市役所の業務は多岐に渡り、マルチタスク力が求められます。

公の業務であるため正確性は欠かせないものの、まだ1年であるため完璧ではないことに焦る必要はないと思います。少し落ち着いて、現段階の状態を分析してみましょう。

まずは業務面です。業務が多いと感じるのは量が多いだけなのか、慣れればこなせるのかどちらでしょうか。単に量が多いのであれば、周囲の人に助けてもらうようヘルプ要請をすることも重要です。

なぜなら、業務そのものに遅れが生じないようにするためです。

また、マニュアルが複雑でついていけていないのであれば、手すきの時間帯を見つけ、分からないところをレクチャーしてもらうよう働きかけをすると良いといえます。

自分一人で抱えることなく、自分と業務のために周囲の協力を仰ぐように努めましょう。

業務面と精神面、それぞれのアプローチで負担を軽減しよう

一方で、精神的な面でも、大きなストレスを感じているように見受けられます。睡眠に影響が出たり、さまざまなところに不調が出る前に、専門医を受診することをおすすめします。

相談をしてみるだけでも、考え方や1日の過ごし方などをリセットできることもあります。

また、辞めることはいつでもできます。本当に厳しいと判断したら、辞める決断をしても良いです。周囲の意見は参考程度にして、自分のことは自分で決めると覚悟をすることも必要です。

親御さんも理解してくれると思います。

公務員という職業だからこそ、辞めたいと言い出しにくく、苦しく感じてしまうこともありますよね。

「朝起きるのが億劫だ」という今の状態は、心と体のSOSサインとも受け取れます。真面目な人ほど「自分がダメだからだ」と責めてしまいがちです。

そして業務の内容や環境が合っていない可能性もあります。

異動をして自分を守ることはできないか考えてみよう

そのため、まずは今の状態を誰かに共有することが大切です。信頼できる先輩や上司、人事課、または庁内の相談窓口があれば、現状を率直に伝えましょう。

メンタルヘルスケアや業務改善の観点から、業務量の調整や配置転換の相談に応じてもらえる自治体も増えています。

また、異動という選択肢もあります。市役所の仕事は部署によって業務内容が大きく異なり、今のあなたに合わなくても、ほかの部署で力を発揮できる可能性があるのです。

さらに、「辞めたい」という気持ちが出てきたとしても、それは逃げではなく、自分を守る選択肢の1つです。

ただし、いきなり退職を決めるのではなく、1つずつ選択肢を増やしながら、自分に合った働き方は何かを少しずつ考えていくのが良いでしょう。