面接を突破する自己PRには独自性が必要

面接官は連日多くの学生の自己PRを聞くことになります。ただ強みをアピールするだけでは、他の就活生と差別化できず面接官の印象に残りません。他の学生もアピールする中で面接突破レベルの自己PRとするためには、他の学生にはない独自性が必要です。

記事では、企業が自己PRを求める目的を理解したうえで、自己PRに独自性を持たせる方法を解説。具体的には、独自性につながるエピソードの見つけ方や6つのステップに分けた自己PRの構成を説明していきます。

解説する方法でエピソードを見つけると、独自性の強いインパクトある自己PRを作成できるだけでなく、面接官の深掘りにも対応できるようになるので、ぜひ実践してみてくださいね。

また強みやエピソード別で実際の自己PRの例文12選についても紹介しているので、自分に当てはまるものを参考にしてくださいね。

自己PRに限らず、就活の面接全般対策したい人はこちらの記事を参考にしてください。押さえるべきポイントを解説しています。

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まずは押さえておきたい！ 企業が自己PRを聞く目的

多くの企業で求められることの多い自己PR。企業が自己PRを聞く目的について、理解できていますか。

「自分がどんな人間なのかアピールをしてほしいのかな」と想像できる人は多いと思います。しかし、企業が自己PRを聞く目的はそれだけではありません。ここで企業の目的を正確に把握していないと的外れな回答をしてしまうことになり、魅力を十分に伝えられないでしょう。

自分が何を伝えるべきかを明確にするために、まずは企業が自己PRを求める目的を解説していきます。

人柄や価値観を知りたい

自己PRを聞く目的の1つとして、就活生の人柄や価値観を知ることがあります。

就職みらい研究所の『就職白書2023』データ集によると、企業が採用基準で最も重視しているのは就活生の人柄となっています。人柄を知ることで、「一緒に働きたい」と思えるかどうか評価しようとしているのです。

そのため企業は、ありきたりな自己PRではなく、その人の人柄や価値観が伝わるような独自性のある内容を聞きたいと考えていますよ。

企業で活躍できる人材なのか知りたい

企業が展開している事業や注力している分野で強みを活かせるのか、仕事内容で適性を発揮するか、企業理念と価値観がマッチしているかなど、自己PRを通して企業で活躍できる人材なのかを知ろうとしています。

マッチ度が低ければ事業に貢献しにくいだけでなく、早期離職につながります。学生にとっても企業にとってもミスマッチは避けたいものです。

すなわち、企業の求める人物像と就活生のアピールポイントがマッチしているかどうか、それが企業での活躍につながるかという視点で自己PRを聞いていますよ。

単に長所を聞きたいわけではない

このように自己PRを通して、「就活生がどのような強みをどう企業で発揮し、どう貢献できるのか」企業は理解しようとしています。つまり、単なる長所を知りたいわけではないのです。

自己PRでは単に自分の長所を挙げれば良いのではなく「自分を採用するメリット」「企業で活躍するイメージ」を伝える必要があると理解したうえで内容を考えましょう。

次の記事では、仕事ができる人の特徴について解説しています。ポイントを理解して、自己PRを作成するときの参考にしてみてくださいね。

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自己PRで盛り込むべき内容

ここからは、自己PRを伝える目的を踏まえて、自己PRには具体的に何を盛り込むべきか解説していきます。

目的に沿った内容を過不足なく盛り込むことで、自分の魅力を最大限アピールし、企業での活躍イメージを面接官に持たせることができますよ。　

面接官に伝わりやすい順番に沿って解説していきますので、自分が話している様子をイメージしながら読んでみてくださいね。

ESの自己PR対策をしたい学生は以下の記事を参考にしてくださいね。採用担当が見ているポイントも解説しています。

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①自分の強み

まずは、自分にどんな強みがあるのか一言で説明しましょう。

自己PRで最も聞きたいのは、就活生自身にどのような強みがあるかです。それを最初に伝えることで、面接官は話の全体像を掴みやすくなります。

また、端的に言い切るようにしましょう。最初が長くなると、何を言いたいのかわかりにくく、理解に時間がかかりますよ。

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②根拠となるエピソード

次に、強みの根拠を示すエピソードを説明しましょう。

強みだけを伝えても、本当にその強みがあるのか、どの程度の強みなのか、面接官は把握することができません。そのため、強みをどのように発揮したのか、エピソードを説明することが大切です。

