自分史の作成で重要なのは、単なる経歴の羅列で終わらせず、過去の行動から再現性のある独自の価値観を抽出することです。

企業が評価するのは、経験そのもののインパクトではなく、その経験を通じて培われた入社後も発揮できる思考・行動パターンです。

まずは小学校時代までさかのぼり、成功・失敗を問わず、心が動いたエピソードを書き出してみてください。

数々の選択の背景を丁寧に言語化し、一貫した選択軸を見つける

各経験に対し「なぜその行動を選んだか」と問いかけ、自分なりの判断基準を明確にしてみましょう。

たとえば中学受験や部活動など、一見親に勧められたようなことでも、そのなかで自分なりに選択した背景があるはずです。

それら複数のエピソードを貫く共通のテーマを見つけることが、自己PRや志望動機の根拠となります。

就活のために自分史を作ろうと思っているんですね。今、質問者さんが書かれている方法は、自伝を書くのと同じ方法で、時間がある人なら良いものの、スピードも重視される就活ではちょっと難しいかもしれません。

そこで、就活で役立つ、一般的な自分史の書き方を紹介しますね。

まずはエクセルで、幼少期から大学までの列（縦）を作りましょう。そのとき、それぞれの時期の下に「選んだ理由」と「その経験で得たこと」という項目を入れます。

次に行（横）を作成してください。 行には、「印象に残っていること」「努力したこと」「得意だったこと」「苦手だったこと」の項目をそれぞれ入れます。

これで自分史を作るためのフォーマットは完成です。そこに、それぞれ書き出していくと自分史ができあがります。

自己PRや志望動機が明確でない人にとって自分史の作成は有効

自分史を作ることは、得意なことや自分の価値観の発見に役立ちます。また、就活をきっかけに改めて自分を知るという意味でも、自分史の作成には意義があるのです。

ただこれは、自己PRや志望動機が明確でない人に向けたメソッドです。

そのため、上記のような悩みがなかったり、就活がスムーズにいっていると感じていたりするなら、無理に自分史を作る必要はありません。その時間を別のことに割いても良いかなと個人的には考えます。