たしかに、ときどき「自己分析はいらない」という声も聞かれますが、それは無意識に自己分析ができている人の話です。

自己分析は、自分がどんな人間で、何をしたいのか、何が嫌なのか、どんなときにモチベーションが上がるのか、などを理解するためには必要不可欠な作業になります。

この自己分析を怠ると、入社後にミスマッチが起こり、やりがいを感じられないリスクがあるのです。

手軽な自己分析方法で新たな自分探しから始めてみよう

手軽に自己分析を始めるには、人生グラフで自分のキャリアの棚卸しをしてみましょう。

過去の楽しいこと、好きだったこと、頑張ったこと、嫌だったことなどを箇条書きにし、モチベーションのグラフを作成していきます。

またブレインストーミングも自己分析に有効な方法の1つです。

思いついた言葉を連想ゲームのように広げ、否定的な思考にとらわれず、自由にアイデアを出すことで新たな自分を発見できます。一人でもできますが、友人などと一緒におこなうのも良いと思いますよ。

まず結論を言うと、自己分析は必須であり、いらないということはないと私は思います。

表面的な理由で企業を選ぶことはできても、自分の軸がないと入社後にミスマッチを感じたり、「本当はこういうことがしたかったのに」と後悔したりする可能性があります。

それだけでなく、そもそも自己分析を通じて自分のPRポイントを明確にできていなければ、面接で効果的なアピールができず、選考を通過することも難しくなってしまうのです。

ヒントは日常生活の中にあり！ 感度を高めて自分を深掘りしよう

自己分析というと難しく考えがちですが、何も改まって「さあ、始めるぞ」と意気込む必要はありません。

日頃から、あなたの価値観や強み、たとえば「自分は何を大切にしているのか」「何をしているときが楽しいか」「どういう人といるときが心地良いのか」などを、少し客観的に振り返ることで十分です。

強みに関しても、何か特別な大きな成果が必要なわけではありません。

むしろ、普段から当たり前にできていることや自然と継続していること、あるいはほかの人から「それが得意なことなんだね」「よくできるね」と高く評価されるようなことのなかに、自分の強みを見つけるヒントが隠れていることが多いものです。

日常生活のなかで、そういったことへの感度を高めて自分への理解を深めましょう。