「得意なことを仕事にしたい」と思っても、自分がどんなことが得意なのかが思い浮かばずに悩んでいる人も多いでしょう。

しかし、得意なことがない人はいません。じっくりと自分と向き合えば、自分の得意なことが必ず見えてきます。

この記事では、得意なことを見つけるための10の方法を、キャリアアドバイザーの渡部さん、若林さん、隈本さんのアドバイスを交えつつ解説します。「得意なことがわからない……」と悩んでいる人は、ぜひ参考にしてみてください。

得意なことが見つかれば「自分に合った仕事」が明確になる！

どんな人でも、得意なことは必ずあるもの。そのため、「得意なことがない……」と悩んでいる人は、単に自分の得意なことに気が付いていないだけの可能性が高いです。

この記事では、得意なことを見つけるための10の方法を解説したうえで、得意なことから「自分に合った仕事」を見つける3ステップを解説します。得意なことが明確になれば、自分の得意を活かせる仕事を見つけやすくなりますよ。

得意なことがなくて悩んでいる人や、得意なことを仕事にしたいと考えている人は、ぜひこの記事を参考にしてくださいね。

そもそも「得意なこと」とは？

一般的に、「得意なこと」とは、ほかの人よりも優れていることや周りから評価されることを指します。

得意なことは、特別な才能やスキルである必要はありません。あくまでも、自分が得意と思えることです。

また、面接でよく聞かれる「特技」は、「得意なこと」と同じ意味として捉えて問題ありません。

特技は履歴書でも記入する欄があります。以下の記事では履歴書の特技欄の記入方法を解説しているので参考にしてみてください。
履歴書の特技で人事の興味を惹く書き方｜ない場合の対処法も解説

長所との違い

就活において、得意なことと長所はよく聞かれるテーマです。両者の意味は似ていますが、少し異なります。長所とは、その人の優れている性質のことを指します。

得意なことは、長所としても捉えられます。たとえば、得意なことが「初対面の人と話すこと」ならそれは長所ともいえますよね。

しかし、長所は得意なことだけとは限りません。なぜなら、 「前向き」 「思いやりがある」 などといった性質は、得意なことではなく、長所にだけ当てはまるからです。

面接で得意なことを聞く目的

「得意なこと」は面接でよく聞かれる質問の一つ。では、そもそも面接で得意なことを聞く目的は何なのでしょうか。

ここでは、面接官が得意なことを聞く目的を解説します。採用担当者が得意なことについて質問する目的がわかれば、「どのような得意なことを答えれば良いか」が明確になるので回答の準備がしやすくなります。

得意なことの内容や取り組みから人柄を把握するため

採用担当者は限られた面接時間の中で、応募者を評価する必要があります。しかし、応募者の普段の人柄は、面接のような厳かな場ではなかなか出ないため、なんとか人柄を把握したいと考えます。

「得意なこと」はプライベートな部分に直結することも多いため、その人の人柄や性格が表れやすい質問です。そのため、面接官は得意なことを質問することで、応募者の人柄やプライベートな部分を推測しようとするのです。

答えやすい質問のためアイスブレイクの場合もある

得意なことに関する質問は、志望動機や自己PRなどと比較すると気軽に答えやすいため、学生の緊張を解くためのアイスブレイクとして質問されることもあります。

また、得意なことに関するネタは会話が弾みやすいので、採用担当者が応募者の自己開示を図るために質問するケースもあります。

「得意なことがない……」と思ってしまう3つの理由

得意なことは誰にでもあるものと解説しましたが、それでも得意なことが見つからずに悩んでいる人は多いでしょう。

ではそもそもなぜ、「得意なことがない……」と思ってしまうのでしょうか。ここでは、得意なことがないと思ってしまう3つの理由を解説するので、自分と照らし合わせながら確認してみてくださいね。

①他人と比較している

周りの人を見ていると、自分が持っていないスキルや、自分より優れている部分に注目してしまいがちです。

他人と自分を比較することで劣等感が生まれてしまうので、自分の優れているところや得意なことが見えなくなってしまうのです。

あなたにはあなたにしかない得意なことが必ずあります。そのため、他人と自分を比較しないことが大切です。

②得意なことに対する理想が高い

得意なことは誰にでもあります。もし、「自分には得意なことがない……」と思っている人は、得意なことに対する理想が高いのかもしれません。

得意なことに対する理想が高い人は、「得意なこととは一定レベルまで極めたものでないといけない」と自らハードルを上げてしまっている可能性が考えられます。

自分の中で周りよりも少しでも優れていると感じる部分があれば、得意なことと捉えても問題ありませんよ。

③得意なことに気づいていない

得意なことは、やっていても苦にならずに当たり前にできてしまうものです。そのため、得意なことに気づいていないケースも考えられます。

そもそも、自分の得意なことに気づけていないということは、自分のことを深く理解していないということです。得意なことを見つけるためにも、まずは自己分析をじっくりおこなってくださいね。

自己分析の具体的なやり方は以下の記事で詳しく解説しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
自己分析マニュアル完全版｜今すぐできて内定につながる方法を解説