エピソードは、「どのように考え」「どう行動し」「どう成果を出したのか」などを盛り込むと、人柄や価値観が伝わる、独自性のあるものになりますよ。具体的な要素は後ほど説明します。

次の記事では、持続力を強みとした自己PRの作成方法を例文とともに解説しています。持続力や継続力をアピールしたい人はぜひ読んでみてくださいね。

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③入社後どう活躍できるのか

企業が自己PRを聞く目的の1つとして、「企業で活躍できる人材なのかを知る」ことがあります。

企業の特徴をしっかりと捉え、自分の強みと論理的に結びつけることが大切です。

求める人物像、企業理念、展開している事業、ビジネスモデル、社風、仕事内容などを調べて、企業の特徴を掴み、それが自分の強みとどう結びつけられるのか考えてみましょう。

以上の3つの要素を盛り込んだ自己PRを以下の動画で実践しています。イメージをつかんで作成に取り掛かりましょう。

自己PRの長さは、基本的に1分程度にまとめることがベストです。1分でまとめる方法はこちらの記事で解説しているので、併せて参考にしてください。

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多数の応募者の中で合格を勝ち取るには、他の学生よりも魅力を感じてもらうことが不可欠。自己PRの場合も、ただありきたりな内容では「採用したい」と思ってもらえないですよね。

とはいえ連日学生の自己PRを聞く面接官にとって、学生の話す強みはリーダーシップや協調性などどれも似たようなものでしょう。だからこそ差別化できる「エピソード」が強みそのものよりも重要なのです。

「どんな強みを伝えるか」よりも、「どんなエピソードを通じて強みを伝えるか」ということを重点的に考えましょう。エピソードを通じてあなたの人柄や魅力を伝えることで、他の学生にはないアピールになりますよ。

思いつかない人必見！ 強みとエピソードの見つけ方

自己PRでは「強みを発揮したエピソード」でどれほど独自性を発揮し、人柄が伝えられるかが大切です。

しかし、どうしたら独自性のあるエピソードを見つけられるのか、エピソードの探し方がわからない人は多いでしょう。また、そもそも自分の強みとは何なのか分析できていない人もたくさんいると思います。

ここでは、多様な視点からエピソードを探す方法と、そこからどのように強みを見つけるのか解説します。その中から企業の特徴に合った強みを選ぶことで、説得力のある自己PRにつながりますよ。

①幼少期から遡った自分史を作る

まずは、これまでの人生を振り返る自分史を作ってみましょう。

自分史を使って時系列に沿って考えると経験を思い出しやすく、また傾向や変化を掴むことができますよ。自分の強みやエピソードを見つけるには、覚えている範囲でできるだけ幼いころから出来事を書いていきましょう。

書き出したものの中から、以下に印をつけましょう。

上記の経験が強みを発揮した経験、すなわち自己PRで使えるエピソードとなります。そしてエピソードの中で、どのような力を発揮したのか考えることで、強みを見つけることができますよ。

得意分野をアピールする方法はこちらの記事で解説しているので、併せて参考にしてくださいね。

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②モチベーショングラフを作成する

強みとエピソードを発見する方法として、モチベーショングラフを活用するものがあります。

モチベーション高く取り組んだ出来事は実力を最大限に発揮できる傾向にあることから、強みやエピソードを発見できる可能性が高いですよ。

まずは上のイラストの通りグラフを作成します。次に、波の位置が高い経験をピックアップしましょう。具体的には、以下のような経験が考えられますよ。

上記に挙げた経験が、自己PRで使えるエピソードとなります。そこから、どのような強みがあると言えるのか探すと良いですよ。

③友人・家族に聞いてみる

自分では無意識に発揮していた強みこそ本当の強みである可能性がありますが、そのような強みは自分では見つけにくいです。

そこで、気づいていない、もしくは忘れてしまった強みとエピソードを見つけるために、友人や家族に聞いてみるのも1つの手段となりますよ。

「私の強みは何だと思う？」「どんなことからそう思った？」などと聞いてみると、強みと同時にエピソードを見つけることができます。複数人に聞いてみて、企業でアピールすべきものを選ぶと良いでしょう。

