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就活で「100社落ち」の挫折を味わうも、トップセールスへと上り詰めたベストセラー『適職の地図』（かんき出版）の著者・土谷愛さんが、就活生のリアルな悩みに本音で回答！

「強み発掘のプロ」ならではの、超実践的な自分の武器の探し方と、明日から使える等身大のアイデアを紹介する連載企画です。

▼前回のQ&A
「こんな仕事だと思わなかった」入社前後のギャップの対処法をプロがアドバイス【土谷愛の就活Q&A】

質問「自分の価値観を言語化するためには、どんな質問をすべきですか？」

就活の軸を決めるために不可欠な「価値観の言語化」。頭ではわかっていても、いざ言葉にしようとすると難しいですよね。

今回は、ベストセラー『適職の地図』著者である土谷さんに、「自分の一番大切な価値観」をスッとあぶり出す質問例を教えていただきました。

回答「『絶対に手放せないもの』を問いかけてみて」

「これだけは捨てたくない、誰に何を言われようが好きなことは？」

まずはこの質問を問いかけてみてほしいです。自分の頭の中で回答が出てきたら、「なぜそう思うのか」とさらに問いかけて、理由を具体化する。そうしていけば自然と価値観は見えてきます。

勘違いされやすいのですが、自己分析で大事なのは「広げること」ではなく、最終的に選択肢を「絞ること」です。

お金も時間もやりがいも、すべて手に入れば理想ですが、あえて「1つだけ残すなら何か」「これだけは絶対に捨てたくないものは何か」という究極の二者択一・絞り込みの質問を自分に課す。

すると、本当に自分が一番大切にしている「核となる価値観（個性）」が明確になりますよ。

土谷 愛（つちたに あい）
公式HP：土谷愛オフィシャルサイト
SNS：YouTube / X（旧Twitter） / Instagram

マイディアル代表。就活生時代に100社に落ちた経験をもとに、現在はキャリア支援・強み発掘コンサルタントとして多数のキャリア支援、セミナー登壇をおこなう。作家としても活動し、『適職の地図』（かんき出版）『自分を知る練習』（青春出版社）などを出版