自分1人で自己分析に行き詰まったとき、友人や家族など、信頼できる人に意見を求めるのは非常に有効な方法です。

自分では当たり前だと思っていることが、他人から見ると特別な強みであったり、逆に自分では気づいていない弱点を指摘してもらえたりすることもあります。

ツールなどでの分析をきっかけにして自分について質問してみよう

ただ、いきなり「私って、どう思う？」と漠然とたずねても、相手は答えにくいものです。聞き方を少し工夫すると、より具体的な意見を引き出しやすくなります。

たとえば、まず自分で自己分析ツールなどを試してみて、「この診断では『計画性がある』って結果が出たんだけど、そういうふうに見えるときってある？」というように、具体的な材料を示しながらたずねてみましょう。

そうすると、相手も「そういえば、〇〇のときに、すごく計画的に準備していたよね」というように、具体的なエピソードを思い出してくれるかもしれません。

こうした第三者の客観的な視点を取り入れることで、自己分析に深みと説得力が増し、新たな自分を発見するきっかけにもなります。

人に聞く自己分析とは、他己分析と言い、非常に有効な分析方法の1つです。

自身では自分の強みがわからなくても、他己分析を通じて強みや弱みを客観的に理解できたというケースは数多くあります。

具体的には、社会人基礎力チェックシートなどを用いてお互いを評価し合うやり方や、お互いに自分の半生、すなわち自分史を語り、相手の良いところをフィードバックし合うなどの方法があります。

あくまで参考程度に留めるべし！ 最後は自分が納得できる答えを選ぼう

とはいえ、他人からのフィードバックは、必ずしもすべてを受け入れる必要はありません。

もし自分の認識と他人の評価がずれていた場合は、なぜそう見えたのかを一度振り返り、客観的に考えてみて、自分がもっとも納得できるほうを採用しましょう。

あくまで他人の意見は参考とし、最終的には自身がどう感じるかを大切にしてください。

また、聞く人数に決まりはありません。1人に聞くだけでも十分に深い分析は可能なので、人数にこだわらず、納得できるまで対話することを重視しましょう。