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就活で「100社落ち」の挫折を味わうも、トップセールスへと上り詰めたベストセラー『適職の地図』（かんき出版）の著者・土谷愛さんが、就活生のリアルな悩みに本音で回答！

「強み発掘のプロ」ならではの、超実践的な自分の武器の探し方と、明日から使える等身大のアイデアを紹介する連載企画です。

▼前回のQ&Aはこちら
「今やり直せるなら絶対やらない」100社落ちを経験したプロが語る“就活最大のミス”【土谷愛の就活Q&A】

質問「お祈りメールが連続で届いた時、どんなメンタルで次のESを書いていましたか？」

就活生時代は100社もの企業にチャレンジした土谷さん。大量のエントリーシート（ES）を書き、そして数え切れないほどのお祈りメールを受け取りました。

どうしてそれでも動き続けられたのか――。当時の心境を振り返りながら「あと一歩」進むためのコツをお聞きします。

回答「『立ち止まったら終わる』という危機感」

お祈りメールが連続して届いていたときは、もちろんつらかったです。もはや何が正解なのかがわからず、水中で溺れているような気持ちでした。

つらい。でも、立ち止まったらもう頑張れない……そんな危機感だけはあったので、とにかく「考える前に行動する」を次第に意識するようになりました。

自己否定で潰れてしまう前に、やることを詰め込んで自分を忙しくさせる。目の前のやることに没頭しているうちは悩まずに済みますから。

ちょっとネガティブですが、これが当時のリアルな対処法です。

当時を振り返って伝えたいこと

スケジュールを詰め込んで行動を止めないようにしていましたが、その実態は「思考停止してとにかく応募しまくる」というパワープレイ。あくまで最終手段です。

前提として、落ち続けているときは何かしら改善点があるはずです。それに気が付けないとさらに落ち続けるという悪循環に陥ってしまいます。

だからこそ、ただ応募を繰り返すのではなく、社会人の先輩と話したりエージェントに状況を伝えたりして、状況を「俯瞰」するアクションを起こすのが良いでしょう。

土谷 愛（つちたに あい）
公式HP：土谷愛オフィシャルサイト
SNS：YouTube / X（旧Twitter） / Instagram

マイディアル代表。就活生時代に100社に落ちた経験をもとに、現在はキャリア支援・強み発掘コンサルタントとして多数のキャリア支援、セミナー登壇をおこなう。作家としても活動し、『適職の地図』（かんき出版）『自分を知る練習』（青春出版社）などを出版