ゼミ経験をガクチカでアピールするメリットや注意点をさらに詳しく解説しています。
例文8選｜ガクチカでゼミ経験を魅力的にアピールする8ステップ

まだ見つかっていないだけ！ 今までの経験の中からガクチカを見つける方法3選

先述したとおり、あなたの強みや人柄を表現できるガクチカは、まだ見つかっていないだけで、今までの経験から見つけることが可能です。

そこで、今までの経験からガクチカを見つける方法3選を解説します。自分の中では「ガクチカにならない」と思っていた経験も、この方法を実践することで、魅力が伝わるガクチカへ変えることができますよ。

①今までの経験を深掘りする

今までの経験を深掘りすることで「この経験もガクチカになるのか」と発見できるケースがあります。具体的には、以下の2つの視点からこれまでの経験を深掘りしてみてください。

最も時間を使った経験

ガクチカに活用しやすいのが、これまでの人生で最も時間を使った経験です。

最も時間を使っているということは、自分が経験した分野の中でも特に詳しく伝えられるはずです。詳しいということは自信を持って伝えられるため、ガクチカに適している経験といえるのです。

たとえば、これまでに以下のような経験をしていませんか。

長く続けている経験は「継続力」「根気強い」などの強みに変換することもできます。些細なことでも長く続けている経験を探してみてください。

ガクチカのエピソードとして高校から続けていることを伝えようとしている人もいるかもしれませんが、面接では「高校で頑張ったこと」を聞く企業もあります。以下の記事では高校で頑張ったことを聞く目的などをまとめているので参考にしてみてください。
例文24選｜面接の「高校で頑張ったこと」の回答ポイントと見つけ方

読書が趣味な人は、こちらのQ＆Aコンテンツも参考にしてください。読書はガクチカになるかどうか、キャリアコンサルタントが解説しています。

趣味はガクチカだけでなく、自己紹介で伝えることも有効です。詳しい方法はこちらの記事で解説しています。
自己紹介で趣味を伝えるべき？ 好印象を残す工夫を例文付きで解説

人柄や性格が伝わる経験

企業側は必ずしも実績や成果を見たいわけではなく、事柄に取り組む姿勢も見ています。

そのため、事柄へ取り組む姿勢から人柄や性格を見て、入社後も活躍してくれそうか判断しています。たとえば、以下のような経験をガクチカに当てはめると、人柄や性格がアピールできます。

過程を重要視して、人柄や性格が伝わるエピソードを探してみてください。

②自己分析から長所を見つける

自己分析を実施することで、今までの自分ではわからなかった長所を見つけられます。そこから自分の長所に合ったエピソードを見つけ出し、ガクチカを作り出すことができます。

自己分析からガクチカを見つける方法は、以下のような流れで実施してみてください。

自己分析することで「自分にはこんな長所があったのか」「この長所はアピールできそう」など、今まで見えていなかったあなたの長所が浮かび上がってきます。その長所に紐づく経験を見つけてみてください。

内定につながる自己分析の具体的な手法は、以下の記事で解説しているので参考にしてみてください。
自己分析マニュアル完全版｜今すぐできて内定につながる方法を解説

自己分析を簡単におこないたいという人は、こちらの自己分析シートを活用するのがおすすめです。フォーマットを活用した自己分析の進め方は、以下の記事で解説しているので参考にしてみてください。
簡単15分！ 自己分析シートのフォーマット6選

③第三者に聞いてみる

自分のことはなかなか客観視できないものです。そのため、家族や友人、先生など周りの人に自分の強みを聞いてみるのも有効です。

自分では「こんなの強みにならない」と思っていた経験が、他人から見たときには強みとしてガクチカになることもあります。

一人で考え込んでしまい、何も思い浮かばないときは、周りからの評価を聞いて参考にしてみてくださいね。

周りの意見から自分を分析する方法を他己分析といいます。こちらの記事でやり方から選考への活かし方まで詳しく解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。
他己分析の質問例20選｜やり方から選考への活かし方まで徹底解説