④学校の成績表を見てみる

学校の先生は生徒が集団の中でどのように振る舞うか、一人ひとりに気を配って見ています。集団の中で発揮する強みやエピソードを見つけられることから、学校の先生のコメントを参考にするのも有効なのです。

「クラスのムードメーカーとしていつも雰囲気を作ってくれていることに感心していました」「おとなしい性格ながら、修学旅行の時はリーダーシップを発揮しグループを引っ張ってくれました」など、自分の強みと、強みを発揮したエピソードを探してみてくださいね。

ただし面接の自己PRにおいては、大学時代のエピソードを伝えるべきなので、成績表は大学以降に同じようなエピソードを経験しているか探すヒントにしましょう。面接でその他のエピソードなど深掘りされた際は成績表のエピソードを伝えられると良いですね。

ここまでの内容を実践しても自己PRできる題材が見つからないという人は、こちらの記事を参考にしましょう。自己PRの見つけ方について、さらに詳しく解説しています。

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6ステップでエピソードを組み立ててみよう

ここからは実際に、自分の魅力が伝わるエピソードの組み立て方について解説していきます。

せっかく良いエピソードを見つけられたのであれば、そこから魅力的な人柄を十分に伝えられないともったいないですよね。

面接官を惹きつけられるかは、内容はもちろん、伝える順番も大切なのです。ここでは伝えるべき順番に沿って、含める内容を紹介するので、参考にしてくださいね。

①なぜその行動をしたのか

行動を起こす前の考え方を伝えることで、どんなことに興味を持つのか、何に課題を感じるのか、どんな価値観があるのか人柄をアピールすることができます。

次の「何をしたのか」という部分を補強するために、その後の行動を決めるに至るまでの考え方を伝えましょう。

ただしエピソードの他の部分が長くなりそうな場合は、ここは必ず伝えなければならない情報ではないため、削ってしまっても問題ありません。

②どんな行動をしたのか

次に、どんな環境でどんな活動をしたのか簡潔に伝えましょう。具体的にその場面がイメージできると面接官も理解しやすくなります。

その場面を想像してもらうためには、まずはエピソードを伝える土台となる、「どんな環境でどんな行動をしていたのか」を具体的に伝えることが大切です。固有名詞を用いて説明すると、よりイメージを持ってもらいやすくなりますよ。

ただ、最も伝えたい内容ではないため、長くなりすぎないよう簡潔にまとめましょう。

③どんな課題や困難があったか

仕事では課題を解決して価値を提供するケースが多いため、強みをアピールする際も課題を乗り越えたエピソードであると効果的です。

強みを発揮する対象となった課題や困難を述べるようにしましょう。

④課題に対しどのように考え取り組んだか

目的を達成するために障壁となった課題に対し、どのような強みを発揮してどう乗り越えたか伝えましょう。

自分なりの強みをどう活かすのか、人柄が表れる場面であり、ここがエピソードの中で最も伝えたい内容となります。どのように考えどう強みを活かしたか話すようにしましょう。

⑤どんな成果を挙げたか

困難や課題に対して、どのように成果を上げられたかまで伝えましょう。企業は売り上げに貢献できる、成果を残せる人材を求めています。

実際に強みによってどれほどの成果を出せたのか、初対面の面接官でもイメージできるように客観的に伝えましょう。具体的な数字を用いて話すと効果的です。

数字で表すことが難しい場合は、「『心の居場所になった』と感謝の言葉をもらった」など、周囲からの反応を説明することでも問題ありませんよ。

⑥何を学んだか

最後に、この取り組みから何を学んだかまとめましょう。

入社後は自分のやってきた仕事を都度振り返り、次に活かすことが求められます。そのため、何を学んだか伝えることで、活動を通して何を学び、どんなことに活かせるかを考える力をアピールすることができますよ。

何を学んだかについてはメインとなる情報ではないため、短く端的にまとめるようにしましょう。また、長くなりそうな場合は省略しても問題ありません。

ESと同じ対策はNG！ 面接ならではの自己PRの2つのポイント

高い評価を得るためには、エントリーシート（ES）と同じ対策ではなく、面接で独自に求められるポイントについて押さえることが大切です。

ここでは、面接ならではの自己PRの留意点について詳細に解説していきます。ポイントを押さえれば面接の自己PRで魅力を余すことなく伝えられるようになるので、チェックしていきましょう。

