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Q

座りっぱなしの仕事で身体的にきついです。

恋人と一緒に過ごせること、仕事の大変さ、身体的な不調などを総合的に考えた時に、幸せを感じるのであれば、そのまま継続して働くのも一つの選択でしょう。たとえば、小さな子どもを持つ親が「毎日の仕事は大変で、肩こりもつらいけど、子どものためと思えば何ともない。家に帰って子どもの顔を見るとすべての疲れがふっとぶ。さあまた明日から頑張るぞ」と話すような状態です。しかし、質問者さんの場合は少し状況が異なるように読み取れますがいかがでしょうか。仕事が原因で心身への無理が生じているようにも思えます。涙が止まらないという身体的な症状が出ているのであれば、できるだけ早く心療内科を受診しましょう。最も避けた方が良いのは心身ともにつらい状態で働き続けること恋人との関係も仕事も、健康という土台の上に成り立っています。心療内科を受診した結果、同じ環境、同じ仕事内容で働き続けることが厳しいという診断が出た場合は、仕事を変えることを検討しましょう。具体的には、派遣元に仕事内容の変更ができないか相談することです。これは今の職場ではなく派遣元にしてくださいね。それが無理であれば転職した方が良いです。最も避けた方が良いのは、心身に大きな負荷がかかっているサインが出ているにもかかわらず、それを無視して同じように働き続けることです。また、質問者さんは自分の現状を恋人と共有していますか。もし可能であれば恋人ともきちんと話し合って、状況を理解してもらうことも大切なことだと思います。
Q

3日たっても面接の結果が来ないと不合格ですか？

面接後、何日以内に連絡が来るかどうかは、企業の採用状況によって異なるので一概には言えません。一次面接時に「結果は何日以内にご連絡します」もしくは「通過した人にのみご連絡します」など、合否連絡に関して言及はなかったでしょうか。もしなかった場合は面接後3日であれば、まだ何とも言えないので待ちましょう。最低でも一週間は待っても良いと思います。一週間経って何も連絡がなければメールで結果のお伺いメールを送ってみてください。連絡をする場合は最低一週間は様子を見よう一週間以内にこのメールを送ると「いや、ちょっと待ってよ。今選考中だから」と思われかねません。月曜日に質問者さんの面接をおこない、火曜日以降にほかの応募者の面接をしている可能性もあります。応募者がたくさんいれば、応募者全員の面接をしてから「さあ誰がいいか決めよう」となるので一週間くらいかかることはよくあります。ただし質問者さんがもし転職エージェントを通して応募をしているのであれば、エージェントの担当者には積極的に「まだ返事が来ないのか」と聞いても構いません。ただし、直接応募しているのであれば上記のように、相手に確認をするタイミングには気を付けた方が良いでしょう。
Q

時間管理能力をアピールするコツを知りたいです。

時間管理能力を自分の強みとしてアピールしたいが、それでは弱い気もして迷っているのですね。結論からお伝えすると時間管理能力自体は、アピールポイントとして弱いわけではありません。どのように伝えるかによります。気をつけるべき3つのポイントをお伝えします。第一に気を付けるべきは、相手企業の求める人物像や応募職種とうまく絡めて伝えること。第二は具体的なエピソードをもって伝えること。最後三つ目は、「話し方」つまり非言語の部分に気を配ること。非言語とは表情や声、態度、話の構成なども含みます。学生の相談を受けていて気になることは、話す「内容」をどうしようかと気にするあまり、どのように伝えるか「伝え方」に意識が向いていないことです。「内容」とは注意点の1つ目です。「伝え方」は注意点の2と3です。いくら良い内容を考えたとしても、相手がイメージできるような具体的なエピソードがなく、自信なさげな様子で早口で話せば相手に好印象を与えることはできません。「時間管理能力」の言葉の定義を改めて理解しようこの三つに気をつけて長所をアピールすれば相手に好印象を与えることができます。ただし、コンサル系やIT系など、論理的思考力を求められる業界や職種で特に気を付けてほしいのは、「言葉の定義」です。質問者さんが考えている「時間管理能力」とはどういうことを意味していますか。これを言葉にして定義できるでしょうか。面接では「あなたの言う時間管理能力とはどういうことですか？」といった感じで言葉の定義について質問が飛んでくることがよくあります。これを明確に定義し、言語化できれば時間管理能力も上がるでしょう。なぜかというと、これができれば時間管理能力があるとはっきりわかっているので、それを気を付ければ良いと意識できるからです。自分が伸ばしたい能力を高めるコツは、その能力はどういったものかを言語化してみること。一言で表されていた能力がどのような要素で成り立っているか分解されて明確になり、何を意識すればいいかがわかります。それが能力を高めるコツです。
Q