ここまで解説した方法を実践してもガクチカが見つからない人は、こちらの記事も併せて参考にしてください。「ガクチカが本当にない」という人でも見つかる方法を紹介しています。
ガクチカが本当にない人がすべきことは？ おすすめのテーマも解説

ガクチカを見つける方法について解説しましたが自己PRと内容が被ってしまうと悩んでいる人は以下の記事を参考にしてみてください。ガクチカと自己PRの違いを詳しくまとめています。
ガクチカと自己PRの違いは？ 例文付きで相違点をわかりやすく解説

視点を変えてみよう！ 現在の取り組みからガクチカを生み出す方法2選

視点を変えて、今の取り組みからガクチカを生み出すこともできます。「ガクチカとしてアピールしよう」という意識を普段から持つだけで、ガクチカとして伝えられる経験になるのです。

そこで、視点を変えて、現在の取り組みからガクチカを見つける方法2選を解説します。ここで解説する内容を参考に、自信を持って伝えられるガクチカを見つけましょう。

①課題を設定して工夫して取り組んでみる

今の活動に自ら課題を設定して取り組んでみることで、ガクチカとしてアピールしやすくなります。

たとえば、現在部活動に取り組んでいるものの、ガクチカでアピールできることがないと感じている場合、以下のようなやり方がおすすめです。

上記の例は、今の取り組みから課題を見つけただけなので、何か新しいことを始めているわけではないですよね。現状の理解から課題を見つけ、それに対する解決へと取り組んだ経験です。

このように、まだ出てきていない課題を見つけ出し、その課題解決にアプローチする方法は、具体性も増すので説得力のあるガクチカを生み出せます。

現在取り組んでいるアルバイトやサークルなど、課題が何かないか探し、解決に向けた行動を意識してみてください。

②数字や成果が明確になるように取り組んでみる

「これといった成果がない」という理由からガクチカがないと思い込んでいる場合は、数字や成果が明確になるように取り組んでみるのもおすすめです。たとえば、以下のような取り組みが考えられます。

仮に目指していた数字や成果を達成できなくても、取り組んだ目的が明確であれば、説得力の高いガクチカを作り出すことができます。

「抽象的でガクチカの説得力がない」という人は、数字や成果を意識して取り組んでみてくださいね。

今からでも遅くない！ 新たにガクチカを作り出す方法8選

就活まで時間に余裕がある人は、新しくガクチカを作り出すこともおすすめです。就活が本格化する前に新しい経験を積むことで、ガクチカとなるエピソードを作り出すことができますよ。

ここでは、ガクチカの題材となる新しい取り組みについて解説していきます。企業へアピールするには、どんな取り組みが適しているか考えながら検討してみてください。

①新しくアルバイトをやってみる

さまざまな経験の中でも、アルバイトはガクチカでアピールしやすい取り組みといえます。

なぜなら、アルバイト経験は、仕事の対価にお金をもらうという社会人に近い経験だからです。責任のある仕事を任されたり、さまざまな世代の人とコミュニケーションを取ったりと、円滑に仕事を進めていく経験の中には、アピールポイントがたくさんあります。

たとえば、以下のようなアルバイト経験を積むことで、アピールできるエピソードを生み出すことができます。

アルバイト経験のガクチカを書くときの注意点や例文集は、こちらの記事も参考にしてみてください。
例文15選｜アルバイトのガクチカの作り方と印象に残すコツ

アルバイトは自己PRの題材にもなります。その際の詳しい方法はこちらの記事を参考にしてくださいね。
例文10選｜アルバイト経験の自己PR必勝法を企業目線で解説

②インターンシップに参加する

アルバイトの経験と同様に、インターンシップはガクチカとして活用できる経験です。

ただし、1日や1週間など短期のインターンでは、仕事を任せてもらうのではなく見学に近い形になってしまうことが多いので、ガクチカとしてアピールしにくい場合が多いです。

