ベストな回答は「はい、緊張していますが、大丈夫です！」とにこやかにハキハキと答えることです。就職面接で緊張しない人などほとんどいません。緊張していることは当たり前で、それを正直に答えても悪い印象にはなりません。

面接官もこうしたやりとりを通して、少しでも緊張をほぐそうとしていることもよくあります。

大切なのは「緊張してます」という答えより、どのような態度で答えるかです。緊張していても「笑顔、笑顔、笑顔」と心の中でつぶやいて、にこやかに元気よく答えてみてください。とてもフレッシュで良い印象になりますよ。

面接官が緊張しているように感じたため、「緊張していますか？」と聞いていますので、「いいえ！ 緊張していません」と面接官の指摘を否定するのは、面接の雰囲気が悪くなってしまいます。

「申し訳ありません。少し緊張しています」と答えられてはいかがでしょうか。うまく話そうと思って緊張している場合、緊張していることを伝えると緊張感が和らぐことがあります。

また面接官もこのように言われて、緊張するなと否定はしません。「リラックスしていきましょう」など声をかけてくれるかもしれません。

緊張するなと言っても緊張してしまいますが、多くは緊張しているから採用につながらないのではなく、緊張して伝えたいことが伝わらないのが原因です。

うまく話そうと思わず、なるようになるさと開き直ってみるのもいいでしょう。