まず、お守りでミスが減ることはないと考えます。

ただ、お守りに頼るということ自体は悪いことではないというのも私の見解です。それで自分のメンタル面が落ち着くのであれば、取り入れるのは良いといえます。

「これをやったから大丈夫だろう」など、強い気の持ち方ができメンタルに良い影響を及ぼすのであれば、やってみること自体はまったく否定しません。

まずは努力の方向性を疑おう！ 上司にもアドバイスをもらってみて

現実的にミスを減らす方法として、努力の方向性を見直すことが必要かもしれません。ミスを減らすよう努力してもミスを繰り返してしまうということは、その努力の方向性が間違っている可能性があるからです。

まずは自己分析をして、どういうミスが多いのか、過去を振り返りましょう。傾向と対策を練ることが必要です。

自分一人で考えるのも良いですが、周りに頼ることも検討してみましょう。上司からも指摘されているのならば、上司にアドバイスをもらうというのも一つの方法です。ほかにも、ダブルチェック体制を作ってもらうという対策も考えられます。

ミスが続くと不安になり、自分を全否定するような気持ちになって、何かにすがりたくなる心理は理解できます。ただ、それが科学的・論理的にミスを減らすかというとそうではありません。

それよりも、どうやったらミスを減らせるかということを具体化するほうがミスを減らすのには有用です。

たとえばミスの内容を書きだす、チェックリストやToDoリストを作る、一人で抱え込みすぎず再確認のお願いをする、といったことをおこなうだけでもずいぶん改善されるはずです。

落ち込みが激しいときは第三者への相談も必要

よほどメンタルで落ち込んでしまった場合は、産業医や心理的なカウンセラーといった外部への相談も検討してください。

スピリチュアル的なものに頼るよりも、第三者への相談や具体的な改善策の模索をおこなうほうがおすすめです。