そのため、インターンの経験をガクチカとして活用する際は、1カ月以上の長期インターンで学んだ経験をアピールするようにしてください。

インターンは以下のような方法で見つけることができます。

インターンに参加するためには選考を突破する必要があります。以下で選考突破の具体的な手法を解説しているので、参考にしてみてください。

エントリーシート（ES）
インターンシップ参加をつかむエントリーシートの書き方｜例文あり

面接
インターンシップの面接を突破する3つのカギ｜質問と回答例12選

③ゼミや研究に力を入れる

ゼミや研究活動では、専門的な知識やスキルを身につけるために、さまざまなことに取り組みます。そのような取り組みの中には、何かしら工夫した点や実績などが必ずあるはずです。

上記のような工夫点や実績がガクチカのエピソードとして活用できます。そのため、ゼミや研究活動に力を入れるのも、ガクチカを作り出す有効な方法です。

ただし、なんとなく取り組んでいるだけでは、ガクチカに活用できるような経験にならない可能性もあります。そのため、工夫点や実績などを意識して取り組み、ガクチカとしてアピールできるような経験を積むことが重要です。

④ボランティアに取り組んでみる

ボランティア活動は、自発的に取り組んだ姿勢や経験がガクチカに活用できます。ガクチカで取り上げる場合は、以下のようなポイントを意識して取り組むと良いでしょう。

また、ボランティアを探すには以下の方法がおすすめです。

ボランティア活動から学んだこと、経験したこともガクチカとしてアピールできないか検討してみてください。

ボランティア経験のガクチカを効果的にアピールしたいのであれば、こちらの記事も参考にしてみてください。
ボランティアで学んだ事を効果的にアピールする方法｜例文付き

⑤趣味や特技を見つけて取り組んでみる

趣味や特技を見つけて取り組むことも、ガクチカに活用できます。特にどんなことに興味を持っているのかという前向きな姿勢や人柄をアピールしやすい取り組みです。

ただし、アルバイトや学業と違い自発的に取り組んでいる経験であるため、本気で取り組んでいない趣味や特技では、ガクチカのエピソードとして弱くなってしまいます。

ガクチカの題材にするのであれば、「情熱を持って取り組んだ姿勢」や「趣味や特技を始めたきっかけ」など、人柄を強くアピールできる経験に絞りましょう。

以下の記事では、面接でアピールできる特技60選を紹介しています。ぜひ参考にしてみてくださいね。
回答例60選！ 面接で「特技は何ですか？」と聞かれたときの答え方

⑥資格を取得する

資格取得の経験もガクチカを作り出すエピソードとして効果的です。

目に見える実績としてガクチカに使えるのはもちろんのこと、取得までの過程をガクチカに活用することもできます。ガクチカに使う場合は、取得までのゴールに向けて、どのように計画し、勉強して資格を取得できたのか、詳しく伝えることが重要です。

また、入社したい企業に関連する資格であれば、入社意欲が高いと評価されるケースもあります。「熱意を持って選考を受けている」というアピールにつながるため、ガクチカのエピソードとして資格取得も検討してみてください。

内定につながりやすい資格は以下の記事で解説しています。資格を効果的にアピールしたい人は参考にしてみてくださいね。
就職に有利な資格33選｜業界・状況別であなたに合った資格を解説

⑦留学する

留学では、普通の勉強とは違い、新しい語学の習得や海外の文化などを学ばなくてはいけません。そのため、新しいことにチャレンジした経験をガクチカのエピソードとして活用できます。また、ゼロから知識を習得して、目的を達成するプロセスもガクチカに使えます。

留学からどんなことを学び、どうすれば企業の仕事に活かせるのかという点を意識して伝えられると良いでしょう。

⑧学業に力を入れる

学業にそこまで力を入れてこなかった人は、熱心に取り組んだ結果をガクチカにするのも有効な方法です。

たとえば、今まではテストの平均点が60点だったのにもかかわらず、平均80点を取れるようになったとすれば、成果を上げた経験がガクチカになります。

ただし、ただ成果を伝えるだけでは説得力の薄いガクチカになってしまいます。勉強法の見直しや計画的に取り組む姿勢など、「なぜ点数が上がったのか」をガクチカの中に盛り込むことで、入社後の再現性を印象付けられます。