スケジュール管理能力はどうアピールすれば良いですか？

スケジュール管理能力をアピールする学生に対して面接官がどう思うかは、質問者さんがどのように伝えるかによって変わります。スケジュール管理能力というアピールポイント自体で良い悪いは決まりません。その会社が求めている人物像や仕事内容に絡める形でスケジュール管理能力をアピールすることが大事です。そこを考慮せず、自分の長所はこれだと伝えても刺さりません。また、どのように表現するかもとても大事です。にこやかな表情、落ち着いた態度、結論から話して端的にまとめられる話の展開の仕方など、こういった非言語の部分が聞き手の印象に大きく影響を与えます。スケジュール管理能力を相手会社が求めている人物像や仕事内容とどのように絡めるかという「内容部分」を見直し、そのうえで相手に好印象を与えられるような表現ができるよう何度も練習してください。ツールをうまく活用しながらスケジュールを管理しよう最後に社会人としてのスケジュール管理についてです。質問者さんは「やることが増えてスケジュール管理が難しくなりますよね」ということを心配されているので、その点について触れますね。社会人になれば同時にいくつもの案件を並行して進めることが普通です。1人で10や20の案件を持っていることもザラです。それぞれの案件で締め切りも違えば、進捗具合やかかわる人も異なります。これらをミスなく進めるために、自分に合ったスケジュール管理ツールを見つけましょう。会社で使用しているシステムを使う場合もありますし、自分独自でツールを用意することもあります。まずは先輩や上司が使っているものを試してみて、そのうえで自分に合ったものを見つけていけば良いかと思います。一つ例を挙げるならNotionというタスク管理システムがあり、個人で使っている人も多いですし、会社全体で導入していることもよくあります。もしよかったら見てみてください。
Q

ワードの履歴書に証明写真をどう貼り付ければ良いですか？

証明写真を撮った後データをもらうと思うので、まずはそれをパソコン本体かクラウド上に保管しておきましょう。パソコン上で履歴書（ワードファイル）を開いたら「挿入」というボタンを押して、履歴書に貼り付ける証明写真のデータを保管した場所を探します。そこで証明写真のデータを選んで挿入しましょう。すると、履歴書上にポンと証明写真が貼り付けられます。最後に証明写真のデータをクリックすると大きさを変えられるので、写真の大きさと貼り付ける位置を調整しましょう。自然な表情で撮影できるように準備しよう証明写真を撮影する際は身だしなみを整えるのはもちろんですが、仏頂面になりすぎないように気を付けてください。口角を上げすぎて大きな笑顔にするのは証明写真として相応しくありませんが、口を真一文字にしたままの仏頂面は印象が良くありません。微妙にほほえんでいるくらいのにこやかな表情になるように意識してください。撮影の前に鏡で確認して、自分の表情の匙加減をわかっておきましょう。身だしなみについては特に髪型と襟もとに注意です。髪が整っているか、襟がずれていないか、男性であればネクタイの結び目がずれたり、緩んでいないかなども表情と合わせて鏡で確認しましょう。
Q

リクラブって何ですか？

リクラブとは「リクルートラブ」を略した言葉で、就職活動中に生まれる恋愛のことです。質問者さんが書いているように学生同士の場合もあれば、学生と社員との恋愛のことも指します。基本的に恋愛は人間の感情に関することなので止めようがありませんが、社員との恋愛で相手に配偶者がいる場合は民法上の不貞行為にあたり、法律違反となりますからやめましょう。相手に配偶者がいなければ自由恋愛なので、それに対しては誰も何もいうことはできないのですが、個人的にはあまりおすすめはできないと考えています。理由としては「いっときの感情」であることが多いからです。出会いよりも自分の就活そのものに集中しよう質問者さんが書いてある「吊橋効果」に通じる部分もありますが、お互い苦労している状況で大変さを共有できるというシチュエーションによる部分は大きいと思います。そこで相手から親切にされるとやはり気持ちは高まるでしょう。しかし同じ会社に就職することはかなり稀でしょうし、勤務地も別々になることも大いにあります。そうするとすれ違い気味になり長続きしないという話もよく聞きます。やはり「いっときの感情」というケースが多いように見受けられます。そうでないケースもありますが、よく聞くパターンとしてはこうだということです。もちろんリクラブによって互いに支え合って助かったり、情報交換や相談ができたりというメリットもあります。運命の人と出会ったという人もいるでしょう。ただし、確率論からいうと「そうでないことが多そうだ」ということを押さえておき、就活において恋愛の出会いを過度には期待しないで、就活自体に集中した方が良いのではないかと思います。
Q