①面接官からの深掘りに備える

面接では、就活生の人柄を知るために回答を深掘りされることが多々あります。深掘りをされても一貫して自分の強みをアピールすることが大切です。

深掘りに答えられなければ、あなたの強みや人柄を存分に伝えられないだけでなく、「実際に体験していないのでは」と信用を損なう可能性があります。

そのため想定できる質問については必ず回答を用意しておくようにしましょう。具体的には、以下の質問を参考にしてくださいね。

②話し方にも気を配る

自己PRは自分の強みをアピールする場面であるため、話し方に自信が感じられなければ説得力がありませんよね。

そこで、自信を伝えられるように、以下のように話し方を工夫しましょう。特に、強調したい部分で応用できると良いですね。

ここまで自己PRの対策方法を解説してきましたが、自己PRに限らず、面接全般のコツが気になるという人もいるのではないでしょうか。こちらの記事では、ほぼすべての面接を通過するコツを一挙公開しているので参考にしてくださいね。

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履歴書の自己PRは、ESとはまたさらに異なります。履歴書の自己PRの書き方はこちらの記事で詳しく解説しているので、参考にしてくださいね。

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自己PRのOK例文12選

自己PRで盛り込むべき内容や構成についてイメージできたら、実際にどのように組み立てれば良いのか例文を見てみましょう。

ここでは、学生生活で強みを発揮したシーンと強み別に例文を紹介していきます。自分に近い経験や強みがないか探してみてくださいね。

①アルバイト×課題解決能力

アルバイトは働いて金銭を得るという点で入社後の仕事と近い部分が多く、企業での再現性を効果的にアピールすることができます。

ここでは、塾講師のアルバイトで課題解決能力を発揮した自己PRを紹介します。ビジネスはさまざまな課題を解決できる価値を提供することを求められるので、課題解決能力を評価する企業は多いです。

②アルバイト×積極性

飲食店のアルバイトで積極性を発揮し成果を残した自己PRの例を紹介します。飲食店では、1日の来客数など集計を取っているケースが多いので、記録を振り返って成果をアピールしても良いですね。

③部活動×リーダーシップ

部活動は集団で高い目標を達成することを求められる場合が多く、目標へのアプローチ方法を業務に重ねてアピールすることができます。

また、何かのリーダーとして目標達成に向けて推進したことがあれば、リーダーの役職についていなくてもリーダーシップをアピールポイントとして伝えてみましょう。

④部活動×計画力

計画力をアピールする場合は、何を目的にどう計画を立てたか数字を用いて具体的にアピールしましょう。

企業の業務の特性に合わせて、たとえば短いスパンで対応することが求められる企業ならば短期間で目標を達成する計画力、長期のプロジェクトを任される場合は先見性を活かした計画力を伝えられると良いですね。

