仕事が長続きせず、すぐに辞めてしまう自身の傾向に悩んでいるのですね。

おそらく、仕事で何か不満を感じたり、ネガティブな感情が湧き上がってきたりすると、その解決策を探る前に「転職」という選択肢に意識が向いてしまうパターンを繰り返しているのかもしれません。

この状況を改善するためには、まず「ネガティブな感情を抱いている最中は転職活動を始めない」というルールを自分の中で設定することをおすすめします。

現状改善にトライ！ 「やりきった」経験が自信になる

たとえば、上司に対して不満を感じたのであれば、すぐに「辞めたい」と考えるのではなく、まずは信頼できる同僚や友人に相談してみる、あるいは上司の言動のどこに具体的に不満を感じるのかを冷静に分析し、かかわり方やコミュニケーションの取り方を変えてみるなど、現状を改善するための具体的な行動を起こしてみるのです。

そういった努力をしても状況が好転しなかったり、むしろ悪化してしまったりした場合に、初めて次のステップとして転職を検討するという順番を踏むことが大切です。

自分なりに「やれるだけのことはやった」という納得感を持つことができれば、衝動的に仕事を辞めてしまうというパターンから抜け出しやすくなるのではないでしょうか。

仕事が長続きせず、すぐに辞めてしまうクセがあるとのこと、改善したいと考えていることは素晴らしいと思います。その気持ちがあれば、きっと良い方向へ進むことができるはずですよ。

共通する原因として考えられることとしては、まず自己理解の不足が挙げられます。

本当に好きなこと、得意なこと、仕事に求める価値観、あるいはストレスを感じやすい環境などが、まだ十分に理解できていないのかもしれません。

また、どんな仕事にも理想通りにいかないことや困難なことはつきものですが、その理想と現実のギャップへの耐性が不足している可能性もあります。

あるいは、新しいことへの興味が移りやすかったり、地道な努力を続けることが苦手だったりする、いわゆる飽き性や忍耐力の不足という側面もあるかもしれません。

さらに、仕事で悩んだり困ったりしたときに、一人で抱え込んでしまい、上司や同僚、友人などに相談できていないということも考えられます。

自己理解を深め、無理なく仕事を楽しめるようにしよう

改善方法としては、まず、徹底的な自己分析をおこない、特性に合った仕事を選ぶことが重要です。

性格、価値観、興味関心、強みや弱みなどを深く理解し、どのような仕事や職場環境であれば、意欲を持って長く働き続けられるのかを具体的に見極めましょう。

次に、現在の職場で何か不満や課題がある場合、すぐに「辞める」という結論を出す前に、まずは職場内での改善策を試みたり、上司や同僚に相談したりすることも大切です。

そして、客観的な視点からのアドバイスを求めるために、外部のキャリアコンサルタントなどに相談するのも有効な手段の一つです。考えを整理したり、新たな気づきを得たりする助けになるかもしれません。

「辞めグセ」を直すのは簡単なことではないかもしれませんが、自分と真摯に向き合い、意識して取り組むことで、必ず改善していくことができます。

焦らず、一歩ずつ、ご自身に合った働き方を見つけていきましょう。