今までの人生を振り返る自分史を作成して、人生グラフを作成すると自己分析をおこなってみてください。

社会人経験、学生時代の経験、子育て経験から「どのようなときに幸福度が高まるのか」「モチベーションが高まるのはいつか」「自分の強みは何か」「どんなスキルを持っているのか」を改めて理解することができます。

そこから、自分自身のやりたいこと（will),できること（can)を書き出してみてください。「チームで1つの目標に向かって頑張ることができる」「コツコツと同じ作業に取り組むのが得意」など自分に向いている仕事が見えてきます。

過去の経験や子育てで培った力を可視化して仕事選びにつなげよう

子育てでブランクのある場合、自分には強みがないと思いがちなのですが、子育てのなかでもさまざまな力を育んでいるでしょう。

子どもを育てることで臨機応変さが身についたり、危険察知能力が高まってリスク管理ができるようになったり、忍耐力がつきます。それも立派なアピールポイントで、仕事にも十分活かせるスキルです。

自己PRでは具体的なエピソードとともに話しましょう。

また、子育てと両立できる企業、在宅や短時間勤務ができる企業は増えてきています。

えるぼし、くるみんといった女性が働きやすい企業として認定されているところを探したり、求人条件でも全面に押し出しているところを探してみたりしてください。

まず、向いている仕事は、やってみて初めてわかることが多いものです。向き不向きを考えるよりも、何をやりたいかを探すことから始めることをおすすめします。

社会人経験がない場合でも、学生時代の経験やアルバイト、あるいは資格などを棚卸しし、仕事で貢献できそうな要素を探してみましょう。決して、「何もできない」と否定する必要はありません。

理想から逆算して行動することも有効な手段

もし現時点で特別なスキルがないと感じるなら、資格取得の勉強を始めるのも良い方法です。たとえば事務職に就きたいなら、PCスキルを学んだり、経理に興味があるなら簿記3級から挑戦したりするなど、具体的な目標を立てると動きやすくなります。

ハローワークでは、職業紹介だけでなく、無料の職業訓練の相談もできます。不安な場合は、専門家のアドバイスを受けながら、自分のキャリアを描いてみてください。