おそらく頑張りすぎているのでしょう。疲れるのは当然です。まず自分を責めないでください。

無理をすると質が下がってしまうおそれがあります。ペースダウンしたり、いったん割り切って1～2週間ほど休んだりしても良いですよ。

求人には波がある！ 休む時間や曜日を決めよう

採用をおこなっていた側から言うと、求人には波があります。求人が多い時期と少ない時期が存在するのです。

そのため、休んでいる間に新しい求人がパンと出る可能性もあります。焦って応募するくらいなら、いったん区切るのも一つの手です。

「1日でここまでやったら終わり」と基準を設けてみましょう。あまり自分を追い込みすぎずに、「土日は絶対休む」「寝不足をしない」など休む計画を立てて、自分なりに労わってあげるようにしてくださいね。

働きながらの転職活動には疲れを感じますよね。このとき重要なのは、キャリアを長期的に見据えることです。健康や精神的な安定があって初めて、キャリアの構築が可能になります。

疲労がピークに達していると感じる場合、それは危険信号です。無理を続けると、仕事自体が困難になり、キャリアアップどころか生活そのものが影響を受けるおそれがあります。

以前、転職活動を続けて不合格となり、本業にも支障をきたした結果、キャリアを変更せざるを得なかった人のカウンセリングを担当したことがあります。

このような状況にならないように、「今は、次のキャリアを確実にするための計画期間だ」ととらえてみましょう。

休むことは後退ではない！ 自分のペースで準備しよう

まず、選考に落ちてしまった原因を考えましょう。それに対処することで、理想の姿に近づくことができます。休むことは後退ではなく、キャリア設計のための重要な時間です。

もし、じっとしていられないタイプであれば、生活のペースを落とし、日々のスケジュールに余裕を持たせるようにしましょう。趣味や余暇に充てることで心身のリフレッシュを図ることも意識したいですね。

新しい一歩を踏むための準備期間として、この時期を活用してください。立ち止まることは、未来に向けた大切なステップです。焦らず、自分のペースで行動しましょう。