電話での面接は、相手の表情が見えない分緊張しますよね。しかし、見方を変えれば、手元に資料や話したい内容をメモとして用意できるというメリットもあります。

事前に話す内容を整理し、伝えたいことをキーワードだけでも書き出しておいて手元に置くことで、心に余裕が生まるはずです。ただし、メモの台本をそのまま読むのではなく、自然に話せるような準備が大切になります。

緊張を正直に伝えるのも極度の緊張をほぐしたいときにおすすめ！

緊張するのは当然のことなので、もし電話の最中に言葉に詰まってしまったら、「申し訳ありません、少し緊張しております」などと正直に伝えてみてください。

「緊張している」と言葉にすることで逆に気持ちが落ち着くこともあり、人間らしさが伝わって、返って良い方向に作用することもあります。

採用担当者も応募者が緊張することは理解しているので、きっと「ゆっくりで大丈夫ですよ」などとフォローしてくれるはずですよ。

電話面接で極度に緊張してしまうことへの対策は、やはり「慣れる」ことが1番大切だと私は思います。

顔が見えない相手との会話は緊張しやすいですが、経験を重ねるうちに勘所がつかめてくるものです。

知り合いに面接官役を頼んで練習するなど、意識的に電話で話すことに慣れるための機会を作りましょう。

メモの活用がおすすめ！ 聞き逃しを防いで自信を持って回答しよう

また、電話面接はメモを取りながら話を聞けるといった利点があります。

重要なポイントを書き留めることで、聞き逃すことへの不安も減り、より落ち着いて話に集中できるでしょう。手元に紙と筆記用具を準備し、話の要点をメモしながら対応すると頭の整理がしやすくなるので、ぜひ活用してみてください。