「緊張していますか？」という質問は、評価を下すためのものではなく、応募者の緊張をほぐし、リラックスして話せる雰囲気をつくるためのアイスブレイクです。

そのため、深く考え込まず、正直に答えるのが最善です。

緊張しているのであれば「はい、緊張しております」と素直に伝え、そうでないならそのように答えれば問題ありません。

ここで変に取り繕おうとすると、かえって不自然になり、自分自身を追い詰めてしまう可能性があります。

緊張は悪じゃない！ 最高のパフォーマンスの準備と捉えよう

そもそも、大事な面接の場面で緊張しない方がおかしな話です。面接官も、学生が緊張していることを前提に考えています。

実は、緊張とは、体が最高のパフォーマンスを発揮するために、心臓から血液をどんどん送り出しているポジティブな作用なのです。

緊張を悪だととらえず、むしろ自分の体が万全な準備状態になっている証拠だとポジティブに考えてみましょう。

その方が、きっとうまくいくはずです。

面接で「緊張していますか？」と聞かれたら、正直に答えるのが良いです。そして、その正直な答えにポジティブな言葉をセットにするのがGOODです。

たとえば、「はい。少し緊張していますが、本日、面接を受けられることをとてもうれしく感じています」と答えると良いでしょう。

面接官の意図を理解して素直な気持ちを伝えよう！

「いいえ、していません」と答える学生もいますが、堂々としすぎている印象を与えることもあります。

もちろん、それが悪いわけではありませんが、少しくらい緊張している方が可愛げがあると感じる面接官もいるかもしれません。

面接官がこの質問をする意図は、多くの場合、ご自身の緊張をほぐすためです。しかし、まれにストレス耐性や適応力をみている可能性もあります。

いずれにせよ、正直に答えることでマイナスの影響はほとんどないので、安心して「緊張しています」と伝えて問題ありません。多少噛んでしまっても大丈夫です。

面接は緊張するものなので、その気持ちを正直に伝えるのが良いでしょう。影響はそこまで及ばないので、素直に答えるのが良いかと思います。