強みという言葉が、ハードルを高く感じさせているのかもしれません。まずは自身の特徴や傾向ととらえてみましょう。

強みをみつけるには、学生時代だけでなく、高校時代に本気で打ち込んだ部活動の経験などを振り返るのも有効です。さらに幼少期までさかのぼることで、現在の自分を形成した原点が見つかることもあります。

友人に自己分析結果を見てもらおう！ 思わぬ強みに出会えるはず

作成した自分史やモチベーショングラフを友人などに見てもらうのも効果的です。

自分では当たり前だと思っていた感情の起伏に対して、「え、なぜそこで頑張れたの？ 私なら諦める」といった反応が返ってくることがあります。その他人との違いこそが、あなたの強みやユニークさにつながるのです。

自分の強みがみつからないと悩む人は非常に多いので、あなただけではありません。安心してください。

強みがみつからない原因は、「自分の欠点だと思い込んでいる」か「自分にとっては当たり前すぎて、強みだと気付いていない」です。

この2つの視点から、強みを見つける方法を紹介します。

①欠点を強みに変換する

長所は言いにくくても、欠点なら思いつくという人は多いです。あなたの欠点を、ポジティブな言葉に言い換えてみましょう。

・神経質 → 細かい点によく気が付く、丁寧
・飽きっぽい → 切り替えが早い、好奇心旺盛
・頑固 → 芯が強い、信念がある
・心配性 → 慎重、準備を怠らない

②当たり前にできていることを探す

あなたが無意識におこなっていること、苦労なくできることは、ほかの人にとっては難しいことかもしれません。

・割り勘の計算が早い → 数字に強い
・いつも机の上がきれい → 整理整頓が得意
・遅刻をしたことがない → 時間管理能力が高い
・相手に合わせて話し方を変えられる → 柔軟な対応力がある

また、周囲の人から感謝された経験やなぜかこだわってしまうことなどを深掘りし、「なぜ頑張れたのか？」「どんな工夫をしたのか？」と自問自答することでも、強みのヒントが見えてきます。

他人に「〇〇するの得意だよね」といわれた経験も、大きな手がかりになるでしょう。どんな些細なことでも、それはあなただけの立派な強みです。