成績について言及されたときの対策については、こちらの記事を参考にしてくださいね。
「就活で成績は関係ない」は古い！ どんな成績でも好印象を残す秘訣

ガクチカを簡単に作成できる3ステップ

ガクチカを作成するには、大きく上記の3ステップに分かれます。

この作成ステップを無視してしまうと、あなたの魅力が伝わりづらく印象に残らないガクチカになってしまう可能性も十分にあります。

次では作成ステップについて詳しく解説しているので、参考にして印象に残るガクチカを作りましょう。

ガクチカの構成や例文を知りたい人は、こちらの記事を参考にしてください。
ガクチカの構成は7ステップで高評価を狙おう！ 例文12選付き

以下の記事ではガクチカの作成の手順や書き方を詳しく解説しているので参考にしてみてください。
例文16選｜「学生時代に力を入れたこと」が今すぐ書ける秘策を伝授

①ガクチカとなるエピソードを選ぶ

まずは、ここまで解説したガクチカを見つける方法や作り出す方法を参考に「これだ！」というエピソードを選んでみてください。

選ぶ際のポイントは以下の通りです。

最も重要なのは、あなたが自信を持って伝えられるかという点です。「ガクチカがない」と思い込んでいるままでは、あなたの魅力や人柄を最大限伝えることはできません。

ガクチカがないを克服して、胸を張って伝えられるエピソードを選んでみてください。

②ガクチカが伝わる型に当てはめる

エピソードを選んだ後は、そのエピソードが伝わる型に当てはめていきましょう。型の構成は4ステップで作成していきます。

型を使うことで、ガクチカで表現したい強みや人柄がより伝わりやすくなります。逆に型を無視してしまうと、せっかくのエピソードがうまく伝わらずに魅力が半減してしまうので、しっかり守って作るようにしてくださいね。

結論から書く

「私が学生時代に力を入れた経験は〇〇です」と、最初に結論を伝えましょう。結論から伝える方法はPREP法と呼ばれ、ビジネスにおける基本的なコミュニケーションの方法とされています。

最初に結論を説明することで、ガクチカの内容を詳細にイメージできます。

また、結論を先に伝えることで「どんなエピソードなのだろう？」と、今後の展開を集中して聞いてもらえるようになります。

以下は自己PRの記事になりますが、印象付ける書き出しの作り方を解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。
自己PRは書き出しで命運が決まる！ 人事を惹き込むコツを大解剖

具体的なエピソードで根拠を持たせる

結論を述べた後は、具体的なエピソードを説明し「なぜそのエピソードが力を入れた経験といえるのか」を伝えましょう。

課題から行動、結果までのエピソードを伝えることで、説得力のあるガクチカをアピールできますよ。

ガクチカからの学びを加える

次に、ガクチカから学んだことを伝えるようにしてください。企業の求める人材と合っていれば、入社後の活躍をアピールできます。

具体的には、以下のように伝えてみてください。

「経験＋学び」を組み合わせたガクチカで、面接官の理解度も高くなり、経験から学ぶ姿勢をアピールできます。

学んだことの活かし方でまとめる

経験したことを入社後どのように活かすのかを伝えて、ガクチカをまとめましょう。強みや学びを活かせると伝えることで、入社後のあなたの姿をイメージしてもらえるようになります。

問題解決能力をアピールするコツは以下の記事で解説しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
自己PR例文付き｜問題解決能力を鍛えるコツと就活でのアピール方法

