人によって態度を変える上司がいて質問者さんへの対応が理不尽とのこと、それはストレスになりますね。パワハラ相談室への相談も「話がうまいので私が悪いみたいにならないか」と心配なのですよね。その上司は質問者さん以外にも、理不尽と感じられる対応をする部下がいるのでしょうか。もしいるのであればパワハラ相談をする際に、複数人数で相談するという方法もあります。

一人であれば「あなたの感じ方でしょう」と扱われることもありますが、複数の意見であれば一定の客観性が生まれるので、相談室としても放置しにくい状況になるのです。

具体的に相談できるように上司の態度や言動などを記録しておくことも大切

また、理不尽と思える対応や言動を記録しておくというのも大切な行動になります。「あの上司の対応が理不尽なんです」と相談して「たとえば？」と聞かれた時に、具体的な例を挙げられないと相手も対処しにくいものです。

逆にここで、いつ、どのようなことがあったかを詳細に例示できると「あなたの感じ方」とは処理できません。複数で相談する、具体例を記録してそれを示すということが相談を成功させる手段としては考えられます。

もし社内の相談室に相談しにくいということであれば、公的機関への相談も検討してみてください。厚生労働省が運営している「総合労働相談コーナー」は全国にあり、パワハラ、嫌がらせなど仕事に関するあらゆる悩みを無料で相談できます。電話相談も受け付けているので興味があれば見てみてください。

まずは、社外のパワハラ相談窓口に相談してみてはいかがでしょうか。各都道府県には無料で利用できる「労働相談」の窓口があります。そこで社内相談室の活用についてもアドバイスをもらってはどうでしょう。

「事実」と「感情」を切り離して今の状況を整理することが大切

また、現状を整理するために、事実関係を確認することが重要です。たとえば、上司のお気に入りの社員やあなたがした失敗について、具体的にどのような内容だったのか、そして、その失敗後にどのようなフォローや改善行動がおこなわれたのかを整理してみましょう。

まずは、「事実」と「感情」を区別して状況を把握することが大切です。感情的なすれ違いも、それはそれで解決すべき課題となります。厳しい叱責を受けることで精神的なストレスが高まり、つらい気持ちになったことでしょう。精神的に萎縮して失敗が重なるようでは、誰にとってもプラスにはならないので、上司の伝え方にも改善が必要かもしれません。

最終的に、全体の仕事が良くなるためにどうすべきかを考え、みんなで知恵を出し合い、協力する姿勢が重要です。その一環として、社内相談室を有効活用できると良いですね。