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短期離職の理由を面接でどう伝えれば良いですか?

新卒で入社した会社を、わずか半年で退職しました。理由は、人間関係の悩みや、思っていた業務内容とのギャップです。

現在、転職活動中ですが、面接で必ず聞かれる短期離職の理由についてどう答えるか悩んでいます。ネガティブな理由を話すと、「忍耐力がない」「またすぐ辞めるのでは」と判断され、不採用になるのではないかと不安です。

面接官に納得してもらえる、前向きで説得力のある短期離職の伝え方や、その後の質問への具体的な対応方法について、アドバイスをいただきたいです。

また、短期離職という経歴を今後のキャリアにつなげる方法も含め、キャリアコンサルタントの方の専門的な意見を伺いたいです。

2人のアドバイザーが回答しています

質問日 :

※質問は、エントリーフォームからの内容、または弊社が就活相談を実施する過程の中で寄せられた内容を公開しています

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国家資格キャリアコンサルタント/高校教諭一種 保健体育

徳田 このみ

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短期離職は正直に話そう! 自己理解を示すことが重要!

採用側の本音は「取り繕った嘘ではなく、真実を知りたい」という点に尽きます。 転職希望者は短期離職のリスクを恐れるあまり、つい「自分に非がない理由」ばかりを並べてしまいがちです。

しかし、あえて「自分に足りなかった部分」を添えて伝えることで、客観的な自己理解ができているという評価につながっていくのです。

自分の非も認めて前向きな姿勢を伝えよう!

自分の非を認めたうえで、前向きな姿勢を提示していきましょう。 たとえば、業務内容のミスマッチであれば「自身の企業リサーチ不足」を正直に認めます。また、デリケートな人間関係の悩みであっても「自分にも改善できる余地があったかもしれない」と付け加えるべきです。

過去の至らなさを認めたうえで「次はこうしたい」と語る姿勢は、誠実さと成長性の証明になります。非を認められる潔さを見せることこそが、面接官の信頼を得るための有効な伝え方と言えると覚えておきましょう。

国家資格キャリアコンサルタント/国際コーチング連盟(ICF)ACC

五十嵐 篤

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短期離職の理由はシンプルに! 「次は辞めない」と確信させよう!

採用側が最も懸念しているのは「うちに入ってもまた早期離職するのではないか」という点です。転職理由をどれほど論理的に説明したとしても、企業側にとって前職の内情や理由の真偽を確かめる術はありません。

真実か否か以上に重要なのは、「過去はどうあれ、今回は辞めないだろう」と確信を持たせることです。そのためには、単に理由を述べるだけでなく、事実を認めた上で自身の成長と前向きな意欲をセットで示す必要があります。

事実を伝え成長をアピールすることがカギ

具体的には、離職の経緯を「客観的な事実」として簡潔に説明したうえで、「当時の自分に足りなかった点」を真摯に受け止め、現在はどのように改善に取り組んでいるか、その経験を次でどう活かそうとしているかを語ることが重要です。

前職への批判は避け、あくまで事実に徹してください。挫

折や失敗から何を学び、次に向けてどう努力しているかを具体的に伝えることで、早期離職の懸念を「成長の糧」というポジティブな印象に塗り替えることができます。

以下の記事では、面接で伝える退職理由が思いつかない場合の対処法を解説しています。「転職の面接を控えているけど、その際に退職理由をどう伝えれば良いかわからない」と悩んでいる人は、ぜひチェックしてみてください。

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