得意なことを見つけるための10の方法

就活をしている人の中で、「自分の欠点に目が行きがちで得意なことが思い浮かばない……」という人も多いでしょう。

就活においても人生においても、得意なことを正確に把握することは非常に大切です。「自分の得意なことがわからない……」という人は、これから紹介する10の方法を参考に得意なことを探していきましょう。

①やっていて楽しいことを考える

まずは、やっていて楽しいことを考えてみましょう。やっていて楽しいことは、自然と極めていたりほかの人よりも知識が豊富な場合が多いので、得意なことにつながるケースが多くあります。

たとえば、「掃除が楽しい」なら、整理整頓や掃除のスキルをほかの人よりも持っている可能性が高くなりますよね。

②継続していることがないか考える

日頃から意識的にでも無意識的にでも継続していることがないか、考えてみましょう。ほかの人にとっては難しかったり苦になるようなことでも、自分にとっては楽にこなせることがあればそれが得意なことになります。

たとえば、毎日自炊をする習慣があるなら、まったく自炊しない人と比べたら料理が得意なことであると捉えて良いでしょう。

③こだわりが強いことがないかを考える

「普段の生活の中でこだわりが強いことがないか」を考えることも、得意なことを探すうえでのヒントになります。日頃からこだわっていることは、自然と詳しくなっていたり、自分の強みを発揮しているケースが多くあります。

たとえば、「日頃から家のインテリアにこだわっている」なら、カラーコーディネートやインテリア、整理整頓、などが得意である可能性が考えられますね。

④頼られた経験や何かを教えた経験を思い出す

過去に誰かに頼られたり、何かを教えた経験がないか振り返ってみましょう。頼られたり何かを教えたということは、その分野が周りの人よりも得意なことである可能性が高いです。

もしくは、そもそもあなたが「教えることが得意」である可能性も考えられますね。

⑤夢中になって時間を忘れた経験がないか思い出す

時間を忘れるほど夢中になってのめりこんだことはありませんか。もしあれば、それは得意なことである可能性が考えられます。

時間を忘れて夢中になれることは続けることが苦にならないので、自然と上達しているケースも多くあります。

たとえば、小さい頃に読書に夢中だった人は、自然と語彙力が身に付いていることが多く、周囲と比べて文章を書くことが得意なケースが多くあります。

⑥周りの人に褒められたことを思い出す

褒められるということは周りから見て優れている部分なので、得意なことであると考えて良いでしょう。

今までの人生の中で、周りの人に褒められた経験はそのときどきであると思います。両親や友達、先輩や学校の先生など、褒められた経験がないか振り返ってみてください。

⑦自分はできて周りができていなかったことを思い出す

自分は簡単にできたのに、周りの人はできていなかった経験はありませんか。たとえば、家庭科の裁縫の授業で、「周りが苦戦している中で自分だけが先にきれいに完成できた」というエピソードがあるとします。

その場合は、周りにとっては難しいことでもあなたは楽々できたということなので、その時できたことは得意なことである可能性が高くなります。

⑧家族や親しい人に質問してみる

自分自身のことは、案外よくわからないもの。得意なことがなかなか見つからない場合は、他己分析をおこなうことをおすすめします。

他己分析をおこなう場合、家族や親しい人などに「自分の得意なことはどういうところか」を質問してみましょう。質問することで、周りから見た客観的な得意なことを知ることができます。

以下の記事で、他己分析のやり方や質問例を詳しく解説しています。これから他己分析をおこなう人は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
他己分析の質問例20選｜やり方から選考への活かし方まで徹底解説

⑨キャリアアドバイザーに深掘りしてもらう

「得意なことを自分で探すのが難しい……」と感じる人は、就活のプロであるキャリアアドバイザーに相談して深掘りしてもらうのもおすすめです。

キャリアアドバイザーとの面談は、民間の就職エージェントに登録するとできるようになります。

こちらの就職エージェントを活用すれば、丁寧なヒアリングによって深い自己分析ができるので、得意なことを見つけるきっかけにつながりますよ。

⑩新しいことに挑戦してみる

ここまで解説した方法を試しても、自分の得意なことが見つからない人もいるでしょう。これまで、苦手なことばかりやってきて苦労してきたのかもしれませんね。

そのような人は、まだやったことのない新しいことに積極的に挑戦してみることをおすすめします。たとえば、未経験のプログラミングの勉強を始める、新しい楽器に挑戦してみる、未経験のキックボクシング教室に通う、などが挙げられます。

