自己分析も他者分析も、最終的な目的は「自己理解を深めること」です。自分の能力、性格、興味関心を理解し、「自分はこういう人間で、将来このように生きていきたい」と説明できる状態を目指すための手段です。

自己分析だけでこの目的を達成できるなら、無理に他者分析をおこなう必要はありません。しかし、自分一人では気付けない側面があるのも事実です。

他己分析で「当たり前の強み」を発見しよう！

他者分析の最大のメリットは、「自分にとっては当たり前だと思っていることを、客観的な強みとして発見できる」点にあります。

他者分析をおこなう際は、自分のことをよく知る友人に「私の長所や特徴は何だと思う？」「私の良いところはどこだと思う？」とインタビューしてみるのが良いでしょう。

「他己分析　質問項目」などで検索すれば、さまざまな項目がみつかります。自分では意識していなかった意外な強みを発見することで、自己理解がより一層深まります。

自己分析と他者分析については、他者分析も積極的にやるべきでしょう。自分で気づいていないことや、他人が気づいている自分の良い点・強みは多くあり、それを知ることで分析の幅や深さが広がるでしょう。

ただし、悪いことを聞く必要はなく、良い点だけを知るだけでも十分です。悪い点ばかりに気を取られてしまうと、不安が広がってしまう可能性があるためです。

自己認識との違いを考察し深掘りしよう

他者からの評価と自己認識に違いがあった場合、なぜそのように認識しているのかを考えることで、さらに自己理解を深めることができるでしょう。