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就活で「100社落ち」の挫折を味わうも、トップセールスへと上り詰めたベストセラー『適職の地図』（かんき出版）の著者・土谷愛さんが、就活生のリアルな悩みに本音で回答！

「強み発掘のプロ」ならではの、超実践的な自分の武器の探し方と、明日から使える等身大のアイデアを紹介する連載企画です。

▼前回のQ&A
「AIツールは自己分析に使える？」強み発掘コンサルタントがベストな使い方を紹介【土谷愛の就活Q&A】

質問「親や友人に自分のことを聞く『他己分析』、失敗しないコツはありますか？」

親や友人に自分の長所を聞く「他己分析」。他者から見た自分をどう掘り出せばいいのか、そのために何を聞けばいいのか迷うこともありますよね。

そこで今回は、他己分析で失敗しないためのコツを、ベストセラー『適職の地図』著者・土谷さんにお聞きしました。

回答「『広い・狭い質問』を目的に合わせて使い分ける」

目的によりますが、もし目的が「客観的に見た自分のことを知ること」なら、できるだけ誘導せずにオープンクエスチョンで聞くことを意識しましょう。

たとえば「私ってどんな人だと思う？」「どんなことが得意だと思う？」など、いろいろな回答が出てきやすい質問です。

もし答えづらそうなら多少選択肢入りの質問を混ぜて、 「なんでそう思ったのか」と必ず根拠となるエピソードまで引き出しましょう。どんなささやかなエピソードでも構いません。そこまで掘って初めて納得感が出てきます。

もし目的が「自分の強みの仮説がすでにあり、そのエピソードを集めたい」なら、ピンポイントに聞くのがおすすめです。

たとえば「私に対して”実行力がある”と思ったことある？ どんなとこでそう思った？」などの質問を投げて、返ってきた回答はそのまま仮説検証になります。

根拠まで拾うことが最重要

たとえば身近な人に「優しいね」などと言われたとして、それで「ああ、私は優しいんだ」と終わらせないようにしてください。

必ず「いつそう思った？（具体的な根拠・エピソード）」まで深掘りして聞き出すことが極めて重要です。

具体的なエピソードを聞くことで、相手の言葉の「強度（信憑性）」がわかると同時に、そのエピソード自体が面接や書類選考で使える強力な自己PRのネタになりますよ。

土谷 愛（つちたに あい）
公式HP：土谷愛オフィシャルサイト
SNS：YouTube / X（旧Twitter） / Instagram

マイディアル代表。就活生時代に100社に落ちた経験をもとに、現在はキャリア支援・強み発掘コンサルタントとして多数のキャリア支援、セミナー登壇をおこなう。作家としても活動し、『適職の地図』（かんき出版）『自分を知る練習』（青春出版社）などを出版