面接が苦手でやりたくないという気持ち、よくわかります。面接が苦手と感じる人は非常に多いです。ですが、書類選考を通過されているということは、あなたの経験や能力はすでに評価されていますから、自信を持ってください。

この苦手を克服するためには、まず「なぜ自分は面接が苦手なのだろう？」と、自身の気持ちと深く向き合ってみることが第一歩です。「自分を良く見せなければ」「完璧に答えなければ」というプレッシャーが、緊張の大きな原因になっていませんか？

面接は、一方的に評価されるだけの場ではありません。もちろん企業があなたのことを知る場ですが、同時に「あなたがその会社を見極める場」でもあります。

完璧な回答を目指すよりも、自身の特徴を知ってもらい、お互いの相性を確かめる「対話の場」だと視点を変えることで、プレッシャーは少し和らぐはずです。

自分のことがわからない場合は第三者の力も借りてアピールポイントを見つけよう

また、「強み・弱み」がわからなくなってしまうのは、自己分析がまだ整理できていないサインかもしれません。なぜそれを強み、あるいは弱みだと感じるのか、その弱みを克服するために普段どのような工夫をしているのか、という点を具体的に言語化する準備が必要です。

もし、自身ではどうしても強みが見つからない、自己肯定感が低くて弱みばかりが目についてしまうという場合は、無理に一人で悩まないでください。

自身の視点だけで自己分析をすると、どうしても偏ってしまいます。大学のキャリアセンターや、私たちのようなキャリアコンサルタントなど、「他者の力」を借りることを強くお勧めします。

客観的な視点であなたの経験を整理してもらうことで、必ず自信を持って話せるアピールポイントが見つかりますよ。

面接が苦手でやりたくないという気持ち、よくわかります。緊張してしまいますよね。しかし、採用選考で面接がないというケースはほとんどありません。

そこでまず、面接に対する考え方を少し変えてみませんか。多くの人は、「うまく答えなければ」「良い回答をしなければ」と、回答の内容ばかりに囚われてしまいがちです。

ですが、面接官が本当に重視しているのは、必ずしも内容の素晴らしさだけではありません。それ以上に、「こちらの質問に対して、きちんと考えて、ずれずに返答ができるか」という、やり取りがしっかりできるかを見ています。

考えがまとまらないときはエージェントなどの専門家を頼ろう

たとえば、「強み・弱み」がうまく言えないとして、そこでわからないことをごまかしたり、わかったようなフリをして適当にまとめてしまったりするほうが、かえって印象は悪くなります。それよりも、誠実に「今の自分の状況」を伝えようとする姿勢のほうが大切です。

もちろん、想定される質問への準備は必要ですが、もし一人で答えがまとまらないのであれば、就職エージェントやハローワークの専門家を頼って、一緒に考えてもらうのが一番の近道です。できれば模擬面接（ロープレ）で練習させてもらうと、自信にもつながりますよ。

面接は、会社に着いた時から出るまでの、あなたの「きちんとしようとする姿勢」全体が見られています。たとえ不器用でも、誠実に対応しようとする姿が、あなたの人間性として評価されるのです。