「頭を使わない」を手順が決まっている定型的なルーティンワークと定義するのであれば、そうした仕事はたくさんあります。

たとえば人との会話や臨機応変な対応よりも、決まった作業を繰り返すことが中心となる仕事です。

製造業の工場でおこなう検品、梱包、ピッキングといった軽作業は女性が多く活躍しています。

またホテルの客室清掃も単純作業が中心ですが、こちらは体力的な負担がともなうかもしれません。

仕事選びの基準は明確にして合う仕事を見つけよう

体力的な負担が少ない仕事としては受付や、決まったデータを入力し続ける一般事務などが挙げられます。

マニュアルが完備されているコールセンターも候補になりますがさまざまな顧客と対話する必要があるため、それを頭を使うと感じるかどうかは人によります。

自身の体力やどこまでの作業を「頭を使わない」と感じるかの基準によって、合う仕事は変わってきます。

ここでいう頭を使わない仕事を「複雑な判断や企画、分析が少なく、マニュアルに沿って進められる仕事」と定義すると、いくつか選択肢が考えられます。

マルチタスクが少なく一つのことに集中できる、こなす、整えるといった作業が中心になります。

たとえばデータ入力や書類整理といった定型業務が中心の事務職は座り仕事で身体への負担も少なく、静かな環境でこつこつと取り組めるでしょう。

体を動かす仕事も！ 自分に合う環境を選ぼう

商品の梱包や検品といった軽作業も繰り返しなので覚えやすく、適度に体を動かすことが気分転換になるかもしれません。そのほかホテルの客室清掃やスーパーの品出し、郵便物の仕分けなども黙々と取り組めて人間関係のストレスが少ない仕事です。

ただ仕事が単調に感じられたり、給与水準が高くない傾向があったりすることも理解しておくと良いでしょう。