Webエントリーシートの写真について悩んでいます。

WebESに添付する証明写真についてですね。方法は大きく分けて2つあります。1つはプロに撮ってもらう方法、もう1つは自分で撮る方法です。まずプロに撮ってもらう場合は、プリントアウトされた写真を用意するとき同様、写真店に行って証明写真を撮ってほしいと依頼します。その際「データでももらえますか」と聞いてみてください。最近の写真店はデータでも渡してくれるところが多くあるので、それで用意できます。自分で撮影する場合は質を落とさないように注意しよう次に自分で撮る場合です。これはスマホのカメラで撮影してそのデータを使います。ただし撮り方に気を付けなければ証明写真として質の低いものになりかねません。できれば他人に撮ってもらうことをおすすめします。最近は証明写真用の無料アプリが多数あるので、アプリを利用すると比較的簡単に撮影できます。それらの方法で用意した証明写真のデータをWebESに掲載するわけですが、質問内容からではどのような形式で掲載するのかがわかりません。 ESがMicrosoft Wordで作成されており、そこに証明写真を埋め込むのであれば「挿入」で画像データをワードのシート上に埋め込みます。もしくはファイルをアップロードする提出形式であれば、指示通りアップロードすれば自動的にESが作成されるはずです。
Q

職務経歴書のメールでの送り方について質問です。

職務経歴書の「作成の仕方」ではなく「メールでの送り方」についてですね。順を追ってということなので一つずつお答えしますね。まず件名は、「職務経歴書のご送付」と書きます。さらに丁寧にするのであれば「【職務経歴書】就職太郎」と名前と一緒に書くとわかりやすいですね。本文に書くべき内容は、ほかのビジネスメール同様最初に相手の宛名、続いて挨拶、職務経歴書を送ったということ、締めの挨拶、署名という順番になります。相手の宛名は会社名、部署名、役職名、そして担当者の名前を省略なしの正式名称で書きます。本文は以下を参考にしてください。お世話になっております。先日応募させていただいた就職太郎です。件名の通り職務経歴書をお送りします。ご査収のほどよろしくお願いいたします。もし内容に不備などございましたらご教示いただけると幸いです。どうぞよろしくお願いします。最後に署名をして終わりです。これをWordで作成した後PDFにしましょう。PDFにする理由は内容が消えたり、変わったりしないようにするためです。先方が職務経歴書を開いて内容を確認する際、何らかの拍子に内容を消してしまう、もしくは変わってしまう可能性もまったくないわけではありません。その点PDFならその心配がありません。パスワードはマストではないパスワードは正直かけてもかけなくてもかまわないのですが、かけておくとセキュリティに対する意識があることを示せます。パスワードをかけた場合は別メールで送るのがセキュリティ上のルールです。ただし、上記の送り方は送り方に何も指示がない場合の話です。もし先方から送り方について指示がある場合はそれに従ってください。
Q

履歴書の本人希望欄は「なし」と書いても良いですか？

新卒の就活の場合、履歴書の本人希望欄には何も書かなくても問題ありません。書くとすれば質問者さんが書いたような「特になし」もしくは「貴社の規定に従います」くらいです。ここにはどうしても譲れない条件のみ書きます。たとえば、「親の介護があるため、地元での勤務を希望します」のようなケースです。単に営業が嫌いだから「事務職希望」というように記載するのは避けましょう。この本人希望欄は、社会人が転職活動をする際に希望年収や勤務形態などを書くものだと思ってください。
Q

就活でチェスターコートはありですか？

就職活動の際に使用するアウターウェアとして、チェスターコート自体はまったく問題ありません。ただし、色、柄、サイズなどによってカジュアルに見えることがあるので、気をつけるべきはその点です。たとえば無地の黒、ネイビー、ベージュなどであればまったく問題ないのですが、ギンガムチェック柄が入っていたり、襟にファーが付いていたり、今のトレンドに合わせたオーバーサイズで自分の肩幅より大きくなっていたりするタイプもあります。こうしたチェスターコートはカジュアルな印象を与えるので避けましょう。あくまでもビジネスシーンで使用する、フォーマルなアウターとして割り切ってください。コートは当日の脱ぎ着のマナーにも注意！コートの種類としてはトレンチコート、ステンカラーコート、チェスターコートであればどれでもOKです。サイズもスーツの上に着てジャストサイズになるものを選びましょう。また脱ぎ着のタイミングも重要です。コートは基本的に建物の中に入る前に脱いで腕にかけるものです。面接などで会社を訪れた際は、会社のエントランスをくぐる前にコートを脱いで片方の腕にかけ、もう片方の手にビジネスバックを持った状態で、スーツ姿で受付に向かいましょう。

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