こちらの動画では、ここまで解説したガクチカの型を実践して、回答しています。話すスピードや声のトーン、表情も参考にしてくださいね。

③成果を数字で表現してインパクトを持たせる

ここまで解説した作成術から、自分だけのガクチカを作成できたのではないでしょうか。

そこで最後に、作成したガクチカをより魅力的に伝えられるよう、成果を数字で表現できないか検討してみましょう。

たとえば、以下のように数字へ変換してみてください。

数字に変換するだけで印象がガラッと変わります。作成したガクチカを再度見直し、より魅力的に伝わるように数字でインパクトを持たせるようにしてみてください。

ガクチカがなくてもこれはNG！ 作成時の注意点

ここまで、ガクチカの見つけ方、作り方を解説してきました。

ただし、ガクチカを作る際には注意点もあります。ここを理解していないと、どんなに優れたエピソードを用意しても、十分にアピールしきれなかったり、かえってマイナスの印象を残してしまったりする可能性があります。

ここからはガクチカを作成する際の注意点を解説していくので、マイナス印象を避けるためにも参考にしてみてください。

嘘の経験や盛った話をしない

ガクチカがないからといって、嘘の経験や盛った話でガクチカを作るのは避けましょう。

「バレなければいいや」と考える人もいるかもしれませんが、嘘や盛った話はバレる可能性があります。面接官からの質問で深掘りされるほど、回答の辻褄が合わなくなってくるのです。

嘘や盛った話にうしろめたさを感じて、自信を持って回答できないというデメリットも考えられます。

また、仮に嘘をついて入社できたとしても、企業が求める人物像と合わずにすぐに辞めてしまうかもしれません。

自分と企業、双方にとって悪い影響しか与えないことから、嘘や盛った話をガクチカに含めるのはやめておきましょう。

抽象的で薄いエピソードは使わない

フワッとした抽象的なガクチカでは、あなたの魅力は伝わりません。なぜなら、抽象的なガクチカは誰にでも話せるような一般的な内容になってしまい、あなただけが持っている強みや人柄、性格が伝わらないからです。

そのため、ガクチカを作る際は先述した「ガクチカを簡単に作成できる3ステップ」を参考に、できるだけ具体性のあるエピソードで作成するようにしてみてください。

エピソードをより具体的にすることで、あなたの印象が伝わりやすくなり、人柄や強みなど魅力が最大限伝わるようになります。

上級者編！ 「ガクチカがない」を打開した人が実践すべき3つのポイント

ここまで解説したガクチカの見つけ方や作成術から、魅力あるガクチカを作成できたと思います。

そこで、上級者編として「ガクチカがない」を克服した人が実践すべき、3つのポイントを解説します。ガクチカがない状況を克服したからこそ、もう一歩先の内容を実践して企業にアピールしていきましょう。

企業から好評価を得るためにも、参考にしてみてくださいね。

①応募する企業に合ったガクチカを選ぶ

これまでは、自分の強みを見つけてガクチカを作成する方法を解説しました。次のステップとして、応募企業に合ったエピソードを選ぶことで、評価を得やすくなります。

具体的には、以下の2つの視点からガクチカを選ぶと選考突破に近づくので、参考にしてみてください。

業種や職種に合ったガクチカを選ぶ

新規開拓の営業職ではチャレンジ精神や忍耐力、事務職では正確性や計画性が求められるなど、業種や職種によって企業が求める人材は変わってきます。そこで、自分が応募した業種や職種に合ったガクチカをアピールすることで、自社に合った人材だとアピールできます。

たとえば、以下のようなイメージです。

あなたが入社後に活躍しているイメージを高めてもらえるよう、業種や職種に合ったガクチカがある場合は積極的にアピールしましょう。

各業界の仕事内容や動向を知りたいという人は、以下の記事を参考にしてみてください。あなたが知りたい業界情報が入手できますよ。
就職活動で役立つ業界一覧｜仕事内容から動向まで各業界を徹底解説！

