基本は「8：2」で、8割はカメラ付近、2割は画面を見て相手の反応を確認するのが良いです。

ツールと機材の工夫で自然と目線が合うようにしよう

実践のための方法としては、以下のようなことおすすめです。

・カメラ横に小さな付箋を貼る
・面接ツールの「相手映像ウィンドウ」をカメラの直下にドラッグしておく
・外付けウェブカメラを目線の高さに固定する
・原稿は画面ではなく視線を落とさずにみえる卓上メモにする

さらに、自然にみせる三種の神器として、顔から45cm前方にデスクライト、肩から上のバストアップ構図、有線イヤホンマイクがおすすめです。Bluetoothは設定によっては聞こえづらかったり環境音を拾ってしまうことがある点に注意が必要です。

回線不調時は、「音声遅延があるようです。最後の一文のみ繰り返していただけませんでしょうか？」などのセリフを用意しておきましょう。

Web面接ではカメラを見て話しましょう。

画面に映る面接官の顔を見てしまうと、相手からは視線が下を向いているように見え、自信がなさそうな印象となってしまいます。手元のメモや別のモニターを見るのも同様です。

背景や明るさも重要！ 環境を整えて印象を良くしよう

そのほかの注意点として、背景はシンプルな無地の壁やバーチャル背景を使い、生活感が映らないようにしましょう。

また、逆光を避け、顔がはっきりと明るく映るように照明を調整することも大切です。

服装も画面に映る上半身だけでも、柄の少ないシンプルなものを心掛けましょう。