転職の面接における適応障害の伝え方は?

前職を適応障害で退職し、現在転職活動中ですが、面接で退職理由を正直に話すべきか迷っています。

隠したまま入社して再発するリスクは避けたい一方で、「またすぐに辞めてしまうのではないか」「ストレス耐性が低いのではないか」というネガティブな印象を持たれるのが怖くて踏み出せません。

特に医師から就労可能と言われている現状を、客観的な説得力を持って企業に伝える方法がわかりません。

単に病名を伝えるのではなく、現在は完治・寛解していることや、再発防止のために自分なりにどう環境を調整しようとしているかを、どのような言葉で補足すれば前向きに評価してもらえるのでしょうか?

適応障害の経験を伝える際の「適切なタイミング」や、企業側が抱く懸念を安心感に変えるための「具体的な言い換え表現」についてアドバイスをお願いします。

その他 女性

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2人のアドバイザーが回答

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本コンテンツのご利用にあたって

このQAコンテンツでは、適応障害がある方の就活についてアドバイスをしています。もし就活に対する不安が続く場合は、決して無理をせず、主治医や専門機関に相談してください。

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国家資格キャリアコンサルタント/高校教諭一種 保健体育

徳田 このみ

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過去の克服経験を今後の安心材料として伝えよう!

これは非常にデリケートで難しい問題ですが、履歴書に病歴を書く義務はありません。

ただ企業側が懸念するのは再発のリスクや必要な配慮の有無ですので、安心して受け入れてもらうための話し方を工夫しましょう。

もし病歴を伝えるのであれば、発症の原因や現在の良好な状況、再発防止のために自分なりにどう工夫しているかを、セットで話すことが不可欠です。

お互いの理解を深めるために適切なタイミングで話そう

具体的な原因が分かれば、企業側も自社の環境で配慮が可能かどうかを冷静に判断できます。

いきなり初回の面接から自ら詳細に話す必要はなく、お互いの条件をすり合わせる段階で切り出すのが良いかと思います。

話しにくいことではありますが、誠実に伝えることで企業側の安心につながりますし、あなた自身の将来を守ることにもなるでしょう。

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【花王株式会社】
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国家資格キャリアコンサルタント/産業カウンセラー

増田 和芳

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前向きな姿勢で今の自分を誠実に伝えよう!

障がい者枠での採用であれば隠す必要はなく、診断内容や現状をありのまま話すと良いでしょう。

そうでなければ、在宅勤務が可能な仕事や異動の少ない仕事など、自分に合った環境を対象に探していくのも一つの手です。

何がどう適応できていないのか、自分なりに感じる特性や特徴について話をしてみてください。

再発防止の取り組みを伝えて安心感を与えて

健康状態が良好でもう症状が出ていないのであれば、無理に話す必要はありません。自分自身の状況に合わせて、伝えるべきかどうかを判断するようにしましょう。

退職理由で触れる際には嘘をつかずに伝え、再発を防ぐためにどのような対策をとっているかも伝えると信頼につながります。

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【森永製菓】
・あなたの強みを当社でどう生かせますか。
・当社の業界を志望する理由を教えてください。

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