選考に落ちると、どうしても落ち込んでしまいますよね。

「自分の価値がないのではないか」と感じてしまうこともあると思いますが、その感情を否定する必要はありませんし、自分を責めすぎる必要もありません。

「今回はたまたま縁がなかったんだ」くらいに思えば大丈夫です。

SNSと距離を置くことも大切！ 自分のペースを守って就活を進めよう

また、SNSを見る時間を少し減らしてみるのも良いかもしれません。

就職活動中は、うまくいっている人の情報が目につきやすく、それを見てさらに落ち込んでしまうのは時間がもったいないですから、自身のペースで進められるように、情報をコントロールすることも大切です。

そして、もし困ったら誰かに相談することも考えてみてください。話すことで気持ちが楽になることもありますので、一人で頑張りすぎないでくださいね。

そういった点も踏まえて、就職活動との向き合い方を考えていくことが大切だと思います。

どうしてもうまくいかないときは誰にでもあります。

間違ってはいけないのが、就職活動のゴールは多くの内定を取ることではなく、最終的に自分が入社する1社を見つけることだということです。

選考に落ちても、あなたの存在が否定されたわけではなく、単にその企業との相性が合わなかっただけと考えましょう。

周りと比べて決まるのが遅いとつらいかもしれませんが、最後に1社に選ばれれば良いのです。自分を責めずに、気持ちを切り替えていきましょう。

SNSは閉じる！ 自分のための時間を作って気分転換も大切

気分転換は非常に重要です。SNSを見るのは少しの期間やめておきましょう。

SNSには、他人に自慢したいがためにキラキラした投稿をする人もいます。それらを見ると、他人と比較して落ち込むだけなので、好きなことに時間を使い、意識的にストレスを解消するのが一番です。

就職活動から意識的に離れる時間を作ることで、心に余裕が生まれ、また新たな気持ちで向き合えるようになりますよ。