未経験のことは挑戦してみないと得意なのか不得意なのかわかりません。新しいことに挑戦していくうちに、次第に得意なことが見えてきますよ。

得意なことを見つけるメリット

得意なことが見つかれば、就活においてだけでなく、人生においても大いに役に立ちます。

ここでは、得意なことを見つけるメリットを解説していくので、人生を充実させるためにも必ず確認しましょう。

自己肯定感が高まって自信につながる

「得意なことが思い浮かばない……」という人は、自分に自信がなく自己肯定感が低い状態であると考えられます。

しかし、得意なことが見つかれば、「自分は〇〇もできる」「××が優れている」と自分に自信を持つことができます。その結果、自己肯定感が高くなっていきます。

就活をするうえでも、人生においても、自己肯定感を高めることは非常に大切です。そのため、就活を機に自分の得意なことをしっかりと把握しておきましょう。

自分の得意なことを活かせる仕事を探せる

自分の得意なことが明確になれば、得意なことを活かせる仕事を探すことができます。

苦手なことを仕事にするよりも、得意なことを仕事にした方が、イキイキと楽しくやりがいを感じながら働くことができます。

この記事の後半で、自分の得意なことから自分に合った仕事を見つける3ステップを解説しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

得意なことを仕事にするメリット

得意なことを見つけるメリットに「自分の得意なことを活かせる仕事を探せる」と前述しましたが、では得意なことを仕事にするメリットは何なのでしょうか。

得意なことを仕事にするとさまざまなメリットが得られます。これから、得意なことを仕事にするメリットを解説していくので、必ず目を通しておきましょう。

①苦に感じないため仕事がスムーズに進む

苦手なことを仕事にしてしまうとストレスを感じやすくなって、仕事自体が億劫になってしまったり、仕事がなかなか進まなくて残業がちになってしまう可能性が高くなります。

しかし、得意なことを仕事にすれば、ストレスをそれほど感じることなく業務がスムーズに進むようになるのです。

②成果が出やすいためキャリアアップにつながる

得意なことを仕事にすると、能力を発揮しやすいため、人よりも高いパフォーマンスを出せる可能性が高くなります。

また、得意なことを仕事にして継続すれば、もともと得意だった部分がさらに伸びるので、キャリアアップにもつながります。

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③やりがいを実感しながら働ける

仕事は生活の多くの時間を占めるからこそ、やりがいを持って働きたいですよね。

得意なことを仕事にすれば、仕事が上手くいって周囲から必要とされることに加えて、成果を評価をされるため、やりがいを実感しやすくなります。

得意なことから「自分に合った仕事」を見つける3ステップ

前述したとおり、得意なことを仕事にすると、成果が出やすいためキャリアアップにつながったり、やりがいを実感しながら働くことができるようになります。

これから解説する、得意なことから「自分に合った仕事」を見つける3ステップを参考にしながら、自分に合った仕事を見つけていってくださいね。

①自分の得意なことを実際の仕事に変換してみる

始めに、自分の得意なことを実際の仕事に変換してみましょう。たとえば、人をもてなすのが得意なら、「販売職やサービス職に活かせそう」といったように変換します。

以下の例を参考にしながら、書き出してみてください。

②自分が興味のある分野を考えてみる

自分の得意なことを実際の仕事に変換できたら、興味のある分野を考えてみましょう。興味のある分野を考える際は、仕事に関連する分野でも、ただ単純に好きな分野でも大丈夫です。

この時点で、得意なことと関連付けたり、興味のある分野を絞りすぎる必要はありません。思いつく限り、書き出してみてください。

興味のある分野を探すためには、業界から考えてみることをおすすめします。以下の記事では、業界の絞り方を解説しているので参考にしてみてくださいね。
業界の絞り方で就活失敗？ 後悔しない絞り方7選と必須の準備を解説

③①と②が重なる仕事を見つけ出す

①の自分の得意なことと②の自分が興味のある分野で重なる部分が、得意なことを活かせる「自分に合った仕事」になります。

自分が得意なことなら能力が発揮しやすいうえに、自分の興味のある分野ならより楽しく働くことができますよ。

上記の図に実際に①の自分の得意なことと②の自分が興味のある分野を当てはめてみると、以下のようになります。たとえば、①がライターで、②が就活なら、人材業界や就活業界のライターが向いていそうだとわかりますね。

得意なことを見つけて「自分に合った仕事」に就こう！

「自分の得意なことがわからない……」と不安になっている人は多いでしょう。しかし、得意なことは誰にでもあるので、じっくり自分と向き合えば必ず見つかります。

得意なことが明確になれば、自分に自信が持てるだけでなく、「自分に合った仕事」を探しやすくなります。「自分に合った仕事」を選べるように、ぜひこの記事を参考にしながら、得意なことを見つけてくださいね。

以下の記事では、得意なことをアピールする方法を解説しているので、こちらも併せてチェックしてくださいね。
就活で得意分野をアピールする3ステップ｜専攻別例文15選付

記事の編集責任者 熊野 公俊 Kumano Masatoshi

高校卒業後、航空自衛隊に入隊。4年間の在籍後、22歳で都内の大学に入学し、心理学・教育学を学ぶ。卒業後は人材サービスを展開するパソナで、人材派遣営業やグローバル人材の採用支援、女性活躍推進事業に従事。NPO（非営利団体）での勤務を経て、「PORTキャリア」を運営するポートに入社。キャリアアドバイザーとして年間400人と面談し、延べ2500人にも及ぶ学生を支援。2020年、厚生労働大臣認定のキャリアコンサルタント養成講習であるGCDF-Japan（キャリアカウンセラートレーニングプログラム）を修了

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