職種ごとの特徴はこちらの記事で解説しているので、自分の受ける職種を確認しておきましょう。
職種の種類一覧を徹底解説！ 業種・業界・職業との違いも押さえよう

求める人物像に合ったガクチカを選ぶ

各会社は「社風」や「企業理念」など会社ごとに特徴が異なります。面接官は、あなたが社風に合うかどうかという観点でも学生を評価しています。

たとえば、社員間のコミュニケーションを重視する会社に「黙々と作業するのが強みです」とアピールした場合、「この人は自社に合わないのでは？」と不安になりますよね。

仮に優秀な人でも、社風や企業理念に共感できない人では早期離職につながることもあります。そのため、社員の雰囲気や仕事の進め方などを調べ、企業が求める人物像にあったアピールが効果的です。

以下に社風からガクチカを選ぶ例を紹介するので、参考にしてみてください。

②実績よりも過程を重視する

ガクチカは実績が重要だと感じているかもしれませんが、企業からは過程のほうが重要視されやすいです。

なぜなら、実績は入社後も同じ実績を出せるかわからないからです。そのため、あなたが入社後も活躍できる人材なのか、取り組んだ過程から判断しているのです。

たとえば、「アルバイトで売り上げを10％向上させた」という実績は、結果は素晴らしいかもしれませんが、入社した会社でも同じ成果を上げられるかわかりません。一方で「売り上げが上がらない原因をリサーチして解決案を見出した」という過程は、入社後同じように課題があった際に、原因を調べて解決する様子をイメージできます。

つまり、過程を重視して伝えることで、入社後も活躍できるという再現性をアピールすることが重要なのです。

③第三者からの評価を加える

ガクチカをアピールする際に、第三者からの評価を加えることで説得力がグッと上がります。

たとえば、以下のように周りから評価してもらったという事実を加えるようにしてみてください。

周りの評価を加えることで、あなたの主観的な意見ではなく、客観的な意見も踏まえて成果や実績を上げたと伝えることができます。

自分のガクチカを見つめ直し、周りからの評価を加えられそうか確認してみてくださいね。

使えるテーマを厳選！ ガクチカの例文16選

次に、どんなエピソードをガクチカとして活用できるのか、具体的にイメージできるような例文16選を紹介していきます。

例文を参考に、これまで解説したガクチカの作り方や生み出し方で見つけたエピソードを当てはめて、魅力が伝わるガクチカを作成してくださいね。

アルバイト①

アルバイト②

インターンシップ①

インターンシップ②

ゼミ①

ゼミ②

ボランティア①

ボランティア②

趣味①

趣味②

資格①

資格②

留学①

留学②

学業①

大学で学んだことをアピールする方法はこちらの記事で詳しく解説しているので、併せてチェックしてくださいね。
例文13選｜就活の「大学で学んだこと」は3ステップで必ず見つかる

学業②

学業のガクチカについてはこちらの記事で詳しく解説しています。例文や伝え方のコツについても紹介しているので、併せて参考にしてみてください。
例文14選｜学業はガクチカになる！ 評価される伝え方のコツを解説

「ガクチカがない」を克服して選考突破をつかみ取ろう！

「ガクチカがない」と感じてしまうのはあなただけでなく、多くの学生が同じように悩んでいます。人前で堂々と話せるようなガクチカがないと感じてしまうのは珍しいことではありません。

しかし、ガクチカがないと思い込んでいるだけで、実は自分をアピールできるガクチカは誰しもが持っているものです。

この記事で解説した見つけ方や作り方を正しく実践して、あなただけのガクチカを見つけ出してみてください。見つけ出したガクチカを最大限アピールして、企業から好評価をつかみ取りましょう。

記事の編集責任者 熊野 公俊 Kumano Masatoshi

高校卒業後、航空自衛隊に入隊。4年間の在籍後、22歳で都内の大学に入学し、心理学・教育学を学ぶ。卒業後は人材サービスを展開するパソナで、人材派遣営業やグローバル人材の採用支援、女性活躍推進事業に従事。NPO（非営利団体）での勤務を経て、「PORTキャリア」を運営するポートに入社。キャリアアドバイザーとして年間400人と面談し、延べ2500人にも及ぶ学生を支援。2020年、厚生労働大臣認定のキャリアコンサルタント養成講習であるGCDF-Japan（キャリアカウンセラートレーニングプログラム）を修了

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