就活がうまくいかないときの気持ちはよくわかります。

しかしまず知っておいてほしいのは、就活での不採用はあなたの価値が否定されたわけではありません。シンプルに「今回は縁がなかっただけ」ととらえましょう。

また、今回がダメだったからといって、明日以降も同じ結果が続くわけではありません。まずは気持ちを切り替えて、未来に目を向けてください。

次の結果を変える鍵は改善行動にあり！ 結果を振り返って行動に移すべし

前向きに気持ちを切り替えたうえで、今度は、同じことを繰り返さないための具体的な行動が必要です。

なぜ今回はうまくいかなかったのか、もし思い当たる原因があれば、それを冷静に分析し、自分でしっかりと把握することが第一歩です。

そして、最も重要なのは、「どう改善するか」を考え、それを「実際に行動に移す」ことです。考えるだけで終わらせず、具体的な行動に変えていくことで初めて、明日以降の選考結果は変わっていきます。

選考に落ちて、「自分に合う会社はないのではないか」と深く落ち込んでしまう学生は少なくありません。

相談中に涙を流される人もいらっしゃいますが、不思議と泣いた後はすっきりされることが多いようですね。

親しい友人やご家族、あるいは私のようなキャリアコンサルタントに話を聞いてもらったり、気分転換をしたりすることで、気持ちが整理されることもあります。

程良い距離感のある人だと本音を話しやすい！ 相談して気持ちを立て直そう

特に、家族や親友のような身近な人よりも、キャリアコンサルタントのような関係性に少し距離のある相手のほうが、かえって本音を話しやすく、感情を素直に表現できるという側面もあるようです。

まずはそういった相談先を積極的に活用して、前向きさを取り戻していきましょう。