なぜ1分がよく言われるのかというと、面接官が集中して聞き取れる時間と情報量のバランスがちょうど良いためです。

面接官は一日に何十人もの話を聞きます。一人につき3～5分と長く話されると要点がぼやけてしまい、記憶にも残りにくくなります。

一方で30秒だと情報が少なすぎて判断材料になりません。その中間として1分前後だと結論、理由、具体例、学びまでをコンパクトに伝えやすいのです。

構成を練ってから練習を重ねて自然な言葉で届けよう

とはいえ、ストップウォッチでぴったり1分に合わせる必要はありません。だいたい40〜1分20秒くらいを目安にして、内容が整理されているかどうかを意識すると良いです。

おすすめの構成は、まず「私の強みは協調性です」のように結論を一文で伝え、そのあとに「なぜそう言えるのか」という理由を一言添え、最後にそれを示すエピソードと「仕事でどう生かしたいか」を話す流れです。

時間を意識しすぎると、早口になったり表情が固くなったりしがちです。

なのでまずは中身を作りそれを何回か話してみて、長くなりすぎる部分を少しずつ削るという順番で練習してみてください。

人の話を聞く場合、1分以上の話になると最初に聞いた内容は記憶しきれないからです。次々に新しい情報が入ってくると、序盤の良い話の内容も薄れてしまいます。

なのでできるだけ1分程度でゆっくりと話すことがポイントです。2分以上長く話をされると聞く側にとっては負担となり、内容はほとんど入ってきません。

エントリーシートの自己PRやガクチカなどは、400文字で提出するケースが多いと思います。

400文字すべてを口頭で話すと、およそ1〜1分30秒くらいになるので、内容を1分程度で話せるように調整してください。

結論から話す会話のキャッチボールで面接官の心をつかもう

そのほかの質問に対して回答するときも、長くならないように注意が必要です。多くの学生は話しすぎる傾向があります。

伝えたいことが多くなり気がつくと長時間話してしまっていて、面接官の表情が曇っていることがあります。

基本はPREP法で結論、理由、エピソード、結論の順番で端的に回答していきましょう。

もっと聞きたいことがあれば、さらに面接官が質問をしてきます。面接は会話を意識しましょう。