ガクチカで「継続力」をアピールすると、地味だと思われませんか?

ガクチカとして、中高大と10年間続けてきた習い事や、毎日欠かさずおこなっているルーティンを題材にしようと考えています。

自分のなかでは「継続すること」には自信があるのですが、華々しい実績や派手な変化がないため、インパクトに欠けるのではないかと不安です。

派手な課題解決や大きなリーダー経験を語る学生が多いなかで、ただ「長く続けた」という事実だけで評価してもらえるのかわかりません。

単なる「習慣」や「長続き」で終わらせず、それが仕事でどう役立つ能力なのかをどうつなげれば、企業側に価値を感じてもらえるのでしょうか?

地味になりがちな継続力というテーマをガクチカで効果的にアピールするコツについて、アドバイスをお願いします。

大学4年生 男性

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2人のアドバイザーが回答

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キャリアコンサルタント/2級キャリアコンサルティング技能士

柴田 登子

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継続力は仕事の土台! 粘り強さを最大の武器にしよう

継続力は地味に聞こえるかもしれませんが、仕事をするうえでこれほど大切なことはありません。

何事もうまくいかない時期があるものですが、そこで結果が出なくても粘り強く続ける力は将来的に必ず大きな利益を生みます。

1年や3年とひとつのことに取り組んだ経験があるのなら、自信を持って伝えてください。派手な実績がなくても、投げ出さない姿勢そのものが組織にとっての安心感につながります。

意欲を保ち続けた自分なりのコツを言語化して伝えよう

アピールのコツは、どうやって継続させたのかというモチベーション維持の仕組みを伝えることです。

自分なりの継続のコツを言語化できれば、それは仕事における再現性として評価されます。

大人でも見出すのが難しいこの力を、自分なりの方法で伝えてみてください。自分を律する仕組みを持っている人は、どのような環境でも安定して成果を出せると期待されます。

国家資格キャリアコンサルタント/国家検定2級キャリアコンサルティング技能士

平野 裕一

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意志の強さを中心に構成しよう

ガクチカで継続力をテーマに選ぶことを、地味でアピール不足だと感じる必要はまったくありません。

むしろ企業にとっては短期的な成果に一喜一憂せず、目標達成まで地道に努力を積み重ねられる能力は非常に重要な強みです。

ただし単に期間が長いことだけを自慢するのではなく、その継続の裏側にある目的意識の強さや自分を律する意志を伝えることが不可欠です。

仕事における大きな成果は一瞬の華やかなアイデア以上に、地道な改善や困難な時期を耐え抜いてやり遂げる力によって生み出されるからです。

自分を律したエピソードを深掘りしよう

「10年間一つのことを続けた」という事実以上に、詳細に具体化することを意識しましょう。

「モチベーションが低下した時期に、本来の目的をどう再定義して、どのような工夫でその壁を乗り越えたのか」

「マンネリ化を防ぐために、毎日の中でどのような小さな改善を積み重ねてきたのか」などを振り返ってみましょう。

たとえば自ら高い目標設定を都度見直したり、効率的な練習方法を自分で模索し続けたりした経験は、自己管理力や改善意識として高く評価されます。

長く続けた事実だけで終わらせずその継続のプロセスで得た気づきや、それを仕事でどう活かしたいかまで明確に示すことができれば継続力は十分に印象的なガクチカになります。

こちらの記事では、題材別のガクチカの作り方や、ガクチカを作成するときの心得などを詳しく解説しています。これからガクチカを考える人はぜひ参考にしてみましょう。

継続力が自分の強みだと感じている人は、次の記事もぜひチェックしてみてください。継続力を自己PRの題材とする際の効果的な伝え方を解説しています。

継続力は長所として弱いのか? の疑問には、以下のQ&Aで回答しています。継続力をアピールしたい人はぜひ確認してみてください。

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私はサッカー部で「東京都のリーグ1位」を目標に活動していました。リーグ戦ではチームの士気が下がり、なかなか勝ちを収められなくなることもありました。そこで私はチームを分析し、競争意識の低下が課題だと推測し、主将とともに「日替わりで指定された部員がその日のMVPを発表する」活動を導入しました。すると、チーム内に競争意識が芽生えると同時に、MVP発表時だけではなくプレー中にも仲間同士を褒めあうようになりました。結果として目標に届きませんでしたが、入部以来最高の3位でリーグ戦を終えることができました。これは、互いを鼓舞する雰囲気ができたことで、チームがひとつにまとまった結果だと思います。サッカー部の活動を通してひとつの目標にむかっていくむずかしさ、楽しさを学ぶことができました。それを教えてくれた仲間はかけがえのない宝物です。社会に出た後も、よりよい組織づくりのだめに自ら考え、行動していくつもりです。

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