面接で自己PRを効果的に伝えるには、PREP法を意識した構成がおすすめです。

PREP法とは、「Point（結論）」「Reason（理由）」「Example（具体例）」「Point（結論）」の頭文字をとったフレームワークで、話を論理的にわかりやすく伝えることができます。

まず、冒頭で「私の強みは〇〇です」というように、最も伝えたい「結論（Point）」を端的に述べます。

次に、その強みが形成された背景として、「〇〇というアルバイトで、〇〇という成果を上げました」といった「理由（Reason）」を説明します。

続いて、その理由を裏付ける「具体例（Example）」を挙げます。

ここでは、「お店で〇〇という問題が起きたため、それを解決するために〇〇しました。結果として〇〇率が〇〇%改善しました」のように、具体的な行動や数値を交えて話すと、説得力が格段に増します。

視線とジェスチャーも活用し、説得力をさらに高めよう！

最後に、再び「この経験から〇〇を学びました」と「結論（Point）」を繰り返すことで、アピールしたい内容を面接官に強く印象付けます。

話す長さは、全体で2分以内（冒頭結論20秒＋エピソード100 秒＋締め20秒）が目安です。

また、話す際は面接官全員に視線を配り、数字や比較を説明する際に手の動き（ジェスチャー）を使うと、より内容が伝わりやすくなります。

自己PRで大切な考え方は、すごいことをたくさん並べるのではなく、尖ったこと一つを深く伝えるという意識を持つことです。

自分のなかに複数の強みがあったとしても、それらをすべて羅列すると、一つひとつの印象が薄まってしまいます。

おすすめは、その企業に最も合いそうな強みを一つだけ選び抜き、それを裏付ける具体的なエピソードを交えて深く話すという方法です。この方が、採用担当者の記憶に強く残ります。

長さの調整はエピソードで！ 2つの尺で準備万端に

準備としては、1分バージョンと3分バージョンの2種類を用意しておくと良いでしょう。面接官から時間の指定をされることもあるからです。

その際、長さの調整は、話す強みを増やすのではなく、エピソードの深さや数でおこなってください。そうすることで、どのバージョンでも一貫性のある、説得力を持った自己PRができます。