大学卒業後（既卒）でも参加できるインターンは一応ありますが、それは主に社会人向けや中途採用向けになることが多いです。

社会人向けのインターンは中途採用直結型になりやすい傾向があり、インターンでの様子が問題なければすぐに採用となります。

また、ベンチャー企業やIT企業などでは、卒業後でも参加OKとしているところがあります。ただし、これらの業界は求められる能力が高く、負荷も大変になるため、参加するかどうかはしっかりと見定めましょう。

参加の目的を明確にしよう！ 企業の事情も考慮して

どのインターンに参加するにしても、参加する目的（採用につなげたいのか、体験をしたいだけなのか）を明確にし、どういう働き方をしたいのかをはっきりさせたうえで進めるのがおすすめです。

大学を卒業している場合、企業に直接連絡してインターンを希望することになるかと思いますが、企業側も新入社員を迎える時期（4月、5月、6月くらい）は非常に忙しく、インターンを受け入れる体制が整っていないこともあります。

そのため、受け入れが可能かどうかという企業側の都合に左右されるという懸念があることも念頭に置いておくと良いです。

大学卒業後でも、インターンシップに参加できる機会はゼロではありません。 特に最近では、既卒者や第二新卒を対象とした実務型インターンやプロジェクト参加型の短期就業体験なども増えてきています。

企業側も「実際の仕事ぶりを見てから採用したい」と考える傾向があるため、既卒インターンを受け入れているケースもあります。

現場理解の手段はインターンだけじゃない！ 就労支援を利用しよう

また、インターンに限らず、企業説明会や会社見学会、職場体験、地域の就労支援プログラムなど、実際の現場を知る機会や自分に合うかを確かめる手段は複数あります。

大学のキャリアセンターも卒業後数年は利用できることが多いため、相談してみるのもおすすめです。

「卒業してしまったからもう遅い」と思わず、自分の興味や関心のある業界を実際に見て、話を聞いて、理解を深める行動を一つでも多く取ってみましょう。その過程が就職活動での志望動機につながります。

さらに、経験の有無だけでなく、「これから何を学び、どう行動するか」も考えましょう。これが、自己PRとなります。

今からでも遅いということはまったくありません。自分のペースで一歩ずつ進んでいきましょう。