オンラインのインターンで「服装自由」とあっても、画面越しに仕事相手として信頼できるかを見られる点は対面と同じです。

信頼を損ねる格好は控え、あくまで清潔感やきちんと感が出るように意識しましょう。

基本は清潔感のあるオフィスカジュアル。無地や細かな柄のトップスにシャツやニットポロなどの襟付き、またはシンプルなカットソー＋薄手のカーディガンやジャケットを合わせるのがおすすめです。

白は光を反射しすぎ、黒は沈みやすいので、落ち着いた中間色が映えます。アクセサリーやメイクは画面越しで少し控えめに寄せるのがコツ。

椅子から立つ可能性もあるため、ボトムスもきちんとしたものを着用しておきましょう。油断は禁物です。

印象アップのコツは念入りな準備

カメラ目線の位置、自然光＋デスクライトで顔に影をつくらない工夫、バーチャル背景より実背景を整えて背景の生活感オフ、マイクテストまで含めて準備の丁寧さが印象の大半を決めます。

迷うときは参加案内の雰囲気や企業の公式写真・社員紹介の服装感を参照しておき、初回はややきちんと目や様子を見て次回調整することがが失敗しにくい判断です。

「服装自由」と書かれていると、かえって悩んでしまうことでしょう。

結論から言えば、「自由＝何を着ても良い」ではなく、常識の範囲で自分を整えるという意味に受け止めるのが安心です。

オンラインインターンは、対面よりも限られた情報で印象が伝わるため、画面に映る姿が第一印象を大きく左右します。

スーツが指定されていなくても、襟付きのシャツやブラウス、シンプルなトップスなど、清潔感と落ち着きのある服装を選びましょう。

白・淡いブルー・ベージュなどの明るい色味は、画面越しでも表情を柔らかく見せてくれます。

画面に映る上半身だけでなく全身を整える意識が好印象につながる

また、「上半身だけ整えておけば良いのでは？」と思われがちですが、思わぬ瞬間に立ち上がることもあります。

そのため、全身を整えておくほうが安全です。下半身もスラックスや落ち着いた色のパンツなど、きちんと感のある服装を選びましょう。

背景色とのコントラストにも注意を。背景画像が白っぽい場合は、服が同化しないように中間色を選ぶとバランスが取れます。

服装自由とは、あなたらしさを尊重するサインでもあります。無理にフォーマルに寄せる必要はありませんが、「この服装で社会人として初対面の方と気持ち良く話せるか」を基準に選ぶと、好印象を与えられるでしょう。