自己分析の何から手を着けて良いのかわからず困っているのですね。

納得のいく就職活動には、自己分析が不可欠です。効率的かつ深く自己分析を進めることで、納得感のある企業選びと自信を持った選考対策が可能になります。

自己分析は、納得感のある企業選びや自信を持った選考対策及び入社後のミスマッチ防止を目的としているのです。

過去・現在・未来を整理することで自分の軸が見えてくる！ 他己分析も有効

私の過去の支援でも、自己分析は以下の3つのステップで進めるのが効果的と案内してきました。

まず、モチベーショングラフなどを用いて過去の経験を棚卸しし、感情が大きく動いた出来事から自身の価値観や強みを深く掘り下げます。

次に、興味のあることや関心事をリストアップしたり、MBTIやストレングスファインダーといった診断ツールを活用したりして、現在の自分を客観的に見つめ直しましょう。

そして最後に、企業研究やOB・OG訪問を通じて、理想の働き方やキャリアの方向性といった未来のビジョンを明確に描いていきます。

これらのステップを約1〜2カ月かけてじっくりとおこない、完璧を目指さず、アウトプットを意識し、友人など他者の視点も取り入れながら進めてください。

自己分析は自分との対話であり、他者との対話を通じてさらに深まります。皆さんが自分らしいキャリアを築き、納得のいく就職活動ができるよう応援しています。

特におすすめで、私自身も気付きが多かった方法が二つあります。

まずは、自分史で過去の棚卸しをする方法です。 小学校から現在までを振り返り、頑張ったこと、楽しかったこと、つらかったこと、夢中になったことなどを時系列で書き出します。

そして、各エピソードについて「なぜ頑張れたのか」「何が嬉しかったのか」「どんな工夫をしたのか」を深掘りしていくと、自分のモチベーションの源泉や大切にしている価値観、強みといった行動特性が見えてくるでしょう。

他己分析で客観視！ 納得できる自分を見つけよう

2つ目が、他己分析です。家族、友人、先生など、身近な人に自分の長所・短所、印象に残っているエピソード、向いていそうな仕事などを聞いてみましょう。自分では気付けない客観的な視点を得ることができ、新たな自分の魅力や強みを見つけられます。

自己分析にかけるべき時間に正解はありません。大切なのは、自分が納得できる答えを見つけることです。

答えを一つに絞る必要はなく、「自分はこういう環境でやる気が出る」「こんな場面で力を発揮できる」といった傾向を把握できれば十分です。正解を求め続けて終われないという状況に陥らないようにしましょう。