長期インターンシップへの参加を検討していて、「メリットがわからない」「大変そうに見える」と悩んでいる学生もいるのではないでしょうか。

長期インターンに参加すると実務経験を積めたり、職種への理解度が深まったりと、さまざまなメリットがあるため、積極的に参加を検討すべきです。

この記事では、5人のキャリアコンサルタントとともに、長期インターンのメリット11選を解説します。

長期インターンシップとは？ 短期との違い

長期インターンシップとは、企業で実務を経験できる就業体験のことです。一般的に1〜3カ月以上継続するものを長期インターンといいます。

短期インターンとは実施期間や内容などが異なるため、以下の表で違いを確認しておきましょう。

長期インターンシップのメリット11選

長期インターンには就活を有利にしたり、将来のキャリアに役立ったりする、さまざまなメリットがあります。

ここでは長期インターンのメリットを解説するので、一通りチェックしたうえで参加を検討してみてください。

①社員や学生とのつながりができる

長期インターンは、学生生活でかかわれないような企業の社員や、高い意識を持った学生とコミュニケーションを取ることができる絶好の機会です。

就活に対するアドバイスをもらえることもあるため、就活に対する悩みの解消や、課題の解決につながる可能性もあります。

ほかの学生から就活の進め方や企業選びの基準などを聞き、自身の就活に取り入れたり参考にしたりできるのです。

②志望動機や自己PRを作成しやすくなる

長期インターンでは、業務で一定の成果を上げたり、業務を通してスキルを得たりすることで、自己PRに取り入れられる項目が増えます。

また、実際に企業で業務を経験することで業界や職種への理解が深まるため、志望動機が作成しやすくなるというメリットもあります。

③早期内定や選考優遇が受けられることもある

長期インターンを実施する企業のなかには、インターン生をそのまま正社員として採用する企業もあります。

業務へ取り組む姿勢が積極的だったり、自社にマッチしていると評価したりした学生に対して、選考を免除して入社の打診をおこなう企業もあるのです。

また、内定に至らなかった学生でも早期選考を案内されたり、書類選考や一次面接などが免除されたりして、選考を有利に進められるケースもあります。

④企業の雰囲気に合うか確かめられる

職場の雰囲気は働きやすさに大きく関係するため、誰もが知りたい項目の一つではあるものの、なかなか実態を確認することが難しいものです。

しかし、長期インターンに参加すると、社員や経営層の人達と長い期間一緒に働くことになるため、職場の雰囲気を知ることができます。

企業のホームページ（HP）を見たり説明会に参加したりしても、本当の職場の雰囲気はわかりません。

そのため、長期インターンに参加すれば、入社後のギャップが少なくなる可能性が高いです。

⑤キャリアの方向性を検討しやすくなる

自己分析などで自身に合うキャリアを見出したとしても、実際に働くと入社前とのギャップを感じる学生が多くあります。

そこで、長期インターンに参加すると、業界・職種のリアルな仕事内容や必要な能力などがわかるため、キャリアの方向性を明確にしたうえで企業選びができます。

さらに、業界や職種に対するさまざまな情報も知れるため、その情報を参考にキャリアの方向性を決められるのです。

⑥社会人に必要なビジネススキルが身に付く

長期インターンでは、以下のようなビジネススキルが身に付きます。

これらは学校の講義で学ぶことができないものが多いため、学生がビジネススキルを学ぶ手段としておすすめです。

⑦社員からフィードバックがもらえる

普段の学生生活では、仕事をするうえでの自分の弱みや課題を認識する機会は少ないといえます。

しかし、長期インターンで実務をすれば社員からのフィードバックがもらえ、自分の弱みや課題に気付くチャンスが得られます。

入社後に早く成果を上げたい学生は、長期インターンに参加することで、即戦力になれる可能性が高まることを覚えておきましょう。

⑧新規事業の立ち上げや過程を見られる

長期インターンでは、普段の学生生活では経験できないような学びを得る機会に恵まれることがあります。

特にスタートアップ・ベンチャー企業の長期インターンでは、新規事業の立ち上げや成長過程を目の当たりにすることがあるのです。

このような企業の長期インターンでは、市場調査から資金調達、事業プランの作成から、事業が成功・失敗する過程を通して学ぶことができます。

⑨仕事の責任感を実感できる

長期インターンでは給料が支払われます。また、アルバイトで支払われる給料よりも高額になるケースが多く、仕事に対する責任感をより実感することができます。

業種によっては、自分がどれくらいの売り上げ・利益に貢献しているのかを数値で認識できるのです。

このように、社会人に必要な報酬に対する責任感を養えるといった点も、長期インターンへ参加するメリットとなります。

⑩職種や業界への理解が深まる

