三交代勤務は何歳まで続けるのが一般的ですか？

Question

現在、三交代勤務のある工場で働く20代後半の者です。給与面でのメリットは感じていますが、先輩方から「三交代は体に負担がかかるので、若いうちしか続けられない」「40歳を過ぎるときつい」といった話を聞き、不安を感じています。

実際、三交代勤務は何歳まで続ける人が多いのでしょうか。体力や健康への影響を踏まえ、キャリアプランを考えるうえで、何歳を目安に日勤や別の働き方への転職を検討すべきか知りたいです。

また、年齢を重ねるごとに体調を維持するために意識すべきことや、転職のタイミングについても迷っています。

三交代勤務を何歳まで続けるのが現実的かの目安と、年齢に応じたキャリアチェンジを成功させるための具体的な準備やアドバイスを教えてください。

Answer

年齢を決めるよりマネジメント職への移行を検討するのが大切 正確な年齢を言うのは難しいですが、中年以降になると体力的に衰えてくるため、50歳くらいまでと思っておくのが一つの目安になります。年齢を重ねるにつれて徹夜ができなくなり、もし徹夜をしたら2～3日寝込むといった事態になりかねません。ただ、正社員であれば、経験を積むごとにキャリアアップしてマネジメント職に入っていくため、自然と三交代勤務からは抜けていくのが一般的です。会社側も、年齢や子ども・介護といった事情に配慮し、三交代をさせ続けることがないように考慮しているはずです。現場の仕事だけでなく全体を俯瞰する視点を身に付けよう！したがって、何歳までと年齢で区切るよりも、現場の経験を積んだ後、マネジメントのレイヤーにキャリアアップを目指すのが現実的です。キャリアアップを目指すための対策としては、まず全体の業務や製造の流れを俯瞰して考えられるように視野を広げていくことが必要です。たとえば工場であれば、製品の流れや生産管理の流れを身に付けることが求められます。人の働き方を見て分析するなど、全体をつかむ能力を身に付けることがキャリアアップの第一歩です。

Answer

三交代は40代前半を目安にキャリアチェンジしよう！  三交代勤務は、40代前半を目安に、体力的な負担軽減のため、日勤や管理部門へのキャリアチェンジも検討すべきです。回復力の低下により、40代を過ぎると生活習慣病のリスクが高まり、現在の給与水準を維持しつつ健康的に働き続けるのが難しくなる人が多いためです。この年齢層では、慢性的な睡眠障害が発生する場合もあります。30代後半までに現場知識を活かせるスキルを習得することが鍵私の過去の支援では、20代後半〜30代で睡眠・食事の自己管理を徹底し、30代後半までに生産管理や品質保証などの現場知識を生かせるスキルを習得するように案内してきました。キャリアチェンジは体力的にきつい前である30代後半が理想的なタイミングです。管理職への昇進や日勤職を視野に入れる準備をすることも求められます。体力的な限界が来る前に、三交代の経験を強みに変えるキャリアプランを事前に立てて実行することが成功の鍵です。