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職場の人間関係が最悪でつらいのですが、転職すべきでしょうか?

今の職場の人間関係が本当に最悪で、毎日の出勤が憂鬱です。具体的には、陰湿な嫌がらせをする人がいたり、派閥争いがあったり、コミュニケーションがほとんど取れなかったりと、全体的に雰囲気が悪く、精神的にかなり消耗しています。

仕事内容自体は嫌いではないのですが、人間関係のストレスで限界を感じています。部署異動を希望してもなかなか認められず、このまま我慢し続けるしかないのかと不安です。

この状況をどのように乗り越えるべきでしょうか? また、現在の状況で取れる対処法や考え方、転職を考えるべきタイミングなどについても、具体的なアドバイスがあればぜひ教えてください。

2人のアドバイザーが回答しています

質問日 :

※質問は、エントリーフォームからの内容、または弊社が就活相談を実施する過程の中で寄せられた内容を公開しています

国家資格キャリアコンサルタント

馬場 岳

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ストレスの我慢は禁物! まず自分を守る行動を取ろう

大変な状況のなか、毎日頑張っていてすばらしいですね。まず私が質問者さん伝えたいのは、我慢し続けることだけが正解ではないということです。

あなたの心や体が壊れてしまう前に、自分を守るための選択肢をきちんと持っておくことが大切です。

改善が見込めない場合は同業種での前向きな転職も一つの手

すぐに退職するのは不安も大きいと思うので、まずは職場内でできる対処法を考えてみましょう。もし信頼できる上司や同僚、人事担当者がいるのであれば、まずはその人に勇気を出して相談してみてください。

もし可能なら、「いつ、どこで、誰に、何をされたか」を記録しておくと、客観的な証拠として役立つことがあります。

いろいろと動いてみても改善の見込みがないのであれば、前向きな理由で転職を検討するのは十分ありな選択です。

仕事内容自体が嫌いではないのなら、それはあなたに向いている可能性が高いです。環境を変えることで、気持ちよく働ける場所がきっと見つかります。

キャリアコンサルタント/fc-styling代表

冨永 実希

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心が限界なら転職もアリ! ただし伝え方には注意が必要

職場の人間関係が最悪でつらいとのこと、お察しします。

派閥があり、誰に付くかを見られているような状況で、誰ともコミュニケーションが取れないというのは、非常にもったいない状況であり、企業としても損失です。

精神的にかなり追い詰められていると書かれているのであれば、そこまで無理をする必要はありません。その企業を退職しても良いと思います。

転職の意思を賢く伝えて新しい環境で再スタートを切ろう

仕事自体は少しもったいないですが、その系統と同じような分野へ転職すれば良いのです。問題は、次の転職先での面接で、転職理由をどう話すかだと思います。

この状況をそのまま伝えると、「人間関係の問題を他責思考で見ている」ととらえられたり「自分で人間関係を築く努力をしなかった」と判断されたりして、不採用になる可能性があります。

そのため、現在の会社を辞める理由としては「体調が優れない」といった理由など、自分なりに別の理由を作っても良いかもしれませんね。

そして、転職の理由としては、仕事は嫌いではないけれど、「部署異動を願い出ても認められなかった」「やりたい仕事があり、その希望をずっと出していたがかなわなかったので退職しました」というように、業務内容に焦点を当てて話せば、人間関係のことには触れずに済むと思います。

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