あなたは大学３年生ですから、これからでなんらか力を入れて取り組むことができるのではないでしょうか。

力を入れて取り組んだことは本当に何もないですか？ これからは就活に力を入れていこうとされているのでは？

ならば精一杯就活に取り組んでみて得られたもの、気付いたこと、嬉しかったこと、悔しかったことなどがあればそれもひとつのガクチカでしょう。

特別な経験より続けてきたことを掘り起こしてみよう

たとえば私が大学生のキャリア相談をしていた頃に「自分は何もしてこなかった。部活も勉強も特筆すべきことは何もない」と言った人がいましたが、彼は毎日のように家族のために夕飯を作っていたことがわかりました。

学校でしたことではないですが、大した料理ではないとしても、「毎日家族のためを思って料理を作り続けたというのはすごいことだ」と私が言うと「母子家庭なので当たり前にしていて、そんなすごいことだとは思っていなかった」と彼は言いました。

しかし誰に聞いても「それはすごい。なかなかできることではない」という意見でしたので、私はそれを書いてみたらいいと勧めました。

特別人のためにではなくても何かをやり続けたことがあるというのは誇っていいことだと思います。

特に何かすごいことをしたわけではなくても毎日やり続けたことや興味を持ってやってみたことがあれば、日常的なことでもなんでもいいですから挙げてみてください。

そしてそれを誰かに話してみるといいと思います。人が何か見つけてくれるかもしれませんし、たとえば大学にいるキャリアカウンセラーに語ってみるとなにかあなたのネタにできることを見つけてくれるのではないかと思います。

大学3年生になり、焦りを感じるのはごく自然なことです。特別なガクチカがないと感じても、自信を失う必要はまったくありません。

なぜなら企業が求めているのは特別な成果そのものよりも「あなたがどのように考え、行動し、何を学んだか」というプロセス、つまり再現性のある能力だからです。

今からすぐに取り組めることとして、短期集中型の行動をお勧めします。

たとえば1〜2週間程度の短期インターンシップに参加することや、サークルやアルバイト先でWebサイトの更新、マニュアル整備、売上向上のための施策などを名乗り出て課題解決にコミットすることです。

この際成果の大きさではなく目標設定、障壁の乗り越え方、周囲との連携といったプロセスを詳細に記録しましょう。

短期の取り組みや日常の課題解決から得た学びを具体化しよう

また特別な経験がない場合のアピール方法ですがアルバイトや学業、日常生活での課題を掘り下げてみてください。

「効率が悪かった作業を改善した」「チーム内の意見の対立を仲裁した」といった経験でも、そこに「問題発見能力」や「リーダーシップ」「主体性」が発揮されていれば、立派なガクチカになります。

重要なのは何をしたかではなく、その経験を通じて「何を考え、どのように成長したか」を論理的に言語化することです。

ほかの同じような状況の学生も焦りを感じつつ、多くは自己分析の徹底的な深掘りと企業・業界研究に力を入れています。

今すぐ小さな一歩を踏み出しその過程を自信に変えていきましょう。