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就活で「100社落ち」の挫折を味わうも、トップセールスへと上り詰めたベストセラー『適職の地図』（かんき出版）の著者・土谷愛さんが、就活生のリアルな悩みに本音で回答！

「強み発掘のプロ」ならではの、超実践的な自分の武器の探し方と、明日から使える等身大のアイデアを紹介する連載企画です。

▼前回のQ&A
「毎日やめたかったけど……」100社落ちても就活を乗り切れた理由【土谷愛の就活Q&A】

質問「正直、周りの内定者に嫉妬しましたか？（その感情にどう向き合いましたか？）」

現在は強み発掘コンサルタントとしても、ベストセラー著者としても活躍されている土谷さんは、就活生時代は100社の選考に落ちるなど就活に苦戦した経験を持っています。

当時の、自分だけ置いて行かれる感覚や、順調そうに見える人たちへのネガティブな感情にどう向き合っていたのか。今回は、リアルな本音を赤裸々にお話いただきます。

回答「嫉妬した。だからこそ『見ない』を徹底した」

羨んだりもしていましたし、もちろん嫉妬もしていました。100社も落ちているわけですから、周りはその間にどんどん内定が出て進路が確定していきます。決まっていないのは私だけ……。

湧き上がるネガティブな感情に気が付かないよう、周りの情報はシャットアウト。できるだけ見ないように、耳に入れないようにと必死でした。

うまくいっていないときは周りのことがどうしたって気になるもの。ネガティブな感情は必ず生まれてしまいますが、それに振り回されているとひたすら消耗するだけです。

それなら、原因となるものを「見ない」というのも、就活を続けるうえでは選択肢の一つになると思います。

「孤立」にだけは注意して

ただ、私の場合は嫉妬心から学校に行かなくなるなど、どんどん孤立する道を選んでしまいましたが、それは良い方法ではなかったと強く後悔しています。それも、100社落ち続けてしまった原因の一つだと思います。

孤立すると視野が狭まり、正常な判断ができなくなります。もちろん自分の心を守るための選択としてはありですが、その状態で大きな決断をするのは避けるべきでしょう。

つながりをもつ手段は、現代はいくらでもあります。同じ境遇の就活生とSNSなどで悩みを共有したり、周囲の友人やキャリアセンターを頼って相談する・素直に聞いてみることもできます。

そういった選択肢をまずは知っておくことが、孤立を防ぎ前を向くための対処法になりますよ。

土谷 愛（つちたに あい）
公式HP：土谷愛オフィシャルサイト
SNS：YouTube / X（旧Twitter） / Instagram

マイディアル代表。就活生時代に100社に落ちた経験をもとに、現在はキャリア支援・強み発掘コンサルタントとして多数のキャリア支援、セミナー登壇をおこなう。作家としても活動し、『適職の地図』（かんき出版）『自分を知る練習』（青春出版社）などを出版