長期インターンでは、実際の業務に携わることで、説明会や短期インターンよりも職種・業界への理解が深まります。

日々の業務を通じて業界特有の課題やトレンド、職種ごとの役割を肌で感じられるため、自分が向いているかどうかを判断する材料になるのです。

入社後のミスマッチを防ぐ意味でも、長期インターンならではの大きなメリットとの一つです。

⑪実務経験を積める

長期インターンは、短期インターンのようなワークショップや模擬体験とは異なり、社員と同等の業務に携わることができます。

これにより、即戦力に近いスキルや経験を在学中に身に付けることができます。

長期インターンでの実務経験は、就活の自己PRや志望動機にも説得力を与えてくれるため、ほかの学生と大きく差をつけられるポイントにもなるのです。

長期インターンシップのデメリット

学業への影響や精神的な負担というインターンのデメリットを考慮せずに参加すると、就活を有利に進めづらくなる可能性があります。

ここでは長期インターンシップのデメリットを解説します。

①学生生活との両立が難しい

長期インターンは、数ヵ月におよび企業のなかで働くことになるため、講義や部活動、サークル活動などの学生生活に割ける時間が少なくなります。

長期インターンの勤務条件は週2〜3日で20時間前後とされていることが多いため、インターンに合わせた時間割の調整も必要です。

学業に支障が出ない働き方ができるのか、部活動・サークル活動などの優先順位はどうなのかを考えたうえで長期インターンへの参加を決めましょう。

②精神的な負荷がかかることがある

長期インターンでは営業活動や企画提案など、企業の業績に影響する責任ある業務を任されることがあり、一定のプレッシャーがかかる場面もあります。

しかし、こうした精神的な負荷は社会人になっても日常的に生じやすいものです。

社会人で経験することになるプレッシャーを早い段階で経験し、その乗り越え方を学ぶ機会だととらえ、積極的に挑戦しましょう。

③ほかのインターンシップに参加する機会が減る

長期インターンでは週2〜3回・20時間前後の就業が条件となるケースが多いため、複数社の長期インターンに参加することが難しくなります。

また、一度長期インターンに参加すると一企業の情報収集に多くの時間を割くことになるため、ほかのインターンに参加する余裕が減ってしまいます。

長期インターンは特に気になっている企業を1〜2社に絞り、ほかの短期インターンにも参加することで、選択肢が狭まりすぎないようにしましょう。

長期インターンシップにおける企業選びのコツ

長期インターンで得られる経験は、参加する企業によって大きく変わります。

せっかく時間と労力を投じるからこそ、自分の目的やキャリアビジョンに合った企業を選ぶことが重要です。

ここでは長期インターンの企業選びのコツを解説します。

最初に長期インターンに参加する目的を決める

長期インターンを就活やキャリアに活かすには、「何を学びたいか」や「その企業でどう貢献できるか」など、目的を考えたうえで参加先を選ぶことが重要です。

長期インターンは学ばせてもらう場ではなく、自ら価値を作りに行く場だという意識が、充実した経験につながります。

「何となく興味がある」といった曖昧な理由で応募すると、その経験を就活やキャリアに活かしづらくなるので、慎重に参加先を選ぶようにしましょう。

複数の企業に応募する

長期インターンの採用倍率は高い傾向にあるため、選考に落ちてしまうことも珍しくありません。

志望企業を絞ることは大切ですが、一社のみ応募するだけでは選考に落ちて長期インターンに参加できない可能性があるので、複数の企業に応募しましょう。

仮に本命企業の長期インターンに参加できなくても、関連する業界や職種のインターンに参加できれば、貴重な経験となりえます。

また、第一志望の企業ではなくても、基礎的なビジネススキルが習得できたり、ガクチカでアピールできる経験が増えたり、メリットが多くあるのです。

長期インターンシップのメリットや不安に関するQ&Aをチェック！

長期インターンに参加する際は、企業選びや実施内容などさまざまな点で悩んでしまうものです。

そこで、ほかの学生がどのような点に悩み解決しているのかを知ることで、疑問の解消につながるかもしれません。

下記ではPORTキャリアに寄せられた、長期インターンの悩みに関する4つのQ&Aを紹介しています。

自分の悩みや状況に合う項目があれば、参考にしてみてください。

長期インターンシップのメリットを最大限活用して就活で差をつけよう

長期インターンシップには、実務経験やビジネススキルの習得、早期内定など就活を有利に進めるさまざまなメリットがあります。

デメリットも把握しつつ、目的を明確にして企業を選び、貢献する姿勢で臨むことでそのメリットを最大限に活かしていきましょう。

また、ただ参加するだけではなく、主体的に動くことがほかの学生との差を生む大きなポイントです。

この記事で紹介したコツを参考に、長期インターンを就活成功への足がかりとして積極的に活用していきましょう。