計画性の自己PR方法はこちらの記事で詳しく解説しているので、併せて参考にしてください。企業から評価されるコツをまとめています。

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⑤サークル活動×自己管理能力

サークル活動は部活動よりも拘束されない分、自己管理能力や責任感を発揮したエピソードがあると、他の就活生と差別化できるアピールになりますよ。

自己管理能力のアピールには、どのような目標があり、達成するためにどのような管理をしたのか伝えましょう。

責任感は大切な要素ですがマイナスな印象になってしまう場合があります。責任感を自己PRでアピールしたい学生は以下の記事を参考にしてください。

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⑥サークル活動×協調性

協調性をアピールする場合は、メンバーの立場や価値観を尊重して縁の下の力持ちとして支えた活動を伝えましょう。

ただ、主体性がないというイメージを持たれてしまうことがあるため、あくまで受け身の姿勢ではないことを合わせてアピールできると良いですよ。

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⑦留学経験×継続力

近年、海外進出に力を入れている企業は多くあります。そのため、留学経験をアピールすることは効果的ですよ。

ただし、あくまで語学力はコミュニケーション手段の1つであることから、語学力の習得のみをアピールすることは控えた方が無難です。

語学力の習得を通してどのような力がついたか、語学力を活かして何を達成したか説明できると良いですね。

以下の記事では留学経験から自己PRを作るコツと注意点を詳しく解説しています。例文7選付きなのでぜひ併せて参考にしてください。

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⑧留学経験×コミュニケーション能力

コミュニケーション能力は、社会人に特に求められる重要な能力となりますが、「傾聴力」「トーク力」など広い意味を持つ強みです。

そのため、自分なりにコミュニケーション能力とは何かを定義してアピールできると良いでしょう。

⑨長期インターン×行動力

長期インターンも、アルバイトと同様に就業経験であるため、自己PRすることで入社後に活躍する姿をイメージしてもらいやすくなります。

会社では目的意識を持った行動が求められます。行動力をアピールする際も、なぜその行動を起こしたのか明確に伝えるようにしましょう。

⑩長期インターン×負けず嫌い　

負けず嫌いを自己PRする際は、「他者に配慮できない」という印象を持たれてしまうリスクがあります。そのため、「自分に対する」負けず嫌いを発揮したエピソードを伝えられると良いでしょう。

次の記事では、自己PRの締め方について詳しく解説しています。より良い自己PRになるよう、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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⑪ボランティア活動×傾聴力

ボランティア活動は、結果が数字で見えにくいため、周囲の人の反応を用いてアピールできると良いですね。

傾聴力をアピールする場合は、「ただ人の話を聞いた」という印象にならないように、人の話を聞いてどうしたか、何を解決したかを説明することが大切です。

ボランティアを題材にした自己PRで内容を悩んでいる人は以下の記事を参考にしてください。例文11選とともに解説しています。

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⑫ボランティア活動×主体性

主体性をアピールする際は、自分の都合で物事を推し進めたのではなく、他者の事情も鑑みながら主体的に動いたことを伝えられると良いですよ。

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面接以外でも自己PRをする場の1つとして、リクルーター面談が挙げられます。リクルーター面談を予定している学生は以下の記事を参考にしてください。

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自己PRのNG例文

自己PRは自分の魅力をアピールする重要なチャンスです。いくらあなたに魅力があっても、それを自己PRで上手に伝えることができなければ、面接官はあなたの採用メリットを感じることができません。

ここでは、面接官に魅力が伝わらない自己PRの例を紹介します。一度自身で自己PRを作成し、NG例と似ているところはないか確認してみてくださいね。

①エピソードに具体性がない

まずは、エピソードに具体性がない例です。エピソードに具体性がなければ強みに説得力が生まれません。

また他の就活生と差別化できず印象に残りにくくなってしまいます。

以下の例文では、成果を数字で表していないことから、どれほどのことを成し遂げたのかがわかりません。また、目標に対するアプローチについても抽象的で、何をしたのかイメージしにくくなっています。

②話にまとまりがない

面接官とのコミュニケーションの場である面接は、結論から端的に伝えることが重要です。

しかし、情報を盛り込もうとするあまりわかりにくくまとまっていない伝え方になるケースがあります。

「強み」「エピソード」「入社後どう活躍できるか」を論理的につなげて説明できていないと、そもそも面接官は話を理解できなくなってしまいます。

そもそも面接ではどんな流れで自己PRを聞かれるのか不安になった学生は以下の記事を参考にしてください。

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独自性のある自己PRで面接官を惹きつけ内定を掴もう

自己PRでは、独自性のあるエピソードで他の就活生と差別化し、面接官を惹きつけられるようにすることが大切です。

そのためには、まずは紹介した6つの方法でオリジナリティのあるエピソードを集めてみてくださいね。そして、面接官にきちんと伝わるように、構成を練ってアピールするようにしてください。

人柄が表れた、独自性のある自己PRで面接官の関心を引き付け、内定を獲得しましょう。

記事の編集責任者 熊野 公俊 Kumano Masatoshi

高校卒業後、航空自衛隊に入隊。4年間の在籍後、22歳で都内の大学に入学し、心理学・教育学を学ぶ。卒業後は人材サービスを展開するパソナで、人材派遣営業やグローバル人材の採用支援、女性活躍推進事業に従事。NPO（非営利団体）での勤務を経て、「PORTキャリア」を運営するポートに入社。キャリアアドバイザーとして年間400人と面談し、延べ2500人にも及ぶ学生を支援。2020年、厚生労働大臣認定のキャリアコンサルタント養成講習であるGCDF-Japan（キャリアカウンセラートレーニングプログラム）を修了
全国民営職業紹介事業協会　職業紹介責任者（001-220824001-02942）
国家資格キャリアコンサルタント

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